Fcos02-Prl-Nascor-Modulo 2

FCOS02 Formación Complementaria
Curso Básico de Prevención de Riesgos

Módulo 2: Riesgos Generales y su prevención
2. RIESGOS GENERALES Y SU PREVENCIÓN
ÍNDICE
1. Objetivos.
2. Recordemos.
3. Conceptos previos.
4. Condiciones de Seguridad en el Trabajo.
5. Riesgos asociados al medio ambiente de trabajo. Higiene
Industrial.
6. Ergonomía y Factores Psicosociales.
7. Vigilancia de la Salud de los Trabajadores.
2.1 Objetivos
• Reconocer los riesgos laborales básicos.

• Realizar evaluaciones elemntales de riesgo.
• Establecer medidas preventivas básicas.
• Acciones de emergencia.
2.2 Recordemos
División de los Riesgos Laborales en Tres Grandes Grupos:
1. Seguridad en el Trabajo.
2. Higiene Industrial (Higiénicos y Ambientales).
3. Ergonómicos y Psicosociales.
2.2 Recordemos
• Seguridad en el Trabajo:
Conjunto de técnicas y procedimientos que tienen por objetivo
eliminar o disminuir el riesgo de que se produzcan los accidentes
de trabajo.
• Higiene Industrial:
Es la técnica que prevé la aparición de enfermedades
profesionales, estudiando, valorando y modificando el medio
físico, químico o biológico del trabajo.
2.2 Recordemos
• Ergonomía: Conjunto de técnicas cuyo objetivo es la
adecuación del trabajo a la persona.
• Psicosociología: Estudia los factores de naturaleza

psicosocial y organizativa, existentes en el trabajo.
• Medicina del Trabajo: Promoción de la salud, curación

de enfermedades y rehabilitación.
2.2 Recordemos
Riesgo Laboral: Situación que puede alterar la integridad física,
mental y/o social del trabajador. Posibilita que el trabajador sufra
un daño derivado del trabajo.
Riesgo = probabilidad de ocurrencia x gravedad de las consecuencias.
Prevención de riesgos laborales: suma de acciones y medidas que

tiene por objetivo prevenir, eliminar o minimizar los riesgos que
están presentes en la actividad laboral.
2.3 Conceptos Previos
Riesgos Profesionales
Mecánicas Físicas Efectos en el
Modificaciones del
Químicas Biológicas equilibrio físico,
entorno de trabajo
Psicológicas Sociales mental y social
Minimizar los Favorecer los

Prevención
efectos negativos aspectos positivos
2.3 Conceptos Previos
Grupo 1 Grupo 2 Grupo 3

Condiciones Condicionantes Cargas de Organización
de Seguridad medioambientales trabajo del trabajo
• Lugares de • Agentes físicos • Carga física • Trabajo por turnos
trabajo • Agentes químicos • Carga mental • Trabajos
• Máquinas y • Agentes biológicos repetitivos
Equipos
2. IDENTIFICACION DE LOS RIESGOS. INSST
2. VALORACION DEL RIESGO LABORAL
2. PLANIFICACION DE LA ACTIVIDAD PREVENTIVA
Secuencia de actuaciones – Técnicas Preventivas Específicas
1. Identificación de los riesgos.

2. Valoración de los riesgos que no se pueden eliminar.
3. Definir prioridad de actuación.
4. Planificación adecuada de las medidas preventivas:
a) Empresas en General: Planificación de la Actividad Preventiva.
b) Obras de Construcción con Proyecto: Plan de Seguridad y Salud
Establecimiento de la prioridad de actuación: orden en el cual se aplicarán

las actuaciones en materia de prevención. Los criterios de prioridad se
basarán en la magnitud del riesgo en las siguientes premisas:
1) Los mas severos: consecuencias graves.

2) Aquellos con mayor probabilidad de ocurrir.
3) Consecuencias graves y baja probabilidad.
4) Los que afecten a un mayor número de trabajadores.
5) Aquel al cual se está expuesto durante mas horas en la jornada laboral.
2. RIESGOS GENERALES Y SU PREVENCION
Consideraciones Generales (1/2)
Algunas disposiciones mínimas del R.D. 486/97 – Lugares de Trabajo
• Espacio de trabajo mínimo de 2 m2 y 10 m3, no ocupados por
trabajador.
• Aperturas protegidas en paredes y tabiques cuando la altura de caída
supera los 2 metros (barandillas).
• Ancho mínimo de puertas exteriores = 80 cm y
ancho de los pasillos = 1 metro.
• Ancho mínimo de escaleras = 1 metro.
• Puertas transparentes señalizadas a la altura de la vista.
• Las puertas y portones de vaivén deben ser transparentes o tener
partes transparentes que permitan la visibilidad de la zona a la que se
accede.
Consideraciones Generales (2/2)
Algunas disposiciones mínimas del R.D. 486/97 – Lugares de Trabajo
• Vías de evacuación señalizadas y libres de obstáculos.
• No obstaculizar acceso a cuadros eléctricos, equipos de emergencia
(extintores, botiquines, salidas de emergencia…).
2.4.1 Medios de Protección Colectiva (1/2)
Medidas de protección colectiva: son aquellas que protegen
simultáneamente a mas de un(a) trabajador(a).
SIEMPRE QUE SEA POSIBLE, SE DEBE ANTEPONER LA
PROTECCION COLECTIVA A LA PROTECCION INDIVIDUAL
• Barandillas de seguridad: sistema provisional de protección de bordes
para proteger de riesgo de caídas al vacío. Uso obligatorio en diferencias
de altura superiores a los 2 metros.
• Interruptores diferenciales: dispositivo que desconecta automáticamente
la instalación para evitar daños por contacto eléctrico a los trabajadores.
2.4.1 Medios de Protección Colectiva (2/2)
• Redes de seguridad: Evitan los riesgos derivados de caídas y
desprendimientos.
• Resguardos: Elementos de protección de las máquinas que impiden que
el(la) trabajador(a) entre en contacto con las partes peligrosas de la
máquina.
• Ventilación: Medida de renovación del aire sucio o contaminado por aire
limpio. Una de sus aplicaciones es con los trabajos con riesgos químicos.
• Marquesinas de seguridad: se utiliza para evitar la caída de materiales y
objetos sobre las personas. Se coloca habitualmente en el primer forjado.
2.4.1 Medios de Protección Colectiva
Resguardo Barandilla
de máquina
Red de seguridad
Interruptor diferencial
2.4.1 Medios de Protección Colectiva
Ventilación
Marquesina
2.4 Condiciones de Seguridad en el Trabajo
2.4.2 Herramientas y Equipos de Trabajo
Para cualquier máquina, aparato, instalación o herramienta utilizada en el
trabajo, la empresa debe contar con:
• Un adecuado sistema de selección y uso de los equipos que cumplan con las
condiciones de seguridad.
• Observar los principios ergonómicos de diseño del lugar y las posturas de los
trabajadores.
• Informar y formar en su uso y realizarle mantenimiento periódico.
(R.D. 1215/97: disposiciones mínimas de seguridad y salud para el uso de
equipos de trabajo).
Equipo de Trabajo: cualquier máquina, aparato, instrumento o

