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Medida de Cancha
Medida de Cancha
“La naturaleza ordenó que los jóvenes sean jóvenes antes de ser
adultos. Si pretendemos alterar este orden, produciremos sólo frutos
verdes sin jugo.”
Jean Jaques Rousseau
No nos quedan muchas dudas al respecto, ya que debemos optar por esta
última vía.
Siendo así, no podemos desperdiciar este motivante y poderoso medio
educativo que es el fútbol dejando la educación de los jóvenes a “ entusiastas “
que, aunque tienen toda la mejor voluntad y entrega a la causa, no poseen
ninguna formación que les permita desempeñar esta tarea con la competencia
y la calidad que se debe.
El educador/entrenador de jóvenes no debería continuar siendo el exprac-
ticante o el practicante al final de su carrera deportiva, quien, careciendo de
4. ¿CUÁLES SON LAS CARACTERÍSTICAS
DE LOS JÓVENES DE LA CATEGORÍA
DE EDAD DE 8-12 AÑOS?
Estas alteraciones facilitan la ejecución de las tareas, lo que permite que los
jóvenes sientan satisfacción con la actividad y, fundamentalmente, que obten-
gan éxito, manteniéndose así fieles a la actividad deportiva que escogen.
En el aprendizaje de los juegos de equipo, como es el caso del fútbol, de-
beremos dividir el juego formal (11 x 11) en pequeños juegos (3 x 3, 5 x 5, 7
x 7,…), que posibiliten una gran participación de los que intervienen y que les
ofrezca mucho tiempo de intervención, para que puedan desarrollar sus habi-
lidades técnicas.
En las fases iniciales del aprendizaje, a los jóvenes les gusta fundamen-
talmente participar en juegos que les permitan entrar en posesión del balón,
correr por todo el campo y, con frecuencia, obtener situaciones de gol.
El fútbol 7 es un juego ideal para iniciar a los jóvenes jugadores en el fút-
bol. Éste les permite adquirir un conjunto de experiencias y de situaciones de
juego variadas de acuerdo con sus posibilidades y que los prepara para
posteriormente jugar mejor en el fútbol 11 (adaptado de Hidalgo, Boulogne
y cols, F.F.F, 1982).
El fútbol 7 respeta las reglas del fútbol 11, con las siguientes adaptaciones:
5.1 REGLAS DE JUEGO
El fútbol 7 es un juego de iniciación al fútbol, cuyas 17 reglas son idénticas
a las del fútbol 11, con las siguientes adaptaciones.
6m
Línea de portería
50-70 m
7,5 m
Círculo
central
Marca de
penalti
Área de penalti 9m
y líneas de fuera Línea de
de juego mediocampo 40-55 m
L ¿QUÉ ES EL FÚTBOL 7? L
65
5m
13,5 m 9m
13,5 m
9m
5m
Figura 5.3. Dos campos de fútbol 7, con las líneas esenciales marcadas para realizar los
partidos, dentro de un campo de fútbol 11.
L ¿QUÉ ES EL FÚTBOL 7? L
67
La bola está en juego en cualquier otro momento, desde el inicio hasta el fi-
nal del partido.
Será marcado un gol siempre que el balón traspase la línea de portería en-
tre los postes y por debajo del larguero, sin haber sido tocada intencionada-
mente con la mano o con el brazo de un jugador del equipo atacante.
Vencerá el equipo que al final del partido haya obtenido el mayor número
de goles; si no se ha marcado ningún gol o si los equipos obtienen el mismo
número de goles, el juego terminará empatado.
En los partidos que terminen empatados y haya la necesidad de dar un
vencedor se recurrirá a lanzar penaltis, no existiendo una prórroga de tiempo.
1, atacante – penetración
defensores
L ¿QUÉ ES EL FÚTBOL 7? L
77
ACCIONES TÁCTICAS COLECTIVAS OFENSIVAS
Desmarque
Es un movimiento rápido realizado por un atacante hacia el espacio libre,
para huir del marcaje de su adversario, con el objetivo de crear situaciones fa-
vorables que permitan la finalización o una
eficaz circulación del balón.
Los desmarques están muchas veces pre-
cedidos de fintas, con cambios de velocidad
y de dirección.
L ¿QUÉ ES EL FÚTBOL 7? L
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6. ¿CUÁL ES EL MEJOR MÉTODO
DE ENSEÑANZA DEL FÚTBOL?
