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Que haya un amante no implica que algo ande mal en la pareja o que falla. La
búsqueda de una aventura es una expresión de curiosidad, deseo de emociones o un
antídoto para el aburrimiento.
Lo que se debe hacer es evitar futuras relaciones como si fueran tortas adornadas
con arsénico.
Algunas relaciones extramatrimoniales mantienen funcionando un matrimonio, en
otros casos no le hace nada y en otros casos puede ser destructivo.
En realidad una relación extramatrimonial no destruye un matrimonio ni son prueba
de que algo anda mal en la pareja.
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Es falso si esto implica hacer lo que el otro quiere sin pensar en sus propias
necesidades.
El matrimonio requiere adaptaciones y readaptaciones permanentes. Todo buen
matrimonio está basado en concesiones mutuas.
En realidad se comparte la vida pero no se la dirige. Se debe negociar. Uno tiene
que dedicarse al matrimonio pero nunca éste debe ser un trabajo duro. Se deben
emplear métodos constructivos para llegar a acuerdos específicos, desarrollar
convenios contractuales, evitar saboteos ocultos y formalizar negociaciones sinceras.
1. nunca criticar a la persona, solo criticar aspectos específicos de su conducta.
2. no viole la mente de su pareja (no decir lo que éste está pensando o sintiendo)
3. evite decir "Tú siempre.....Tú nunca" sino ser específico
4. evite categorías de cierto/falso; bueno/malo. Busque la transacción en los
desacuerdos.
5. diga "yo siento" en vez de "tú eres"
6. sea directo y honesto. Diga y sienta lo que diga.
7. yo estoy bien, tú estás bien, yo cuento tú cuentas.
Se deben negociar las cosas que a uno le gustan y al otro no le gustan.
Reglas que no aseguran un buen matrimonio si no hay amor.
EVITAR: etiquetar, culpar, juzgar, acusar, buscar defectos, exigir, ignorar, atacar.
INCLUIR: elogios, felicitaciones, escuchar, razonar, agradar, ayudar, perdonar.
No es cuestión de que sea un trabajo duro. Se tiene que dejar que la cosa fluya.
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Nadie puede hacer feliz a otro. La felicidad no se consigue cuando uno quiere
conseguirla. La felicidad es un subproducto de otras actividades. Los que son felices
se hacen responsables de sus propios sentimientos y buscan actividades
placenteras. Cada uno es responsable de su propia felicidad o infelicidad.
En realidad no estamos influenciados por los eventos sino por la interpretación que
le demos a los mismos.
"Me vuelvo infeliz a mí misma porque mi esposo me rebaja ante los otros" mejor que
decir "mi esposo me trastorna porque me rebaja ante los otros". Nos alteramos a
nosotros mismos ante las acciones de los demás.
Creer que los otros podrán brindarte felicidad es someterse a una situación de
pasividad y letargo que nos lleva a la depresión.
Como la felicidad es un subproducto de otras actividades perseguir la felicidad te
lleva a la frustración. La acción no siempre trae felicidad pero sin acción no hay
felicidad. La felicidad se logra por pequeños avances día a día.
La mayoría de los individuos son tan felices como sus mentes se lo permiten.
Los otros pueden poner obstáculos en el camino, pero tenemos que sortearlos. No
nos perturbamos por los eventos sino por la interpretación que hacemos de ellos. Y
saber que no hay que esperar nada de nadie.
Tenemos que hacernos cargo de nuestra propia gratificación. Nadie puede socavar
nuestra gratificación.
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Es una idea errónea porque trae consecuencias deplorables. Se debe ser espontáneo,
compartir sentimientos, ser franco e informal. Pero se debe mantener el decoro y el
buen gusto.
Trate a su cónyuge al menos con el mismo respeto que trataría a un extraño. Hay
que decidir cuando estar cortés o descortés, tranquilo o irascible.
El verdadero amor implicaría nunca tener que disculparse. Pero también uno tendría
que aprender a pedir disculpas.
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Si estas tareas no se cumplen al cabo de un tiempo hay que llamar a alguien para
que solucione el problema. No tienen que estar predeterminadas las tareas en el
hogar y si uno quiere el fin de semana quedarse tranquilo jugando con sus hijos
debe hacerlo.
Y si uno hace algo, la pareja no tiene ningún derecho a criticarlo.
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Un hijo puede traer a la vista conflictos que estaban ocultos hasta el momento del
nacimiento. Pueden aparecer diferencias importantes de opinión aunque antes la
pareja había funcionado bien. Antes de tener un hijo se deben acordar aspectos
como el cuidado, la disciplina y la educación.