instalación utilizado en el trabajo.
Máquina: cualquier medio técnico con una o mas partes móviles capaz
de transformar, tratar, acondicionar o desplazar un material.
Normativa asociada:
RD 1215/1997: disposiciones mínimas de seguridad equipos de trabajo.
RD 1644/2008: comercialización y puesta en servicio de máquinas.
RD 1435/1992: requisitos esenciales de máquinas en seguridad y salud.
Requisitos legales: (Aplicables a cualquier equipo de trabajo)
Equipos de nueva adquisición:

• Marcado CE.
• Declaración CE de conformidad.
• Manual de instrucciones (en castellano): instalación, puesta en
marcha, uso y mantenimiento.
Equipos adquiridos antes del 27/08/1997 (Entrada vigor RD 1215/1997):
Con o sin “marcado CE” y declaración “CE” de conformidad: Adecuación
del equipo a los requisitos del RD 1215/1997.
Resguardo fijo
No Necesario Acceso Resguardo con enclavamiento
a la zona de Peligro o enclavamiento y bloqueo
Dispositivos sensibles
Resguardo con enclavamiento

o enclavamiento y bloqueo
Acceso Necesario a Dispositivos sensibles
la Zona de Peligro
Resguardo regulable
Mando a dos manos
Resguardo fijo Mando a dos manos
Resguardo con enclavamiento

Dispositivo sensible Resguardo regulable
2.4.2 Medidas de protección individual (EPI): (1/4)
EPI: Cualquier dispositivo destinado a ser llevado o sujetado por el

trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos que puedan
amenazar su salud y seguridad en el trabajo.
Categorías:
• Categoría I: protección contra riesgos mínimos. Ej. Impermeables.
• Categoría II: protección contra riesgos de grado medio o elevado sin
consecuencias mortales o irreversibles.
• Categoría III: protección contra riesgos de consecuencias mortales.
2.4.2 Medidas de protección individual (EPI): (2/4)
Generalidades:
• Deber ser de uso individual.
• Se debe instruir al usuario sobre su uso.
• Uso, mantenimiento y conservación adecuados.
• Marcado “CE” + Manual de Instrucciones del fabricante.
2.4.2 Medidas de protección individual: (3/4)
• Protección de la cabeza: cascos de seguridad.
• Protección del oído: protectores auditivos como tapones o cascos.
• Protección de ojos y cara: gafas de seguridad, pantallas faciales.
• Protección de las vías respiratorias: equipos filtrantes de partículas,
gases, vapores y agentes biológicos. Equipos respiratorios autónomos y
semi-autónomos.
• Protección de manos y brazos: guantes contra las agresiones
mecánicas, químicas, biológicas…
• Protección de pies y piernas: calzado de seguridad, cubre calzado de
protección contra el calor o el frío, calzado protector de la electricidad,
rodilleras.
2.4.2 Medidas de protección individual: (4/4)
• Protección de la piel: cremas de protección y pomadas
• Protección del tronco y del abdomen: chalecos, chaquetas de
protección contra las agresiones mecánicas y químicas, chalecos
termógenos, protecciones contra los rayos X, cinturones de sujeción
del tronco, cinturones anti-vibraciones.
• Protección total del cuerpo: arneses anti-caída, cinturones de
sujeción, ropa de protección contra fuentes de calor intensas, ropa
de protección contra bajas temperaturas.
• Protección ante Vibraciones: guantes y cinturones anti-vibraciones.
.
2.4.3 Orden y Limpieza:
• Mantenimiento y revisión periódica de las herramientas.
• Mantenimiento en condiciones higiénicas adecuadas, mediante
métodos no contaminantes, de los lugares de trabajo, espacios de
servicios, equipos e instalaciones.
• Espacios y materiales con características que permitan su limpieza y
mantenimiento.
• Mantener libres de obstáculos, en todo momento, las vías de
circulación y salidas, en especial aquellas previstas para la evacuación
de emergencia.
2.4.4 Almacenamiento y transporte
• Delimitar y señalizar.
• Evitar grandes apilamientos de cajas.
• No obstaculizar zonas de paso
• Almacenamiento de elementos lineales.
• Precaución al deshacer pilas o montones.
• No apilar palés.
• Apilar sacos/cajas en capas transversales.
• Calzar los objetos que puedan rodar.
• Almacenamiento adecuado de materiales rígidos lineales.
• No obstaculizar acceso a cuadros eléctricos, equipos de emergencia