2 4
1
A
3
• Presentación y explicación de
los ejercicios
DURANTE LA SESIÓN: REALIZACIÓN • Comunicación con los atletas
• Gestión de la sesión de
enseñanza
Defensor Remate
L
Condiciones de realización. Espacio de 2 cuadrados de 20 x 20 metros, con 9
jugadores cada uno, siendo 1 jugador el cazador y 8 fugitivos. El cazador corre con un
peto en la mano e intenta “coger” a los fugitivos, tocándoles con una mano y Desarrollar la
entregándoles el peto. coordinación dinámica 2 x 5 min
Criterios de éxito. Vence aquel que ha pasado menos veces por la función de cazador. general y la velocidad de
Variables de evolución. Colocar 2 cazadores y 7 fugitivos. reacción.
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a) con las manos, dejar botar la bola una vez en el suelo y después con el empeine Desarrollar el dominio del
devolver el balón a las manos nuevamente balón y el equilibrio del 3 x 3 min
b) Idéntico a a, pero dejando ahora caer el balón directamente en el pie, devolviéndolo cuerpo.
a las manos
ENSEÑANZA/ENTRENAMIENTO UTILIZAR?
3er Contenido. CREACIÓN DE LAS NOCIONES DE DEFENSA Y ATAQUE
Condiciones de realización:
a) Espacio 30 x 20 m, con 4 porterías de 3 m; juego 3 x 3, en el que cada equipo ataca Crear las nociones de 15 min
L
a 2 porterías y defiende las otras 2. defensa y ataque.
b) Espacio 30 x 20 m, con 2 porterías de 5 m; juego libre 3 x 3 sin porteros.
Criterios de éxito: vence el equipo que al final del juego ha obtenido el mayor número
de goles. 15 min
Variables de evolución. Disminuir las dimensiones de las porterías.
Promover la vuelta a la
4o Contenido. VUELTA A LA CALMA calma.
Condiciones de realización. Jugadores sentados alrededor del entrenador/educador; 5 min
diálogo acerca de las forma de cómo se ha desarrollado la sesión.
FICHA DE SESIÓN DE ENSEÑANZA
Temporada: 1999/2000 Categoría: escuelas Instalación: campo de fútbol Fecha: 15/octubre/1999
Etapa nº 2: yo, el balón y la portería Numero jugadores: 18 Material: 12 x, 12 conos y 15 pelotas Tiempo total entrenamiento: 55 min
L
EJERCICIOS GRÁFICO OBJETIVOS ESPECÍFICOS DURACIÓN
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alternativamente cada vez; si marca gol, avanza hasta los 8 metros; si no marca, continúa en los 6
acciones de juego.
m, y así hasta llegar a los 10 m.
Criterios de éxito. Vence quien consigue en un período de 3 minutos llegar antes a los 10 metros.
Variable de evolución. Aumentar el numero de remates incluyendo distancias de 7 y 9 metros.
Condiciones de realización:
b) Después de la conducción del balón a través de un pasillo de 6 x 3 metros, girar y rematar a Construir la noción de la 3 x 3 min
portería. defensa de la portería.
Criterios de éxito. Vence aquel que marca mayor numero de goles y el portero que encaja menos.
Variables de evolución. Aumentar las distancias o disminuir el pasillo.
3er Contenido. FINALIZACIÓN EFICAZ DE LAS ACCIONES DE JUEGO Y DE LA DEFENSA DE LA
PORTERÍA
L
b) Espacio 40 x 20 metros, con porterías de 5 m; juego 4 x 4 sin portero, los atacantes deben
progresar por el terreno y finalizar y los defensores replegarse sobre el terreno de juego y defender
Construir la noción de 10 min
su portería.
Criterios de éxito. Vence el equipo que al final del juego ha obtenido el mayor numero de goles. defensa de la portería.
Variables de evolución. Recurrir a la utilización de un jugador comodín.
4o Contenido: VUELTA A LA CALMA
Condiciones de realización: recogida del material de entrenamiento. Promover la vuelta a la calma 5 min
FICHA DE SESIÓN DE ENSEÑANZA
Temporada: 1999/2000 Categoría: escuelas Instalación: campo de fútbol Fecha: 15/junio/2000
Etapa nº 3: el duelo (1 × 1) Numero jugadores: 18 Material: 9 x, 12 conos y 20 pelotas Tiempo total entrenamiento: 55 min
er
1 Contenido. JUEGO SALIR DEL CUADRADO
L
Condiciones de realización. Espacio 2 rectángulos de 40 x 20 m cada uno con 9 jugadores, cada uno
con un balón. Cuando lo indique el entrenador/educador, los jugadores salen conduciendo el balón, Desarrollar la 10 min
en cualquier dirección y sentido, intentando proteger el balón con el pie y el cuerpo, y al mismo tiempo
coordinación oculo-
intentar golpear hacia fuera del espacio de juego el balón del compañero que esté más cerca.
