I.E.

S ITACA
Técnico Deportivo de Fútbol Nivel III
Preparación Física III
Curso 2015-2016
Profesor David Albericio Gallardo.

evolución
Modelos de planificación deportiva
y métodos de entrenamiento

EVOLUCIÓN DE LOS
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO

• De los deportes individuales a los deportes

colectivos.

• De lo físico y analítico a lo integral y global.

• De situaciones aisladas a situaciones simuladoras

preferenciales.

• Del conductismo y el constructivismo a la

metacognición y las inteligencias múltiples.

• De la e a la e5.

1
EVOLUCIÓN DE LOS
FACTORES DE RENDIMIENTO
T
Á
C
T
I
C
A

CONDICIÓN ESTRUC.
FÍSICA E. SOCIO-
AF

INFORMACI.

E.CONDICIÓ
N
E.
COORDIN.
CONDICIÓN
FÍSICA
TÉCNICA ESTRUCTUR ESTRUCTUR

EXPRESIVA
A CREATIVO-
ESTRUCTUR
A EMOTIVO-
B VOLITIVA
I
O
E
N
E
R.

De los deportes individuales

a los deportes colectivos.

2
• Los primeros métodos de entrenamiento practicados en fútbol, al igual que
en el resto de deportes, estaban basados en el estudio y las
aplicaciones de deportes individuales como el atletismo, la natación
o el ciclismo. Así, autores como Matveev (1956); Fidelus (1960);
Arosjev (1976); Verjoshanski (1979) y Bondarchuck (1984) fueron
los primeros en sentar los modos de proceder a través de modelos de
planificación deportiva que conocemos como tradicional y por medio de una
determinada periodización de las cargas, éstas exclusivamente de
tipo condicional.

• Posteriormente, Issurin y Kaverin (1985) aportaron una nueva forma de

orientar dichas cargas, en este caso desde las exigencias demandadas por
piragüistas. Este modelo de planificación es la que conocemos como
contemporánea o ATR, ya que organiza los contenidos en tres
bloques o mesociclos diferentes.

• Estos modelos, aún reconociendo la gran aportación que han supuesto en

el ámbito del entrenamiento deportivo sobre todo a nivel condicional, no
han conseguido ajustarse al total de las exigencias del deporte
del fútbol o de los deportes colectivos en general.

3
4
FACTORES DE LA
PLANIFICACIÓN
DE LA
TEMPORADA

5
 FACTORES DE RENDIMIENTO

TÁCTICOS O INFORMACIONALES

TÉCNICOS O MOTRICES

PSICO-TEÓRICOS

FÍSICOS O CONDICIONALES

TRANSVERSALES

6
7
Determinantes de la planificación: el calendario de
competición

8
Determinantes de la planificación: los rivales

9
 MODELOS DE
PLANIFICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO

CONVENCIONAL CONTEMPORÁNEO

Momentos y estados de forma Momentos y estados de forma

prolongados puntuales

Sistema regular de competición Sistema NO regular de

durante toda la temporada: liga competición: por ejemplo, un
o liga + champions + otros mundial, una eurocopa, unos
o líga + copa RFEF play-offs, etc.

Actualmente utilizado por Tradicionalmente utilizado por

deportes de equipo. deportes individuales.

CICLOS DE ENTRENAMIENTO

10
El diseño del macrociclo

MACROCICLO CONVECIONAL MACROCICLO CONTEMPORÁNEO-ATR

11
12
13
Estructura temporal de la planificación de
la temporada

MACROCICLO CONVECIONAL MACROCICLO CONTEMPORÁNEO-ATR

CICLOS DE ENTRENAMIENTO

14
El diseño del mesociclo

CONVECIONAL CONTEMPORÁNEO-ATR

CICLOS DE ENTRENAMIENTO

15
16
Mesociclo de 4 microciclos

17
 MESOCICLO
CONTEMPORÁNEO
A-T-R

Mesociclo contemporáneo: estructura.

18
Mesociclo contemporáneo: estructura.

Mesociclo contemporáneo: estructura.

19
 MESOCICLO
CONVENCIONAL

20
21
La pretemporada

22
23
24
La temporada de competición

25
26
Final y período de transición

27
 Al menos 15 días descanso absoluto Posibilidad / obligatoriedad 1 mes de
y total: descanso pasivo descanso activo semiprogramado

Estructura temporal de la planificación de

la temporada

MACROCICLO CONVECIONAL MACROCICLO CONTEMPORÁNEO-ATR

28
El diseño del microciclo

CONVECIONAL CONTEMPORÁNEO-ATR

CICLOS DE ENTRENAMIENTO

29
 Microciclo.
Conceptualización.

Estos constituyen la célula básica de entrenamiento en

el proceso de preparación de los futbolistas; incluyen
una serie de cargas de entrenamiento adecuadas y
temporalizadas de tal forma que se llegue al día del
partido con posibilidades de un rendimiento óptimo.