(extintores, botiquines, salidas de emergencia…)
• Estanterías sujetas a elementos rígidos estructurales (paredes, suelos,
columnas)
• No subir por los bastidores para llegar a los espacios superiores.
Utilizar escaleras manuales.
• Colocar los objetos mas pesados en los niveles mas bajos y accesibles.
• Dejar un mínimo espacio entre el ultimo nivel y el techo en presencia
de iluminación o detectores de incendios.
• No acumular materiales y/u objetos que impidan el paso o accesos a los

equipos de emergencia (extintores, salidas de emergencia, botiquines…).
• Almacenar los materiales de forma estable y segura.
• Mantener las herramientas manuales almacenadas de forma ordenada y
adecuada. Se deben guardar en su lugar una vez utilizadas.
https://www.youtube.com/watch?v=BwUApwh4Lxk
https://www.youtube.com/watch?v=eCkBnu4zWO0
• Vías de circulación: Mantenerlas limpias y libres de obstáculos.

Respetar las vías de circulación y las señales existentes.
• Transporte: para el transporte de herramientas se hará uso de
cajas especiales, bolsas, cinturones porta-herramientas…
https://www.youtube.com/watch?time_continue=12&v=fWBFbbHDP9A
https://www.youtube.com/watch?v=HCjDd-qNQls
https://www.youtube.com/watch?v=ndIQl5Kr4WQ
2.4.5 Señalización (Normativa asociada: RD 485/1997)
• Proporciona una indicación o una obligación relativa a la
seguridad o la salud en el trabajo.
• Su objetivo es identificar los peligros y reducir los riesgos.
• Se utiliza cuando no es posible eliminar totalmente el riesgo.
• No reemplazan las medidas de protección colectiva ni la
formación / información de los trabajadores en materia de
seguridad y salud en el trabajo.
(Técnica informativa no substitutiva)
2.4.5 Señalización de Seguridad
¿Cuándo se utiliza?
• Para llamar la atención de los(as) trabajadores(as) sobre
determinados riesgos, prohibiciones y/u obligaciones.
• Alertar a los(as) trabajadores(as) cuando se produce una
situación de emergencia que requiere medidas urgentes de
protección o evacuación.
• Facilitar la localización e identificación de medios o
instalaciones de protección, evacuación, emergencia o primeros
auxilios.
2.4.5 Señalización de Seguridad
Señales tipo Panel:
Tipos de Señales: • Advertencia: Advierten de un riesgo
o peligro. (Triángulo Amarillo)
• Tipo Panel. • Prohibición: Prohíben realizar una
• Acústicas. acción. (Borde rojo en fondo blanco)
• Luminosas. • Obligación: (Círculo Azul) Obligan a
• Gestuales. un comportamiento determinado.
• Señales para • Salvamento: Indican la ubicación de
productos químicos. equipos, vías de emergencia y
evacuación. (Rectángulo Verde)
Señales de Prohibición
Señales de Peligro / Advertencia
Señales de Obligación
Señales Anti Incendio
Señales Acústicas: Señales sonoras codificadas, emitidas y difundidas

por medio de un dispositivo sin intervención de voz humana.
Puentes grúa, carretillas elevadoras, maquinarias, señales de
evacuación.
Señales Luminosas: Emitidas por dispositivos transparentes o
translúcidos, iluminados desde el interior o desde atrás. Emisión de
destellos de luz con duración y frecuencia determinados.
Puentes grúa, carretillas elevadoras, maquinarias.
Indicación de peligro: Intermitentes (Acústicas y Luminosas).
Indicación de Emergencia/Evacuación: Señal Contínua Acústica.
2.4.6 Riesgos ligados a la Instalaciones Eléctricas. Electricidad.
Riesgo eléctrico: (Normativa Asociada: RD 614/2001)
• Implica la posibilidad que el cuerpo sufra daños al entrar en
contacto con la corriente eléctrica o sufra sus efectos.
• La evolución de la técnica comporta el uso de la electricidad en
nuestra vida cuotidiana y laboral lo que implica la exposición
directa o indirecta a los riesgos que supone el uso y distribución de
la energía eléctrica.
• Es necesario conocer los riesgos que implica la proximidad a una
línea eléctrica y sus consecuencias, a fin de evitarlos.
2.4.6 Riesgos ligados a la Instalaciones Eléctricas. Electricidad.
Tipos de contactos eléctricos
• Contactos eléctricos directos: contacto con un elemento que está en tensión.
• Contactos eléctricos indirectos: contacto con un elemento que está en tensión
de forma accidental (Generalmente por defecto de aislamiento).
• Arco eléctrico: descarga eléctrica entre dos elementos con diferencia de
potencial. Se origina un calentamiento en el punto de contacto y se forma
entre ellos una descarga luminosa similar a una llama.
• Electricidad estática: acumulación de carga eléctrica en un material aislante
que se libera en contacto con un material conductor. Puede originar incendios
y explosiones. (Video electricidad estática)
2.4.6 Riesgos ligados a las instalaciones eléctricas
Intensidad (mA) Efectos sobre el
Efectos de la corriente eléctrica Corriente Alterna organismo
(50 – 60 Hz)
• Electrocución.
2 Umbral de
• Tetanización.
percepción
• Fibrilación ventricular.
9 Umbral de reacción
• Asfixia.
10 - 15 Umbral de no soltar
• Quemaduras (Por contacto)
23 Umbral de asfixia
• Quemaduras (Por arco eléctrico) 50 - 80 Umbral de fibrilación
ventricular
Video Efectos Electricidad Organismo
1000 Quemaduras
Consecuencias de los accidentes eléctricos:
• Muerte del accidentado.
• Quemaduras graves, incluyendo amputaciones.
• Caídas o golpes como consecuencia del choque o arco eléctrico. El
choque suele provocar una sacudida violenta que en ocasiones
provoca que la persona salga literalmente disparada, ocasionando
traumatismos.
• Incendios y explosiones , que pueden causar víctimas.
Factores que influyen en los efectos de la electricidad sobre el organismo

