EDUCACIÓN FÍSICA

“Compartimos nuestra propuesta de

Actividad 5
acciones”
Para compartir la propuesta ante tu familia,
Estudiante deberás tener en cuenta estos tres momentos al
Secció Fech exponerla: antes, durante y después de la
Grado
n a presentación.
Docente Dickens Hugo Panduro Rios Planifica tu exposición respondiendo las
¡Niños y niñas, bienvenidos y bienvenidas a la 5ta actividad de preguntas siguientes:
En esta
la experiencia de aprendizaje integrada 7!,
actividad compartirán algunas recomendaciones y
hábitos saludables de práctica de actividades
físicas, hidratación y alimentación.
Los propósitos de esta actividad son:

COMPETENCIA
RETO PRODUCTO Puedes utilizar muchas estrategias para tu exposición,
¿Cómo desarrollar un Exposición y Propuesta de acciones
para llevar una vida saludable a partir audios, vídeos, imágenes, o demostraciones, etc
estilo de vida de un plan de actividades físicas y
ASUME UNA
saludable para dietas saludables orientadas a
VIDA
SALUDABLE cuidar la salud de mi mejorar la calidad de vida, fortalecer
familia y mi el sistema inmunológico y preservar la
salud.
comunidad?

1. Iniciamos la actividad observando la

imagen siguiente: 3. Realizamos nuestra exposición
Una vez que tengan todo listo pueden iniciar con la
exposición.

Graba un vídeo de la exposición y envíalo a tu docente

4. Es hora de practicar una actividad

Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:
• ¿Qué observan?
Respuesta: _________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
• ¿Cómo podrían dar a conocer los beneficios de
practicar hábitos saludables?
Respuesta: _________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
física.
 Antes de empezar la actividad física, realiza un
calentamiento previo. Puedes iniciar con movimientos
articulares, trote sobre tu sitio y estiramientos de los
principales músculos.
 Elige las actividades físicas de tu plan semanal y
ejecútalas para enviar tu evidencia. La idea es realizar
todos los días la actividad física
 Al finalizar tu actividad física, tienes que hidratarte,
asearte y consumir alimentos saludables para luego
descansar y recuperar energías. Con ello, sentirás
bienestar y comprenderás que debes cuidar tu salud.

• ¿Qué necesitan para ello?

Respuesta: _________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
2. Nos organizamos para
exposición
5. Reflexiono en base a las siguientes
preguntas:
• ¿Qué tendría que suceder en la familia para que cambie su
estilo de vida hacia uno más saludable?
Respuesta:
____________________________________________
_______________________________________________________
nuestra _
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
___

¿Qué quiero dar a conocer a mis ¿Qué beneficios aportará ese cambio a la familia?
familiares y amigos con relación a los Respuesta:
____________________________________________
hábitos saludables?
 EDUCACIÓN FÍSICA
_______________________________________________________ _______________________________________________________
_ ___
_______________________________________________________
_______________________________________________________