VIDA SALUDABLE

CARLOS ALEXIS GONZALEZ VARGAS

3-A

ACTIVIDAD: investigar y escribir el concepto de vida saludable.

. mencionar los principales comportamiento de la vida saludable.
. hacer dibujo que incluya todas las actitudes o habitos para tener una vida
saludable
. entregar aquí tus evidencias.

1.- Concepto de vida saludable: el estilo de vida saludable es un conjunto de

comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una
manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la
actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio
ambiente y la actividad social.
2.- principales comportamientos de vida saludable: hacer ejercicio regularmente y
cuidar el peso.
No fumar.
No consumir bebidas alcohólicas por completo.
Utilizar los medicamentos recetados por algún proveedor y no auto recetarse.
Tener una dieta saludable y equilibrada.
Tener una buena higiene en los dientes.
Controlar la hipertensión arterial.
Seguir buenas practicas de seguridad.
3.- hacer un dibujo de que incluya todas las actitudes de vida saludable.