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CLASES DE

YOGA & MEDITACIÓN

Takiriyoga

LAURA PINZÓN YAZO


INSTRUCTORA DE YOGA CON
CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL
YOGA ALLIANCE
BENEFICIOS AL PRACTICAR

YOGA & MEDITACIÓN

Brinda paz mental y emocional


Incrementa la fuerza muscular
Mejora la flexibilidad
Reduce el estrés y la ansiedad
Ayuda al enfoque y la
concentración
Incrementa el líbido
Mejora tus defensas
Fortalece los huesos
Mejora la digestión y el
metabolismo
Incrementa la capacidad pulmonar

Takiriyoga
ESTILOS DE YOGA
Las clases no se clasifican por la experiencia, sino que cada prácticante
siente y observa qué tipo de práctica se acomoda mas a tu cuerpo e
intencion. Registra y siente el estado de tu cuerpo para elegir tu práctica:

HATHA YOGA: Clase fluida y liberadora. Esta práctica


tiene como obsetivo: esirar, fortalecer, reconocer y mover
el cuerpo de manera armoniosa y compasiva.
Intensidad: Baja

ASHTANGA YOGA: El yoga predilecto de Lau Takiriyoga,


esta practica se basa en las posturas y movimientos
fluidos, directamente combinados con la respiración. Es
un tipo de yoga vigoroso y exigente en términos de
resistencia, disciplina e incluso orden. Intensidad:
Media-alta

POWER YOGA: Clase activa y dinámica. Al igual que el


Ashtanga se caracteriza por ser una prácica vigorosa,
energizante y muy fluida. La diferencia radica en la
fluidez, mientras en el Ashtanga se detiene en las asanas
en el power lo importante es el movimiento y
fortalecimiento. Se oxigena y desintoxica por completo el
cuerpo. Las posturas involucran fuerza, resistencia fisica y
mental. Intensidad: Media-alta

Takiriyoga
ESTILOS DE YOGA

VINYASA FLOW: Clase dinámica menos exigente que


Power. Las diferentes asanas se van enlazando unas con
otras formando diferentes secuencias, con muy pocas
pausas. El movimiento y su combinacion con la
respiración es básico en la clase. Intensidad: Media

YOGA TERAPEUTICO: Esta clase es ideal para aquellas


personas que quieren superar algún tipo de problema
físico de una manera natural, sencilla y progresiva.
Natural porque es haciendo uso de esa parte del cuerpo
que necesitas curar. Sencilla porque tiene en cuenta que
no a lo mejor no puedes hacer todos los ejercicios que
querrías, y por ahora tienes alguna limitación de
movimientos. Progresiva porque la mejoría se produce día
a día. Poco a poco irá desapareciendo el dolor y podrás
moverte con más facilidad, hasta que estés plenamente
recuperado. Intensidad: Baja

MEDITACIÓN GUIADA: A través de diferentes técnicas de


respiración y demás ejercicios relacionados a la relajación,
el maestro conduce al prácticante a un estado de
tranquilidad. La práctica de meditación tiene grandes
beneficios a nivel mental, por ejemplo ejercita la fuerza
mental y la concentración. Intensidad: Baja

Takiriyoga
PAQUETES DE CLASES
PRESENCIALES · YOGA & MEDITACIÓN ·

X1 $ 15 mil 1 mes

X3 $ 40 mil 2 meses

X4 $ 50 mil 3 meses

X 1 (para pareja) $ 25 mil 1 mes

X 3 (para pareja) $ 75 mil 2 meses

X 4 (para pareja) $ 90 mil 3 meses

OBSERVACIONES:
- El practicante debe confirmar asistencia con anterioridad por lo menos 6 horas antes de la
sesión
- Las personas pueden combinar las sesiones de yoga y meditación dentro del mismo
paquete
- La pareja inscrita debe asistir a todas las sesiones para incluir el descuento
- El abono de los paquetes de 4 y 8 sesiones deben ser pagados anticipadamente para
incluir el descuento de los mismos Takiriyoga

-El precio de la clase puede variar entre 5mil a 10mil pesos dependiendo si se requiere
desplazar a un sitio fuera del área de trabajo de Lau Takiriyoga.
PAQUETES DE CLASES
VIRTUALES · YOGA & MEDITACIÓN ·

X1 $ 15 mil Personalizada

X3 $ 40 mil Personalizada

X4 $ 50 mil Personalizada

X1* $ 8 mil Grupal


*(de 2 a 10 integrantes)

X3* $ 20 mil Grupal

X4* $ 27 mil Grupal

OBSERVACIONES:
- El practicante si desea cancelar la clase debe hacerlo por lo menos 6 horas antes de la
sesión, sino lo realiza cuenta como una clase recibida
- Las personas pueden combinar las sesiones de yoga y meditación dentro del mismo
paquete
- La pareja inscrita debe asistir a todas las sesiones para incluir el descuento
- Se debe abonar con anticipación para que el practicante este incluido dentro de la clase
Takiriyoga
CUPONES DE REGALO
· YOGA & MEDITACIÓN ·

1 clase de Ashtanga
$ 20 mil 3 meses
Yoga + meditación

1 clase de Nidra Yoga


$ 20 mil 3 meses
o relajación

1 clase de Ashtanga
Yoga + meditación + $ 45 mil 6 meses
regalo sorpresa

1 clase de Nidra Yoga


6 meses
o relajación + regalo $ 45 mil
sorpresa

Yoga para pareja + regalo


(según el interés del prácticante $ 60 mil 6 meses
se direcciona la clase)

OBSERVACIONES:
- La persona que recibe el cupón de regalo debe llamar Takiriyoga
al instructor para confirmar y agendar cita
MÉTODO DE PAGO

EN EFECTIVO O CONSIGNACIÓN POR


NEQUI O DAVIPLATA AL NÚMERO:
311 8451751

INFORMACIÓN ADICIONAL

Takiriyoga

@LAUTAKIRIYOGA

DERECHOS RESERVADOS
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