TERAPIA RACIONAL EMOTIVA Mejor salud y superación personal, afrontando nuestra realidad. Dr. Albert Ellis y Dr. Eliot Abrahms EL A, B, C, D, E.

de la TRE. A: Acontecimiento o Experiencia Activante. B: Creencias racionales e irracionales. inconscientes. C: Consecuencia o Reacción Emocional. D: discusión de creencias irracionales.

Ideas

conscientes

e

Uno de los principales principios de la TRE, consiste en establecer cuales son las creencias o hipótesis irracionales de la persona, sobre si misma y sobre las demás, y luego discutir tales hipótesis, si parecen producir escasas consecuencias emocionales y conductuales.

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