Diario:

-2 FRUTA

-10 paginas de un libro

-1 ejercicio de respiración o meditación

-1 quehacer de agenda

- 1 Ejercicio físico

-Ejercicio de pnl

Semanales:

-Ver Un video de flautista

Una artículo de flauta

Un articulo de PNL

Dos validaciones

Ordenar estudio, cajón de buceo y placard 20 a 30 min.

Asear el auto 10 min-1h

Planificación de agenda: (quehaceres uno por día y lista de compras

Comunicación virtual (Actualizar páginas y redes sociales) 30 min

Planificación semanal de clases y estudio: 30 minutos

Salida artística.

Una visita a un amigo (fuera de casa)

1h aeróbica

Un video de concierto

Enviar un mail a mamá y a Ernesto

Mensuales:

Una salida de Buceo

Un paseo turísitco

Un Banquete

Revisión de archivos tascams y fotografías

Finanzas

Una compra de ropa, una prenda

Cambiar música en el celular 8 discos