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En este documento podrás encontrar áreas vitales que la gente suele cultivar. Generalmente, una
persona mide su calidad de vida en función de cómo perciba su conexión o cercanía con las cosas
que le importan.
Para cada persona, lo que le importa es único, y puede ser muy diferente de loque le importe al resto
de personas.
Por ello, en este documento tendrás que valorar cuánto te importa cada una delas áreas vitales más
comunes, y cuánto esfuerzo dedicas a ellas.
FAMILIA
¿Cómo quieres relacionarte con los demás miembros de tu familia?, ¿qué tipo
de hermano, hijo o primo quieres ser?
Importancia de esta área 0 = ninguna 1 = moderada 2 = muchísima
para ti
Satisfacción en general con 0 = totalmente insatisfecho 1 = conforme 2 =
esta área de la vida para ti muy satisfecho
Frecuencia con la que haces 0 = ninguna 1 = una o dos veces 2 = tres o
algo relacionado con esta cuatro veces 3 = más de cuatro
área, a la semana veces
Intenciones
Barreras
Barreras
PATERNIDAD/ MATERNIDAD
¿Qué tipo de padre o madre quieres ser?, ¿cómo quieres comportarte con tus
hijos?
Importancia de esta área 0 = ninguna 1 = moderada 2 = muchísima
para ti
Satisfacción en general con 0 = totalmente insatisfecho 1 = conforme 2 =
esta área de la vida para ti muy satisfecho
Frecuencia con la que haces 0 = ninguna 1 = una o dos veces 2 = tres o
algo relacionado con este cuatro veces 3 = más de cuatro
área, a la semana veces
Intenciones
Barreras
Barreras
TRABAJO/ CARRERA
¿Qué valoras de tu trabajo?, ¿te importa la estabilidad económica?, ¿el desafío
profesional?, ¿la independencia?, ¿prestigio?, ¿estar en contacto con otras
personas?, ¿ayudar a los demás?, ¿qué tipo de trabajo quieres desempeñar?
Importancia de esta área 0 = ninguna 1 = moderada 2 = muchísima
para ti
Satisfacción en general con 0 = totalmente insatisfecho 1 = conforme 2 =
este área de la vida para ti muy satisfecho
Frecuencia con la que haces 0 = ninguna 1 = una o dos veces 2 = tres o
algo relacionado con esta cuatro veces 3 = más de cuatro
área, a la semana veces
Intenciones
Barreras
EDUCACIÓN/ APRENDIZAJE
¿Por qué es aprender importante para ti?, ¿te gustaría adquirir nuevas
habilidades?
Importancia de esta área 0 = ninguna 1 = moderada 2 = muchísima
para ti
Satisfacción en general con 0 = totalmente insatisfecho 1 = conforme 2 =
esta área de la vida para ti muy satisfecho
Frecuencia con la que haces 0 = ninguna 1 = una o dos veces 2 = tres o
algo relacionado con esta cuatro veces 3 = más de cuatro
área, a la semana veces
Intenciones
Barreras
OCIO/ DIVERSIÓN
¿De qué actividades sueles disfrutar más?, ¿en qué actividades quieres
realmente involucrarte?, ¿por qué las disfrutas?
Importancia de esta área 0 = ninguna 1 = moderada 2 = muchísima
para ti
Satisfacción en general con 0 = totalmente insatisfecho 1 = conforme 2 =
esta área de la vida para ti muy satisfecho
Frecuencia con la que haces 0 = ninguna 1 = una o dos veces 2 = tres o
algo relacionado con esta cuatro veces 3 = más de cuatro
área, a la semana veces
Intenciones
Barreras
ESPIRITUALIDAD
Se trata de fe y creencias, sin entrar en alguna religión concreta. ¿Por qué es
importante la Fe para ti?, si esto es importante para ti, ¿qué es lo que lo hace
importante?
Importancia de esta área 0 = ninguna 1 = moderada 2 = muchísima
para ti
Satisfacción en general con 0 = totalmente insatisfecho 1 = conforme 2 =
esta área de la vida para ti muy satisfecho
Frecuencia con la que haces 0 = ninguna 1 = una o dos veces 2 = tres o
algo relacionado con este cuatro veces 3 = más de cuatro
área, a la semana veces
Intenciones
Barreras