• Intensidad de la corriente.
• Duración del contacto eléctrico.
• Resistencia de Contacto.
• Resistencia eléctrica del cuerpo humano.
• Recorrido de la corriente a través del cuerpo.
• De la tensión aplicada. (Segura: < 50 V lugar seco y 24 V lugar húmedo)
• De la frecuencia de la corriente. (> 50 Hz, Corriente continua)
• Tipos de contactos eléctricos. (Directo, indirecto, arco eléctrico)
Cómo afecta el recorrido de la corriente a traves del cuerpo
2.4.6 Riesgos ligados a las Instalaciones Eléctricas
Electricidad: en todas las tareas que requieran manipular una
instalación eléctrica, se deben realizar sin tensión. Para ello se
deben seguir 5 pasos, conocidos como las 5 reglas de oro:
Las 5 reglas frente al riesgo eléctrico
1. Desconectar la instalación.
2. Prevenir cualquier posible realimentación.
3. Comprobar la ausencia de tensión.
4. Poner la instalación a tierra y en cortocircuito.
5. Proteger y señalizar.
Las Cinco Reglas de Oro para dejar una instalación sin tensión
2.4.6 Electricidad – Situaciones de riesgo mas frecuentes:
• Para evitar el fenómeno del arco eléctrico, de debe mantener una

distancia de seguridad mínima de una línea eléctrica :
3 metros para 1000 V; 5 metros para 65 KV; 7 metros para 220 KV
• Perforar el suelo sin verificar la presencia de líneas eléctricas
subterráneas.
• Faenas de poda y tala de árboles en proximidad de líneas
eléctricas.
• Maniobras en proximidad de líneas eléctricas.
2.4.6 Electricidad – Situaciones de riesgo mas frecuentes:
• Montaje de sistemas de regadío.

• Uso de escaleras y plataformas móviles en proximidad de líneas
eléctricas.
• Manipular cables caídos o desconocidos.
• Tratar de auxiliar otra persona electrificada Autoprotección
2.4.6 Electricidad – Medidas Preventivas:
Protección Individual:
• Utilizar guantes y botas aislantes.
• Usar herramientas aislantes.
• Utilizar casco e indumentaria laboral ignífuga.
• Usar protección ocular/facial (gafas + pantalla transparente)
2.4.6 Electricidad – Medidas Preventivas:
Protección Colectiva:
• Interruptores diferenciales.
• Conexión a tierra.
• Separación de circuitos de las fuentes de energía, mediante
transformadores.
• Doble aislamiento de equipos y máquinas eléctricas.
• Desconectar la corriente eléctrica ante de auxiliar la persona
accidentada.
2.4.6 Protección Colectiva: el Interruptor Diferencial
Interruptor Diferencial:
• Protege de los contactos
eléctricos directos e indirectos.
• Detecta cuando hay una
corriente de derivación (por
ende hay una diferencia entre la
corriente de salida y la corriente
de entrada) e interrumpe el
circuito.
2.4.7 Condiciones de Seguridad en el Trabajo – Incendios
• Un incendio es una ocurrencia de fuego no
controlada.
• El fuego es el producto de la combustión.
• La combustión es una reacción química de
oxidación rápida, que se produce entre un
combustible y el oxigeno, que va
acompañada con desprendimiento de
energía en forma de llama.
• Se trata de una reacción exotérmica con
generación de humo.
2.4.7 Condiciones de Seguridad en el Trabajo. Incendios
• El Triangulo del Fuego indica los factores

necesarios para que se inicie una
reacción de combustión.
• Para que la combustión se mantenga, se
requiere un cuarto factor: la reacción en
cadena. Se introduce de esta manera, la
naturaleza físico-química del fuego.
• Triangulo = prevención.
• Tetraedro = extinción.
2.4.7 Incendios – Clases de Fuego según Norma UNE-EN 2-1994/A1
CLASE TIPO DE COMBUSTIBLE MÉTODO DE EXTINCIÓN
COMBUSTIBLE
A SÓLIDOS Madera, Papel, Tejidos, Goma, Plásticos ENFRIAMIENTO
B LÍQUIDOS Petróleo, gasolina, aceites, pintura, SOFOCACIÓN
alcohol… INHIBICIÓN DE LA
REACCIÓN EN CADENA
C GASES Metano, hidrógeno, propano, butano SOFOCACIÓN
INHIBICIÓN DE LA
REACCIÓN EN CADENA
D METALES Sodio, Magnesio, Potasio, Titanio, SEGÚN EL TIPO DE METAL
Circonio, Litio, Aluminio (virutas finas)
E ELIMINADO CON PRESENCIA DE ELECTRICIDAD AGENTES NO CONDUCTORES

https://www.youtube.com/watch?v=x5Jn2j-
F ACEITES Aceites y Grasas de Cocina XGHA&feature=youtu.be
DE COCINA https://www.youtube.com/watch?v=qFcg-AjEia4
SOFOCACIÓN CON PAÑO HUMEDO

2.4.7 Incendios – Tipos de Extintores
TIPOS DE EXTINTORES
TIPO CLASE DE FUEGO CARACTERÍSTICAS
Agua A Actúa por enfriamiento. No apto uso con electricidad.
Agua Pulverizada A,B Actúa por enfriamiento. No apto uso con electricidad.
Espuma A,B,F Actúa por enfriamiento y sofocación. No apto su uso en
presencia de electricidad.
Polvo Químico Seco A,B,C Actúa por supresión química y por sofocación. Apto viviendas,
oficinas, empresas. Deja residuos.
CO2 – Gas Carbónico A,B,C Actúa por sofocación. Salir del lugar al extinguir incendio.
Reemplazo Halón A,B,C Actúa por supresión química y enfriamiento. No residuos.
Polvos Especiales D Composición y actuación según el tipo de metal.
2.4.7 Incendios – Cómo actuar en caso de incendio (1/2)
1. Cerrar la puerta del recinto para confinar el fuego.

