PRAXIAS LABIALES:

1. – Ejercicios del botón: después de atar un hilo a un botón, el paciente deberá

introducir dicho botón (dejando el hilo fuera) entre sus labios y dientes. Mientras, el
terapeuta traccionará del hilo en forma continuada, rítmica, en diferentes
direcciones, hacia delante, hacia los costados, hacia arriba, hacia abajo, etc.

2. – Alargar el labio superior por debajo del borde de los incisivos superiores. Contar
hasta 10 y descontraer. Luego contar hasta 20.

3. – Elevar el labio inferior por encima del superior y frotarlo hacia abajo con fuerza.

4. – Elevar el labio superior mientras ambos se mantienen juntos de manera que se

arrugue la piel del mentón.

5. – Inflar las mejillas haciendo mucha presión en la zona anterior.

6. – Dar besos ruidosos cortos y largos, hacia delante, hacia atrás, a los costados,
arriba, abajo, etc.

7. – Sostener un lápiz entre el labio superior y la nariz que actúa como bigote. Con él
sacudir la cabeza, contar hasta 20, etc. Se le puede agregar pesos laterales.

8. – Sostener una galleta entre los labios y por acción de ambos ir introduciéndolo y
deglutiéndolo sin usar las manos. No debe caerse.

9. – Cerrar suavemente los labios y luego contraer la comisura izquierda de la boca

durante 10 segundos y aflojar. Alternar durante igual tiempo con la derecha.
Realizar éste ejercicio durante un minuto.

10. – Abrir y cerrar los labios contraídos adelante como diciendo o-u-o-u.

11. – Tomar el labio superior e inferior con los dedos índice y pulgar y separarlos de los
incisivos.

12. – Pellizcarse la mano con los labios 10 segundos y aflojar.

13. – Con los labios juntos empujar las mejillas durante 10 segundos con la punta de la
lengua y aflojar; igual entre labios y dientes.

14. – Pasear la lengua por la arcada dentaria superior e inferior a derecha e izquierda.

15. – Recoger un hilo largo, cuyo extremo fue colocado entre los dientes, haciendo
intervenir la lengua y los labios.

16. – Llevar alimentos para masticarlos y deglutirlos con boca cerrada y respiración
nasal, preferentemente caramelos masticables, chicles o pastillas.
17. – Atravesar una varilla o lápiz entre los dientes y repetir series de palabras que
comiencen con consonantes labiales (p, b, v, m).

18. – Presionar los labios con una espátula al repetir las palabras oponiendo mayor
resistencia al pronunciar las consonantes labiales.

19. – Ejercicio de la cuchara: el paciente debe sujetar en el centro de los labios la

extremidad de una cuchara de plástico, debiendo mantenerla en posición horizontal.
Una vez alcanzada ésta posición, se le coloca un peso sobre la cuchara y el paciente,
con la fuerza de los labios, debe intentar equilibrarla. En estos casos hay que
asegurarse de que la mandíbula no se adelanta.

20. – Gomitas: se dobla una pajita por el centro y se introduce en ella una gomita
ortodóntica hasta su punto central. El paciente debe introducir la goma en la punta
de la lengua e intentar quitársela estrechando la lengua y moviéndola hacia atrás (la
pajita impide tragarse la goma).

21. – Extender los labios enseñando los dientes.

22. – Morderse los labios.

23. – Abrir la boca al máximo (que sienta tirantez en los labios).

24. – Cerrar la boca al máximo haciendo “morritos”.

25. – Mover los labios de un lado a otro.

26. – Llevar los labios hacia delante como para decir /u/ y luego hacia atrás como para
decir /i/.

27. – Subir el labio superior como si quisiera tocarse la nariz.

28. – Doblar hacia abajo el labio inferior.

29. – Llevar los labios hacia delante como si se fuera a dar un beso sonoro intentando
que el sonido se prolongue.

30. – Hacer vibrar los labios haciendo pedorretas.

31. – Moldear los labios como para articular las diferentes vocales, exagerando las
diversas posturas.

32. – Sostener entre los labios tubos de diferente tamaño.

33. – Colocar la lengua entre la encía y el labio superior, haciendo fuerza con la lengua
hacia fuera, mientras el labio contrarresta la tensión.
POSTURA LINGUAL:

1. – Propiocepción zona alveolar: gomas de ortodoncia, checle, cereales,

a través de sonidos alveolares: /l/, /r/, /n/, articularlas de forma rápida.
2. – Pushing: con sonidos alveolares. Como por ejemplo: “lini”, “sini”,
“noli”.
3. – Ejercicios de independencia: lengua en su LUGAR, mientras se
movilizan otras zonas: movimientos de masticación sin descolocar
lengua, mover lateralmente la mandíbula, no contracción bola del
mentón, no apretar molares,...
4. – Postura: en deglución, control saliva.
5. – Vigilar posturas extrañas como: doblar lengua, girar lengua, lengua
contra incisivos, etc.

