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1.- Para iniciar con las actividades del curso, se considera detonar los procesos de
investigación/reflexión a partir de las siguientes preguntas. Puede enriquecer el
listado de acuerdo con su propia experiencia. Esta actividad puede ser individual o
en pareja afín. Se socializará en plenaria, pero es importante recuperar los
comentarios porque serán muy importantes para vincularse con el trabajo de
investigación bibliográfica y problematizar la complejidad del tema.
¿A partir de qué elementos puedo valorar que los hábitos que tengo son para una
vida saludable?
Desde que nos damos cuenta que nos hace bien a nosotros, a nuestro cuerpo y
salud.
2.- Al término de este ejercicio, se propone la elaboración de un cuadro
comparativo sobre los hábitos y estilos de vida entre un adulto y un infante.
Hábitos y estilos de vida
Niños Adultos
Se presenta o se puede Se presenta problemas de
presentar problemas de sobrepeso
sobrepeso Las personas adultas son más
Es mas propenso a sufrir propensas a enfermedades
desnutrición debido a la mala La activación física se asocia a
alimentación o bajos recursos menor riesgo de obesidad y
Actividad física enfermedades
Los niños tienen una La alimentación de un adulto es
alimentación menos consiente más consciente
La higiene de un niño depende La higiene de un alumno
de sus padres depende de ellos mismos