2. Avisar al personal cercano, para que evacúe inmediatamente la zona.
3. Pulsar el botón de alarma y/o llamar a la conserjería.
4. No intentar apagar el incendio.
5. No intentar salvar equipos u objetos.
6. Si eres el ultimo en abandonar el recinto, cierra las puertas para
confinar el incendio, sin cerrar con llave.
7. Dirigirse a la escalera o salida mas cercana, siempre que esté libre de
humos.
2.4.7 Incendios – Cómo actuar en caso de incendio (2/2)
8. Seguir las instrucciones indicadas por megafonía.

9. No utilizar el ascensor.
10.Avanzar agachado en presencia de humos.
11.No detenerse a las puertas de salida para permitir la evacuación
de los demás.
12.Dirigirse directamente al punto de reunión.
13.No regresar al edificio evacuado hasta no tener instrucciones
claras, en este sentido, por parte de la dirección del edificio.
2.4.7 Incendios
Cómo actuar en caso de incendio de pequeñas dimensiones
1. Avisar a las personas que se encuentren cerca.
2. Pulsar el botón de alarma y/o llamar a la conserjería.
3. Intentar apagar el fuego, sólo si:
a) Se ha avisado que hay fuego.
b) Se dispone de un extintor adecuado al tipo de fuego y se tienen los
conocimientos sobre cómo utilizarlo.
c) Estamos seguros que podemos salir, de modo que el fuego no se
pueda extender entre nosotros y la salida.
d) El fuego es pequeño y no está extendido.
2.4.7 Incendios – Cómo actuar en caso de quedar atrapado
1. Cierra todas las puertas posibles entre tú y el fuego.

2. Colocar ropa (a ser posible mojada) en las rendijas de la puerta.
3. Avisa y haz que te vean:
a) Llama a conserjería.
b) Indica tu ubicación y situación.
c) No cuelgues hasta que no lo haga la persona que te atiende.
4. Acércate a la ventana para que te vean.
5. Si se han seguido las dos primeras indicaciones se pueden abrir
las ventanas para poder respirar mejor.
2.4.7 Incendios – Otras Indicaciones (1/2)
También se han tener presente las siguientes indicaciones:

1. Nunca regresar o ingresar a un edificio en llamas.
2. Si debes abrir una puerta:
a) Comprueba si está caliente o si sale humo por las rendijas.
b) Utiliza el reverso de tu mano para comprobar la temperatura en la
parte superior e inferior.
c) Si la puerta está caliente o el humo es visible, no abras la puerta y
busca otra salida alternativa.
d) Si la puerta está fría, utiliza el pie y ábrela lentamente.
2.4.7 Incendios – Otras Indicaciones (2/2)
3. Si el humo se calienta y cuesta respirar:

a) Agáchate. Cerca del suelo el aire es mas fresco y limpio.
b) Si es posible, utiliza ropa mojada para taparte la nariz y la boca.
4. Si la ropa se enciende, tírate al suelo y rueda sobre ti mismo para
apagar el fuego. No corras pues te quemarás mas.
2.4.7 Incendios
Cómo utilizar un extintor (7:30 min)

https://www.youtube.com/watch?v=mSVPduhaHyg
Qué hacer en caso de incendio (8:48 min)

https://www.youtube.com/watch?v=rfmhMx1c-sE
2.4.8 Planes de Emergencias y Evacuación: Nociones Básicas
Situación de Emergencia
Circunstancia inesperada y súbita que tiene como consecuencia
la aparición de situaciones de peligro tanto para los(as)
trabajadores(as) y la población externa como para las
instalaciones y el medio ambiente.
2.4.8 Emergencias y Evacuación
Tipos de emergencia
• Conato de emergencia: situación que puede ser controlada y dominada por
los medios disponibles en el mismo lugar de la emergencia, de forma rápida
y segura.
• Emergencia parcial: la situación no puede ser controlada de forma
inmediata y obliga al personal presente a solicitar ayuda de equipos
especializados, limitando la emergencia al sector o zona donde se produce.
• Emergencia general: situación que se extiende a todo el centro, requiere de
servicios externos para controlarla y de la evacuación total o parcial del
centro de trabajo.
Actuaciones
1. Se mantendrá la calma, indicando al personal de la zona la necesidad
de evacuar el centro por las salidas definidas (si son practicables).
2. La evacuación debe ser rápida y ordenada.
3. Se deben ayudar a las personas con dificultades.
4. No recoger efectos personales.
5. No utilizar ascensores.
6. En caso de no poder realizar la evacuación, indica tu presencia a
través de alguna señal.
Responsable de la evacuación: Controles
1. Controlar eventuales ausencias.