MOVILIDAD LINGUAL:

1. – Doblar la lengua hacia arriba y colocarlo debajo de los incisivos

superiores; luego doblarlo hacia abajo y colocarlo sobre incisivos
inferiores.
2. – Llevar la lengua hacia los carrillos y hacer fuerza contra ellos mientras
que por fuera de ellos una mano hará la fuerza contraria.
3. – Colocar la lengua adecuadamente arriba mientras que el logopeda
coloca el puño debajo de la barbilla del paciente; éste a de hacer fuerza
para abrir la boca bajando la mandíbula y el logopeda tendrá que hacer
fuerza hacia arriba.
4. – Bruñidores dentales: jugar con la bolita a darle vueltas con el ápice
lingual.
5. – Con la boca abierta, la lengua a de colocarse de molar a molar
(arriba/abajo) hasta recorrer todos los dientes.
6. – El logopeda irá tocando con un palillo diferentes zonas linguales.
7. – Articulación de: rich, liñ, tich, nich, ...
8. – Los anteriores pero con “pushing”.
9. – Lengua arriba, abajo, derecha, izquierda,... pero sin sacarla de dentro
de la boca.
10. – Manejo exterior: masaje, vibración, contraste de temperatura...
11. – Abrir, cerrar, doblar labio superior, doblar labio inferior, ...
12. – Movilizar labios con sonidos bilabiales: explotar labios, besos
sonoros, “pap”, “map”, “ppp...”, también con pushing.
TENSIÓN LINGUAL:

1.- Praxias de ensanchamiento lingual:

1.1.- La lengua se engancha contra el paladar y se extiende: articular de

forma consciente sonidos palatales, como: chchchchchch, lllllllll, ñññññññ.
1.2.- Expandir lengua sacando goma de ortodoncia.

2. – Sonidos palatales acompañados de “pushing”:

2.1. – Estirar gomas, etc.

2.2. – Apretar.
2.3. – Romper el palo, etc.
2.4. – Empujar.
2.5. – Subir.
2.6. – Bajar.
2.7. – Levantar pesas.
2.8. – Chafar.

3. – Sellado labial:

3.1. – Apretar objetos con labios.

3.2. – Estirar con labios: botón, pantalla oral, hilo dental,...
EJERCICIOS PARA RESPIRADORES BUCALES:

1. – Respirar aguantando un pañuelo en los labios.

2. – Respirar por la nariz apretando un depresor entre los labios.
3. – Enseñar a limpiar nariz.
4. – Oler diferentes perfumes.
5. – Colocar bajo las narinas un papel con flecos y observar cómo se
mueven.
6. – Soplar con la nariz en una cañita en un vaso, observar cómo se forman
burbujas.
7. – Enseñar a abrir narinas para favorecer la inspiración nasal: levantar
cejas, arrugar frente, abrir con los dedos las narinas.
8. – Mover pelotas de ping-pong con aire nasal.
9. – Apagar velas con la espiración nasal.
10. – Inspirar alternativamente por una u otra narina.
11. – Sonar silbatos por la nariz.
12. – Notar diferencias de temperatura entre el aire que entra por la nariz y
por la boca.
13. – Cronometrar tiempo de espiración nasal.
14. – Articular /m,n,ñ/, sacando aire por ambas narinas, colocar mano
debajo de ellas o un espejo de Glatzell, alargar el tiempo.
15. – Onomatopeyas con sonidos nasales.
16. – Sacar aire de forma entrecortada por la nariz.
17. – Cantar una melodia con /m/ o /n/ o con sílabas nasales.
18. – Producir sonidos nasales en un mismo tiempo espiratorio, pero con
cambios de intensidad.
19. – Producir sonidos nasales en un mismo tiempo espiratorio, pero en
distinto tono.
20. – Realizar sirenas con sonidos nasales.
21. – Sirenas.
22. – Cantar canciones sencillas sin separar labios, pero con dientes
separados y lengua plana.
23. – Realizar ejercicios respiratorios en movimiento: caminando,
corriendo, sentándose, levantándose, etc.
24. – A medida que vamos incorporando una espiración nasal, vamos a ir
combinando espiraciones orales y nasales.