Los microciclos de fútbol comprenden un determinado

número de sesiones de entrenamiento y permite dirigir
con precisión al futbolista hacía diferentes objetivos
previstos.

Microciclo.
Conceptualización.

Seirulo (2001) afirma que “según la propuesta de micro-estructuración,

la semana es la unidad fundamental de la estructura de la
planificación, pues el jugador necesita adecuar sus procesos de
optimización para rendir a un suficiente nivel, uno o dos días dentro de
ese microciclo general.
Defiende que las cargas generales no suponen un estímulo significativo
en la adaptación de los deportistas de élite. Así, propone el
entrenamiento integrado y la consideración del microciclo como
medio de mantener el estado de forma en todo el periodo
competitivo.
De aquí que a la hora de aplicar y llevar a cabo la planificación de la
temporada deberemos tener en cuenta la planificación
convencional y la planificación de cada semana y cada microciclo,
teniendo en cuenta los partidos de competición, los rivales, etc.

30
FACTORES EN LA
CONSTRUCCIÓN
DE
MICROCICLOS

31
Microciclo.
Estructura.

32
Microciclo.
Estructura.

Microciclo.
Estructura.

33
Microciclo.
Estructura.

34
tipos de microciclos

tipos de microciclos

35
36
37
38
 tipos de microciclos

adcr Albericio, D.

tipos de microciclos

ajuste desarrollo competitivo recuperación

especifidad

Tipo Tipo Tipo Tipo

ajuste carga activación recuperación
- -
impacto Competición

Albericio, D.

39
 tipos de microciclos Albericio, D.

Estructura temporal de la planificación de

la temporada

CONVECIONAL CONTEMPORÁNEO-ATR

40
 CICLOS DE ENTRENAMIENTO

LA TAREA DE
ENTRENAMIENTO
Unidad básica de intervención

41
 De lo físico y analítico a
lo integral y global.

FÍSICO

FÍSICO + TÉCNICA

F+T+T+Reg+PS

42
• Algunos autores fueron considerando la técnica deportiva
como un aspecto fundamental a organizar y controlar dentro del
proceso de entrenamiento (Platonov, 1988). Y así
progresivamente se fue contemplando también entre la comunidad
científico-técnica, con autores como Bompa, T. (2013), García
Manso, J.M. (1994); Yagüe Cabezón, J.M. (2003) y
Weineck, J. (2005) entre otros, la táctica deportiva; la
estrategia; los reglamentos deportivos y los
aspectos psicológicos de manera integral para poder atender
con garantías a un mayor número de factores de rendimiento.

• Esto supuso metodológicamente un cambio en la orientación de la

cargas por un lado y el empleo de diferentes tipos de tareas
por otro, de tal manera que podemos distinguir entre tareas
cerradas o analíticas y abiertas o globales.

De situaciones aisladas a
situaciones simuladoras
preferenciales

43
Esa globalidad existente en las tareas de entrenamiento en fútbol,
algo que se da por hecho hoy en día, era inexistente hace unas
décadas, por lo que para poder aprender un gesto técnico o una
acción táctica era necesario desmenuzarla hasta el mayor sin
sentido posible, tanto que lo que aprendíamos no era un gesto
técnico sino algo aislado, pongámosle el nombre que se prefiera.

Con los años, nos dimos cuenta de que había que buscar una
aplicación al juego real para que los jugadores pudieran aprender
su utilidad y por ello se comenzaron a plantear situaciones más
globales, en las que se trabajaban varios conceptos de manera
integral. Sin embargo, el hecho de jugar en un bosque tan
amplio no permitía en determinadas ocasiones
contemplar cada árbol del mismo. Esto es, sin duda, caer
en la tentación de no dar prioridad a determinados elementos por
miedo a retornar a etapas anteriores, dificultando en numerosas
ocasiones al futbolista la focalización de su atención para el
aprendizaje de un concepto de manera expresa.

44
• Así, surge posteriormente de la mano del profesor
Seirul-lo, F. (1994) el planteamiento de tareas de
entrenamiento o situaciones simuladoras
preferenciales como una propuesta para realizar
tareas muy específicas o simuladoras de la
realidad competitiva en las que se optimiza de manera
preferente alguna o varias de las estructuras de la
persona ya sea condicional; cognitiva, informacional o
táctica; psicológica o afectivo emocional u otras.

• Por último, Frade, V. (2013) a través de su reciente

aportación sobre la periodización táctica entiende
que las tareas deben responder siempre y en todo caso
al desarrollo de los principios y subprincipios del
fútbol y de manera más específica a un modelo de
juego concreto.