2. Verificar la evacuación de los diferentes espacios.
3. Una vez en el exterior, comunicar al jefe de emergencias la
evacuación y las incidencias producidas (heridos, espacios no
comprobados, …)
2.5 Riesgos asociados al medio ambiente. Higiene Industrial
2.5.1 Definición
• La Higiene Industrial es una técnica preventiva que tiene la

finalidad de mejorar las condiciones ambientales de trabajo para
reducir el riesgo de enfermedad profesional.
• Podría definirse como la ciencia dedicada al reconocimiento y
control de aquellos factores ambientales que surgen en un lugar
de trabajo, y que pueden causar molestias, daño a la salud o
notable incomodidad e ineficacia a los(as) trabajadores(as).
2.5.1 Definición
Los factores presentes en el medio ambiente, que pueden causar

daños a la salud de los trabajadores, son los siguientes:
o Agentes biológicos.
o Agentes físicos.
o Contaminantes químicos
2.5.2 Riesgos Químicos
Un contaminante químico es toda sustancia química, natural o

sintética que, durante su fabricación, manipulación, transporte,
almacenaje y/o uso, puede incorporarse al medio ambiente laboral,
pudiendo lesionar la salud de las personas en contacto con éste.
Se debe tomar en cuenta el grado de toxicidad (capacidad de la
sustancia de producir daño) y la dosis.
TIPOS EJEMPLOS EFECTOS
Anestésicos Disolventes industriales, Sedantes
cetonas...
Asfixiantes Monóxido de carbono, Impiden el suministro de
nitrógeno... oxígeno
Cancerígenos Amianto, plomo, benceno… Pueden producir cáncer
Corrosivos Ácidos, amoníaco... Destruyen tejidos
Irritantes Cloro, yodo, arsénico… Irritación de la piel y

mucosas
Neumoconióticos Sílice, plomo, fósforo.. Alteraciones pulmonares
2.5.3 Riesgos Físicos

• Contaminación acústica.
• Vibraciones.
• Campos electromagnéticos.
• Radiaciones no ionizantes.
• Lesiones oculares.
• Energía mecánica: ruido y vibraciones.
• Energía electromagnética: radiaciones.
• Energía calórica: calor y frio.
2.5.4 Riesgos Biológicos. Contaminantes Biológicos.
Organismos vivos causantes de enfermedades infecciosas, parasitarias, alergias
y/o toxicidad.
Productos derivados de organismos vivos transmitidos a través del aire.
Se clasifican en función de:
• Capacidad el agente de provocar enfermedades al ser humano y la gravedad
de las mismas.
• La peligrosidad para los trabajadores expuestos.
• La capacidad de contagio de la enfermedad entre el grupo humano.
• La existencia de tratamiento adecuado para el enfermedad.
• Esta clasificación servirá para determinar los niveles de protección adecuados
para cada actividad.
2.5.4 Vías de entrada de los Contaminantes en el cuerpo humano.
1. Vía Digestiva.
2. Vía Dérmica.
3. Vía Respiratoria.
4. Vía Parenteral (A través del torrente sanguíneo): Herida abierta,
mordedura de serpiente, picadura de avispa, inyección…
2. RIESGOS ASOCIADOS AL MEDIO AMBIENTE
2.5.4 Riesgos Ligados a la exposición a contaminantes biológicos
CLASIFICACIÓN DE LOS AGENTES BIOLÓGICOS
Grupo 1 Poco probable que cause

enfermedad en el hombre.
Grupo 2 Puede causar enfermedad en el Poco probable que se Existe
hombre y puede suponer peligro propague a la colectividad. tratamiento
para los trabajadores. eficaz.
Grupo 3 Puede causar enfermedad grave en Puede propagarse a la Existe
el hombre y puede suponer un colectividad. tratamiento
peligro para los trabajadores. eficaz.
Grupo 4 Puede causar enfermedad grave en Muchas probabilidades de No hay
el hombre y supone un serio propagación a la tratamiento
peligro para los trabajadores. colectividad. eficaz.
2.6 Riesgos asociados a la Ergonomía y la Psicosociología
2.6.1 Factores Ergonómicos y Psicosociales
• Manipulación manual de cargas.
• Pantallas de visualización.
• Posturas y movimientos.
• Riesgos psicosociales: Estrés, ansiedad.
Los principales objetivos de la ergonomía y de la psicosociología aplicada son los

siguientes:
• Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales).
• Adaptar el lugar de trabajo y las condiciones de trabajo a las características del
trabajador.
2.6.1 Consideraciones generales
• Contribuir con la evolución de la las situaciones laborales, no solo desde
el punto de vista de las condiciones materiales, sino también en sus
aspectos socio organizativos, con la finalidad de que el trabajo pueda ser
realizado salvaguardando la salud y la seguridad, con la máxima
comodidad, satisfacción y eficacia.
• Controlar la introducción de las nuevas tecnologías en la organización y
su adaptación a las capacidades y aptitudes de la población laboral
existente.
• Establecer prescripciones ergonómicas para la compra de útiles,
herramientas y materiales diversos.
• Aumentar la motivación y satisfacción en el trabajo.
2.6.2 Ergonomía
Riesgos ligados a la ergonomía
• Lesiones musculares.
• Fatiga física.
• Movimientos repetitivos. El objetivo de la Ergonomía
• Movimientos forzados. es adaptar el trabajo a las
• Posturas estáticas. capacidades y posibilidades
• Postura Forzada. del ser humano
• Manipulación manual de cargas.
• Pantallas de visualización.
• Fatiga ocular.
• Síndrome del túnel carpiano.
• Asociación Internacional de Ergonomía:
Conjunto de conocimientos científicos, aplicados para el logro del objetivo de
la Ergonomía.
• Asociación Española de Ergonomía:
Conjunto de conocimientos de carácter multidisciplinario, aplicados para el
logro del objetivo de la Ergonomía.
Medidas de prevención:
• Combinar trabajos estáticos y dinámicos.
• Posturas correctas.
• Uso de equipamientos mecánicos.
• Formación e información.
Ergonomía
Postura forzada: posición de trabajo que supone que una
o varias zonas anatómicas del cuerpo dejan de estar en
una posición natural de confort para pasar a una posición
forzada que genera hiperextensiones, híper flexiones y/o
híper rotaciones osteomusculares.
2.6.3 Riesgos Psicosociales
Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo:
• Son los aspectos de diseño, organización y gestión del trabajo, así como del
contexto social y medio ambiental que pueden causar un daño psicológico,
social o físico en el trabajador.
• Factores relacionados con: el tipo de trabajo, la organización del trabajo y de
la empresa/entidad y características particulares de los(as) trabajadores(as).
• Los riesgos psicosociales son consecuencia de unas malas condiciones de
trabajo, especialmente de una deficiente organización y gestión del trabajo.
2.6.3 Riesgos Psicosociales
Pueden influir en la salud y rendimiento laboral de forma muy
significativa.
• Psicológicos: ansiedad, estrés, depresión, inseguridad,
insatisfacción, desmotivación, baja autoestima…
• Psicosomáticos: fatiga mental, dolor de cabeza, insomnio,
trastornos circulatorios / respiratorios…
• Psicosociales: ausentismo, accidentes, conflictos laborales,
sociales y familiares, aislamiento…
2.6.3.1 La fatiga laboral y el estrés
• La fatiga laboral aparece cuando las demandas laborales superan las
capacidades del trabajador.
• El estrés es una reacción excesiva del cuerpo y la mente a causa de un sobre
estimulación del entorno y la capacidad de disminuir el estado de alerta.
Percepción que las demandas externas son superiores a sus capacidades y/o
posibilidades.
• Situación emocional que, prolongada en el tiempo, altera al trabajador.
• Principal causa de baja laboral. El individuo no puede dar respuesta a las
demandas, generando un sentimiento de frustración y angustia.
• Consecuencias: sensación de impotencia, ansiedad, agresividad, irritabilidad,
frustración, depresión, “Síndrome de Burnout”…
FÍSICOS
Factor relacionado con el campo de la
ESFUERZOS FATIGA fiabilidad humana, uno de los mas
determinantes en los accidentes laborales.
MENTALES
Riesgos / Efectos Medidas de Prevención

