Cultura física, trabajo complementario

 Cuales son las lesiones articulares y musculares más frecuentes, que se

dan en la actividad física o en la práctica del deporte?

 Esguinces o torceduras de ligamentos

 Desgarros de músculos y tendones
 Lesiones en la rodilla
 Hinchazón muscular
 Lesiones en el tendón de Aquiles
 Dolor a lo largo del hueso de la canilla o tibia
 Fracturas
 Dislocaciones

 Qué son los ligamentos y sus funciones?

 Son el tejido conectivo fibroso que une los huesos entre sí y

generalmente su función es la de unir estructuras y mantenerlas
estables.

 Qué son los tendones y sus funciones?

 son tejido conectivo fibroso que une los músculos a los huesos y
tambien pueden unir también los músculos a estructuras como el
globo ocular.

 Qué son las bolsas sinoviales y su función?

 Son pequeños sacos llenos de líquido situadas bajo el tendón para

amortiguar su movimiento y evitar lesiones.

 Qué es el sarcómero?

 Es una zona necesaria de los músculos del esqueleto humano y del

corazón, que tiene la función de albergar distintos elementos
encargados de la contracción muscular.