SANIDAD MEDIANTE LA SESION DE CLASE

Le coloco este nombre porque eso fue para mi esta sesión

Realmente la sesión de hoy me ayudo mas a encontrar paz en mi y en mi cuerpo, me gusto el

movimiento del primer encuentro donde subíamos las manos y nos tocábamos las costillas
encontrando como los pulmones al respirar, ya que en lo personal no he pasado situaciones fáciles
y tener esa tranquilidad conmigo misma y respirar fue muy espiritual para mí.

El movimiento que mas me gusto fue el que hice con brazos era la verdad fluido con el ritmo de la
música moviendo los brazos como si fuera una ola y colocando los pies firmemente lo interprete
de la manera que estoy ahorita que estoy siento libre de ciertas maneras, pero siempre teniendo
la cabeza y los pies en la tierra, me interprete como un árbol, obteniendo frutos de lo que hicimos
en clase.

Realmente me gusto mucho el ejercicio, como dije antes obtuve frutos y aprendizajes de mi
misma, fue muy enriquecedor.