• Pausas de duración y frecuencia necesarias.
Fatiga mental
• Adaptar carga de trabajo a capacidad del
trabajador.
Fatiga mental crónica • Adaptar lugar a las condiciones del
trabajador.
2.6.3.1 La fatiga laboral y el estrés
• Esta situación hace que el cerebro se ponga en guardia. La reacción
del cerebro es preparar el cuerpo para la acción defensiva. El
sistema nervioso se despierta y las hormonas se segregan para
activar los sentidos, acelerar las pulsaciones, incrementar la
respiración y tensar los músculos.
• Cuando las situaciones estresantes se suceden sin resolución y se
vuelven crónicas, el cuerpo permanece en un estado constante de
alerta, lo cual aumenta la tasa de desgaste fisiológico.
2.6.3.2 Riesgos derivados de la organización del trabajo
• Inadecuada organización del trabajo repercute en la salud de los
trabajadores y en la eficiencia y cumplimiento de los objetivos de la
empresa.
• Horarios laborales: cambios de turnos, jornadas de trabajo intensas y
prolongadas.
• Organización del trabajo: trabajo monótono, falta de autonomía,
tareas no acordes con la formación, salario inferior, estilo de mando
no adecuado, cambio de destinación, inestabilidad laboral, relaciones
conflictivas con superiores y compañeros.
2.6.3.3 Carga laboral
• Carga física: conjunto de requerimientos físicos a los cuales está
sometido el(la) trabajador(a) a lo largo de la jornada laboral.
• Cuando el trabajador no se recupera de la fatiga física se convierte en
permanente (crónica) pudiendo provocar dolencias como artritis,
enfermedades del corazón, gastritis…
• Prevención de la fatiga física:
• Posturas correctas: espalda recta, sillas ergonómicas y regulables.
• Uso de equipos mecánicos para manipular cargas.
• Formación e información a los trabajadores.
2.6.3.3 Carga mental
• Nivel de actividad mental necesario para el desarrollo de una tarea.
• Factores de riesgo: ritmo de trabajo, tipo de trabajo, condiciones
ambientales (temperatura, iluminación y ruido).
• Fatiga mental: aparece cuando la carga de actividad supera la
capacidad de la persona.
• Síntomas: disminución de la atención y rendimiento laboral, falta de
motivación, malas relaciones sociales…
• Prevención: realizar pausas con frecuencia y duración acorde al tipo
de trabajo.
• Adaptar la carga a la capacidad del trabajador.
2.6.3.3 Carga laboral
• Fatiga mental crónica: se produce cuando la persona continúa
fatigada después de haber descansado.
• Produce dolor de cabeza, irritabilidad, insomnio, depresión,
ansiedad…
• Insatisfacción laboral: grado de malestar que experimenta la persona
por causa de su trabajo.
• La persona pierde el interés por su ocupación, se aburre y no presta la
atención adecuada. Este malestar afecta tanto la salud de la persona
como su productividad en la empresa.
¿Qué es el Mobbing?
• Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT):
Exposición a conductas de violencia psicológica, dirigidas de forma
reiterada y prolongada en el tiempo, hacia una o mas personas por
parte de otra o mas personas que actúan frente a la(s) primera(s)
desde una posición de poder (no necesariamente jerárquica).
• Esta exposición tiene lugar dentro de una relación laboral y supone
un riesgo importante para la salud.
• El mobbing o acoso laboral es un problema grave que afecta a una
gran parte de trabajadores(as).
2.6.3.4 Prevención de riesgos Psicosociales. Factores de riesgo psicosocial