Acá el problema surge entre las ambiciones personales y el bienestar de la familia.
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Cualquier combinación puede ser mejor. Otras proporciones pueden traer mejor
equilibrio y armonía. Se han debilitados los roles rígidos de los hombres y las
mujeres. Los seres humanos somos iguales en valor pero diferimos el uno del otro.
Así es que en diferentes situaciones 60-40, 70-30, 75-25, puede ser mejor que
50-50.
Cuando uno realmente ama a la otra persona disfruta haciendo cosas para esa
persona; es un placer y un deleite. Por lo tanto no hay que ir sacando cuentas de lo
que hace uno y otro.
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Lo peor que nos puede ocurrir es estar juntos sin amor, permaneciendo juntos por
miedo, culpa o deber.
Cuando se dice que es por el bien de los chicos, en este caso los chicos quedan
desamparados. De esta manera no se atienden las necesidades básicas de los
chicos. Es hipocresía social. Muchos se aferran a los hijos por razones egoístas y
rencorosas.
Con una buena terapia del divorcio se previene la amargura y el daño para los hijos.
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Si te sucede que tu pareja tiene un amante lo peor que puedes hacer es impedirle
que siga con esta pareja o chantajearlo para que no continúe con ella.
Déjalo que concrete la convivencia y verás que rápidamente ese romance muere de
muerte natural. Si esto no sucediera sería mejor para ti ya que para qué quieres
tener a tu lado a alguien que no te ama. Deja que tu pareja conviva con el/la otra
por lo menos tres meses y verás lo que sucede.
Si pones obstáculos reincrementa el encanto del romance y simultáneamente
disminuye tu propio valor. Tu autoestima disminuye y eso es lo peor que nos puede
pasar.
NO VAYAS A DONDE NO TE QUIEREN Y NO TE QUEDES DONDE NO TE QUIERAN.
No debemos estar en ninguna relación donde solo estamos meramente tolerados,
compadecidos o sufridos.
Tenemos que saber muy bien que el amor nunca se reenciende una vez que se
apaga.
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Las personas que consideran que su propia perspectiva del mundo es la mejor y la
verdadera son arrogantes. Y muchas veces están decididos a imponer esa
perspectiva en los demás.
Es sabido que lo que anda mal antes del matrimonio, luego del mismo tiende a
empeorar.
Con la fantasía de rescate, el rescatador, parece tener más carencias emocionales
que el propio rescatado.
Cuando la relación se constituye con esta asimetría cuesta el reajuste posterior a
una situación de igualdad.
El salvador siente que tiene el derecho a una gratitud eterna y los que han sido
"salvados" se resisten a tener que seguir toda la vida agradecido.
Moraleja: Cásese basándose en los fundamentos de la compatibilidad y la solicitud,
sabiendo que poseen actitudes e intereses compartidos. Si se cuenta con esto
pueden surgir conflictos menores que se arreglan con ajustes menores. Recuerde
que los grandes cambios en el otro nunca suceden y deje a los guarda vidas, a los
bomberos y a los médicos para salvar a alguien.
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El no revelar intimidades implica temor a mostrarse frente al otro tal cual somos
apareciendo el temor a desagradar. Puede surgir el temor de que los otros, al saber
datos íntimos, puedan usarlos de una manera destructiva.
Son personas que muestran fachadas falsas y que ocultan su yo con varias máscaras.
En general es de gran utilidad compartir los problemas maritales con parejas de
amigos
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Muchas veces el sexo es usado como poder y control y esto nunca es bueno.
Los que solamente quieres sexo exquisito estarán siempre famélicos y desnutridos.
El sexo disminuye la rabia. La situación es vista de otra manera después del
orgasmo.
Es recomendable no quedarse nunca discutiendo hasta altas horas de la noche
porque nunca se llega a nada. Mejor irse a dormir y no seguir peleando. Luego de
algunas horas de descanso se ven las cosas de otra manera, en general se las ve
mejor.
El amor y el sexo no necesariamente tienen que ir juntos. Se puede amar a una
persona y no sentir atracción física y viceversa. Puede suceder que cuando amo a
una persona puedo sentir calidez, preocupación, protección, vulnerabilidad que hace
que mi excitación sexual se diluya. Los mensajes de amor y los sexuales no son
sinónimos.
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Cada cual es como es pero a veces se producen situaciones muy desagradables que
pueden mejorarse. Existen incontables matrimonios que pueden enriquecerse y
realizarse significativamente transformando uniones fastidiosas en algo plenamente
vital y satisfactorio.
Con una buena terapia marital se puede ayudar a que estas relaciones se
transformen.
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A modo de síntesis
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