¿Por qué abuso de mí

mismo?
El sufrir un abuso a temprana edad es uno de los mayores traumas
que puede vivir una persona y puede marcar para toda la vida.
Inclusive se puede arrastra el hábito autodestructivo de abusar de
nosotros mismos. Y suele ser un abuso más sutil pero que
sostenidos en el tiempo dejan profundas huellas psíquicas y
corporales.

Esto ocurre sin darnos cuenta, debido a nuestras compulsiones,

culpas o lealtades familiares. Si en nuestra familia se ha muerto
alguien a temprana edad, o por ejemplo si en mi familia todas las
mujeres se quedan solas puedo sentir atracción por relaciones
tóxicas para luego sufrir y terminar quedándome también sola.

Algo que es profundamente revelador son las enfermedades

hereditarias, hoy es bien conocido que muchas de las
enfermedades derivan de no prestar atención a nuestras
emociones… en consecuencia las enfermedades hereditarias
muestran un patrón de pensamiento y de gestión de emociones
repetitivos dentro del sistema familiar. Y esto se produce por un
profundo amor ciego, que me lleva a unirme a través del sufrimiento
y de la entrega de mi propia vida al servicio del sistema familiar.

También suele darse el caso de Culpas, en donde puedo haberme

realizado un aborto o donde un hermano, padres o algún familiar
murió pronto, se da el caso que “inconscientemente siento que no
merezco un destino mejor” y por lo tanto entro en un ciclo de vida
donde me hago daño a mí mismo (enfermedades, fracasos,
adicciones).
En las compulsiones también se busca satisfacer “una carencia…la
mayoría de las veces afectiva” con algo externo. La ansiedad por
no lograr satisfacer nuestras necesidades emocionales, produce el
deseo de “Quedarse apegado” a situaciones que nos llevan a
enterrarnos en vida.

¿Cómo dejar de abusar de mí mismo?

Tomando consciencia: De que estoy repitiendo historias familiares

y que puedo ser parte de ellos, honrándoles y llevándolos en el
corazón.

Conocer nuestras Necesidades Emocionales: Para satisfacerlas

con el contacto conmigo mismo. Aprendiendo a ser mi propio
generador emocional, sin buscar satisfacciones exteriores (comida,
adicciones, compulsiones).

Apasionandome por la Vida: Agradeciendo desde el corazón el

milagro de estar vivo, con una absoluta confianza en una fuerza
superior que todo lo guía y lo sostiene. Que lo que no podamos
nosotros esa fuerza lo puede todo y es más grande que nosotros
mismos.

Si deseas cerrar el ciclo de hacerte daño a ti mismo, puedes

realizar el curso online “Dinámicas que Enferman”

Escrito por Luz Rodríguez