• Agencia Europea de Seguridad y Salud en el Trabajo: las condiciones de
trabajo que pueden provocar riesgos psicosociales son la siguientes:
• Carga de trabajo excesiva o presión de tiempo.
• Demandas contradictorias.
• Falta de claridad respecto a las funciones del trabajador.
• Comunicación ineficaz.
• Mala gestión de los cambios en el seno de la organización.
• Falta de apoyo por parte de la dirección o de los compañeros de trabajo.
2.6.3.4 Prevención de riesgos Psicosociales.
• Definición de lugares de trabajo por competencias.
• Reparto de autoridad/responsabilidad.
• Estilo de mando participativo.
• Canales de comunicación ágiles, dinámicos y constantes.
• Posibilidad de desarrollo profesional, formación y promoción
interna.
• Introducción de cambios de manera informada y con formación.
• Organización del horario laboral en conciliación con la vida familiar
y personal.
• Diseñar las tareas de modo que los procesos bajo control mental
sean una fracción de la máxima capacidad de las personas.
• Disponer de ayudas para la memorización y localización.
• Repartir y alternar las diferentes operaciones mentales, evitando
las interferencias ambientales.
• Aumentar la redundancia y la posibilidad de detección de errores:
alertas visuales, acústicas…
• Automatizar lo máximo posible, dejando la máxima capacidad
mental disponible para otras operaciones.
• Dimensionar las cargas y establecer las pausas con antelación a
la aparición de la fatiga.
2.7 Vigilancia de la Salud de los Trabajadores
Conjunto de técnicas necesarias para:
• Preservar la salud del trabajador.
• Definir las medidas de prevención, promoción y protección
adecuados.
• Valorar el estado de salud de los trabajadores.
• Detectar precozmente las alteraciones de salud.
• Alertar sobre posibles situaciones de riesgo.
• Identificar los trabajadores especialmente sensibles a ciertos
riesgos.
• Evaluar la eficacia del plan de prevención.
Características: (1/2)
• Obligación del empresario de realizar la vigilancia periódica de la salud
de los trabajadores.
• Realizada en función de los riesgos específicos del trabajo.
• Proporcional al riesgo utilizando pruebas adecuadas.
• Voluntaria por parte del trabajador, con las siguientes excepciones:
- Reconocimientos indispensables para evaluar los efectos de las
condiciones laborales sobre la salud.
- Cuando el estado de salud pueda ser un peligro para el trabajador
o para terceros.
- Cuando lo establezca la Ley.
Características: (2/2)
• Carácter confidencial de los resultados. Información limitada a:
- Trabajador.
- Personal médico.
- Autoridades sanitarias competentes.
• El empresario solo recibirá la información sobre conclusiones:
- Apto / No apto para el trabajo.
- Necesidad de introducir medidas preventivas.
• Derecho del trabajador a ser informado de los resultados.
• Documentación con resultados a disposición de la autoridad laboral.
• Resultados no discriminarán ni perjudicarán al trabajador.
Tipos de evaluaciones:
• Evaluación inicial: incorporación al trabajo. El resultado debe ser
“Apto”.
• Evaluación adicional: por empeoramientos o exposición a riesgos
específicos.
• Evaluación periódica: cada cierto tiempo. Anualmente salvo casos de
trabajos con riesgos elevados (Ejemplo: amianto).
• Evaluación de retorno: reanudación del trabajo tras ausencia
prolongada por salud.
• Post ocupacional: por la naturaleza del riesgo, después de extinguida
la relación laboral.

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FCOS02 Formación Complementaria

Curso Básico de Prevención de Riesgos

• Reconocer los riesgos laborales básicos.

• Psicosociología: Estudia los factores de naturaleza

• Medicina del Trabajo: Promoción de la salud, curación

Riesgo = probabilidad de ocurrencia x gravedad de las consecuencias.

Prevención de riesgos laborales: suma de acciones y medidas que

Minimizar los Favorecer los

Grupo 1 Grupo 2 Grupo 3

Secuencia de actuaciones – Técnicas Preventivas Específicas

1. Identificación de los riesgos.

Establecimiento de la prioridad de actuación: orden en el cual se aplicarán

1) Los mas severos: consecuencias graves.

Equipo de Trabajo: cualquier máquina, aparato, instrumento o

Equipos de nueva adquisición:

Resguardo con enclavamiento

Resguardo fijo Mando a dos manos

Resguardo con enclavamiento

EPI: Cualquier dispositivo destinado a ser llevado o sujetado por el

• No obstaculizar acceso a cuadros eléctricos, equipos de emergencia

• No acumular materiales y/u objetos que impidan el paso o accesos a los

• Vías de circulación: Mantenerlas limpias y libres de obstáculos.

Señales Acústicas: Señales sonoras codificadas, emitidas y difundidas

Factores que influyen en los efectos de la electricidad sobre el organismo

• Para evitar el fenómeno del arco eléctrico, de debe mantener una

• Montaje de sistemas de regadío.

• El Triangulo del Fuego indica los factores

E ELIMINADO CON PRESENCIA DE ELECTRICIDAD AGENTES NO CONDUCTORES

SOFOCACIÓN CON PAÑO HUMEDO

1. Cerrar la puerta del recinto para confinar el fuego.

8. Seguir las instrucciones indicadas por megafonía.

1. Cierra todas las puertas posibles entre tú y el fuego.

También se han tener presente las siguientes indicaciones:

3. Si el humo se calienta y cuesta respirar:

Cómo utilizar un extintor (7:30 min)

Qué hacer en caso de incendio (8:48 min)

Responsable de la evacuación: Controles

1. Controlar eventuales ausencias.

• La Higiene Industrial es una técnica preventiva que tiene la

Los factores presentes en el medio ambiente, que pueden causar

2.5.2 Riesgos Químicos

Un contaminante químico es toda sustancia química, natural o

Corrosivos Ácidos, amoníaco... Destruyen tejidos

Irritantes Cloro, yodo, arsénico… Irritación de la piel y

2.5.3 Riesgos Físicos

2.5.4 Vías de entrada de los Contaminantes en el cuerpo humano.

Grupo 1 Poco probable que cause

Los principales objetivos de la ergonomía y de la psicosociología aplicada son los

Riesgos / Efectos Medidas de Prevención

2.6.3.4 Prevención de riesgos Psicosociales. Factores de riesgo psicosocial

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