45
46
 Estructura
socio-
afectiva
Estructura
bioenergética
Estructura
coordinativa

Estructura
emotivo-
volitiva
Estructura
cognitiva

Estructura
Creativo-
expresiva
Estructura
condicional

47
48
 REORGANIZACIÓN OFENSIVA

JBP. OFENSIVO
FASE OFENSIVA
Movimientos
Conservar el balón Zona del campo, ubicación y preparatorios
características jugadores,
ATAQUE-DEFENSA

Para Progresar en el juego según

Buscar un remate modelo táctico, resultado, etc.
TRANSICIÓN
DEFENSA-ATAQUE

Contraataque Pérdida
Despliegue Directo del balón
TRANSICIÓN

Ataque posicional
Combinativo
Defensa presionante

Recuperación Defensa de contención Defensa circunstancial

del balón o balance defensivo
Defensa combinada
Zona del campo, ubicación y Recuperar el balón
Movimientos características jugadores, según Evitar la progresión Para
preparatorios modelo táctico, resultado, etc. Defender la portería

FASE DEFENSIVA JBP. DEFENSIVO

Ricardo Gil Jornadas CAE 98

REORGANIZACIÓN DEFENSIVA
Alberto González

49
 TAREAS
NO ESPECÍFICAS: NO GUARDAN RELACIÓN CON EL MODELO DE JUEGO
ESPECÍFICAS: RELACIONADAS CON EL MODELO DE JUEGO
REALIZADAS A LA MÁXIMA INTENSIDAD RELATIVA A LA PROPIA TAREA
NO CONFUNDIR ESPECÍFICA CON INTEGRADA.

LA PER. TÁCTICA TRATA DE QUE TODAS LAS TAREAS DE ENTRENAMIENTO

SEAN ESPECÍFICAS.

SE APLICA DESDE QUE EL NIÑO EMPIEZA A JUGAR, YA QUE LO

CONTRARIO SERÍA IR CONTRA EL JUEGO. EN EDADES DE FORMACIÓN SE HA
DE COMBINAR CON VOLUMEN IMPORTANTE DE TRABAJO TÉCNICO
(ESTRUCTURA COORDINATIVA).

Ricardo Gil

MICROCICLO ESTRUCTURADO
=

50
 MICROCICLO
EXCEPTO LA PRIMERA SEMANA DE PRETEMPORADA , DESDE LA SEGUNDA
SEMANA A LA ÚLTIMA SE TRABAJA IGUAL (VARIANDO LOS CONTENIDOS PARA
EVITAR CAER EN LA MONOTONÍA). TAREAS ESPECÍFICAS RELATIVAS AL
MODELO DE JUEGO (PRINCICIOS Y SUBPRINCIPIOS) LLEVADAS A CABO A LA
MÁXIMA INTENSIDAD RELATIVA A LA TAREA
PARÁMETROS :
VOLUMEN; Fracciones de intensidades máximas relativas acumuladas. Duración
de la sesión una hora media, para ajustarla al tiempo de duración de un partido
INTENSIDAD; Concentración táctica
FRACTAL; en cada una de las partes que trabaje, por pequeña que sea , está
directamente relacionada con el TODO que es mi juego.

Ricardo Gil, 2009

51
 Del conductismo y el
constructivismo a la
metacognición y las
inteligencias múltiples.

CONDUCTISMO CONSTRUCTIVISMO INTELIGENCIAS

MÚLTIPLES
Estimulo = respuesta Estimulo = muchas Estimulo = Análisis de las
posibles respuestas estructuras = posibles
respuestas
Finta correcta = superar Finta correcta = ¿superar Finta correcta = miro
al adversario al adversario? compañeros, interpreto
adversarios = me hacen
un desmarque…
Aprendo y memorizo Aprendizaje significativo Aprendo a aprender

52
 De la e a la e5

De la e a la e5
A lo largo de la historia de la enseñanza, la docencia y el entrenamiento,
los métodos y recursos utilizados han sido muy diversos y variados. Sin
embargo, en ningún caso se tenía en cuenta las características de la
persona en su integridad. Además, ésta también ha evolucionado. Las
personas no son igual que antes. No aprendemos de igual manera y, por lo
tanto, no debemos enseñar con los mismos métodos. Nuestros aprendices
demandan una necesaria formación en lo relativo a las emociones, a las
relaciones personales, al mismo tiempo que a ampliar el conocimiento
partiendo desde sus propias necesidades e intereses y, si puede ser, por
qué no, con un poco de alegría y humor, generándoles así un alto grado de
implicación y motivación, pero todo ello con el objetivo fundamental de que
no les distraiga nada de lo verdaderamente importante: aprender jugando y
compitiendo a fútbol. Por tanto, la tarea del entrenador actual no puede ser
como la del entrenador de antes en la que predominaba entrenar, entrenar
Se hace necesario un técnico que sea
y más entrenar.
capaz de entrenar elevado a la quinta potencia:
entrenar; educar; enseñar; entretener y emocionar.

53
 PRÁCTICA 1
Completa la ficha a cerca de las distintas
opciones de planificación del
entrenamiento en fútbol.

54