IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA EN TIEMPOS DE PANDEMIA:

Es indispensable tener conocimiento sobre la importancia de la

autoestima en los adolescentes y miembros del hogar, sabiendo que,
en estos tiempos de pandemia, no podemos realizar nuestras
actividades con normalidad.

Al respecto, Piña (2020) deduce que, “estos momentos que estamos

viviendo a nivel mundial y nacional con la pandemia del coronavirus
Covid-19, una de las tareas importantes de los padres de familia es
fomentar la autoestima en sus hijos, porque de ello dependerá la
forma en que se conduzcan por la vida, del éxito en sus estudios, así
como la calidad del proyecto de su trabajo, o la formación de su futura
familia. Muchos de los desórdenes conductuales, psicológicos son el
resultado de una baja autoestima, males actuales como el maltrato a
hijos, esposa, compañeros, son solo algunos de los muchos
padecimientos originados por una baja y a veces nula autoestima.
(párr. 1)

En conclusión, debemos ser detallados y minuciosos con la

importancia de la autoestima en nuestros hijos, peor aún en estos
tiempos de pandemia que estamos viviendo en la actualidad, con una
autoestima equilibrada, las personas brillarán y sabrán lo importante
que son en esta vida.

La baja estima ataca aquello que más valoramos. Si valoramos la inteligencia, la baja estima
pondrá en tela de juicio nuestra capacidad intelectual, si apreciamos la belleza no podremos
mirarnos al espejo sin ver nuestras imperfecciones… Los aplausos son agradables y la
aprobación es una experiencia satisfactoria. Lo que buscas es la inmunidad ante el dolor cuando
no logras los aplausos que buscas. Este aislamiento social tiene efecto en las personas
ocasionando sentimientos negativos; alteración del peso debido a la alimentación y el uso
excesivo de las redes sociales que nos llevan a la comparación, atacando así nuestra autoestima.
Es importante recordar que esta alteración de sentimientos es común que suceda en este periodo
tan difícil que estamos viviendo actualmente. Por este motivo no hay nada anormal en sentirse
angustiado, pero el exceso de comparación puede ser perjudicial para la salud mental en
cualquier momento de la vida. Es por eso, que cultivar una buena relación con nosotros mismos
es una manera de buscar equilibrio interior cuando no hay nada que podamos hacer para parar
esta crisis externa que es mundial. En un primer momento, es importante reconocer cuales son
nuestros límites y percibir lo que podemos hacer, a pesar de sentir lo que estamos sintiendo. 
Lic. Belén Zagert

22/08/2020 El autoestima en
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tiempos de pandemia