Criterios de éxito. Vence el que al final de tres repeticiones se quede más veces último. pédica y la coordinación
Variables de evolución. Disminuir progresivamente las dimensiones del espacio de juego. espacio-temporal.
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su portería. del juego
Criterios de éxito. Vence quien, al finalizar seis repeticiones de 30 segundos, obtiene mayor número Principio del ataque:
de goles. penetración
Variable de evolución. Establecer un límite mínimo de tiempo para finalizar.
Principio de la defensa:
ENSEÑANZA/ENTRENAMIENTO UTILIZAR?
Incentivar el 3 x 3 min
encuentra fuera del terreno de juego. Después de 3 minutos, los equipos cambian sus funciones. mantenimiento y la
Criterios de éxito. Vence aquel que al final de tres períodos de 3 minutos, ha recuperado el mayor
1
3 conquista de la posesión
número de veces la posesión de balón.
del balón.
L
Variables de evolución. Limitar el número de toques de balón.
4o Contenido. MARCAJE INDIVIDUAL NOMINAL E INCENTIVAR LA CREATIVIDAD Desarrollar los principios 2 x 10 min
Condiciones de realización. 2 espacios de 40 x 20 m con dos porterías de 5 metros; juego bajo del marcaje
condiciones en el que los defensores marcan siempre al mismo jugador en todo el campo. En la
Marcaje individual
segunda parte, juego libre.
Criterios de éxito. Vence el equipo que al final del juego ha obtenido el mayor numero de goles. nominal y promover la
Variables de evolución. Aumentar las dimensiones del espacio de juego. creatividad.
5o Contenido. VUELTA A LA CALMA
Condiciones de realización. Jugadores sentados, estiramientos de los grupos musculares más solicitados. Favorecer el retorno a la 5 min
calma.
FICHA DE SESIÓN DE ENSEÑANZA
Temporada: 1999/2000 Categoría: escuelas Instalación: campo de fútbol Fecha: 17/febrero/2000
Etapa nº 4: el juego a 2 Numero jugadores: 18 Material: 10 x, 14 conos, 20 pelotas y 4 arosTiempo total entrenamiento: 55’
L
EJERCICIOS GRÁFICO OBJETIVOS ESPECÍFICOS DURACIÓN
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Variable de evolución. Aumentar las distancias entre los jugadores.
3er contenido. HÁBITO DE DESPLAZARSE PARA PASAR Y RECIBE EL BALÓN Perfeccionar el pase y el
Condiciones de realización. 6 espacios de 15 x 10 metros; se forman equipos de 3 jugadores con un balón. control de corta y de 10 min
Juego 2 x 1; del pase los atacantes deben después desmarcarse para poder crear una nueva línea de pase.
larga distancia.
Cuando un defensor toca el balón, va al centro el defensor que ha realizado mal el pase.
Criterios de éxito. Vence aquel que fue al centro el menor número de veces.
Variables de evolución. Limitar el número de toques de balón, 3 ó 2.
Crear el hábito de
4o Contenido. DESMARQUE Y DEFENSA INDIVIDUAL NO NOMINAL
Condiciones de realización. 2 espacios de 40 x 20 metros, con dos porterías de 5 metros; juego PO + 4 x 4 desmarcarse y estar 3 x 3 min
+ PO. En la primera parte, juego bajo condiciones: los atacantes después de un pase están obligados a constantemente en
realizar desmarque de apoyo o de ruptura, pierden la posesión del balón. Los defensores efectúan una movimiento para pasar y
L
Condiciones de realización. Recogida del material.
Perfeccionar el
desmarque y el marcaje 2 x 10 min
individual no nominal y
promover la creatividad.
L
Condiciones de realización. Espacio de 40 x 20 m; 2 equipos con 9 jugadores, frente a frente,
previamente numerados del 1 al 9. El educador/entrenador se coloca en medio de los dos equipos
con una bola en el suelo (o con un pañuelo en la mano). Al decir un número, salen los dos jugadores Desarrollar la coordinación
de cada equipo en dirección al balón, y el primero en llegar al balón intenta sobrepasar a su
oculo-manual-pedica y la 2 x 7 min
adversario y llevársela hasta la línea final adversaria.
velocidad de reacción
Criterios de éxito. Vence el equipo que sobre pasa el mayor número de veces el campo adversario.
Variables de evolución. Se coloca delante de los dos equipos una portería de 6 x 2 metros con un
portero. El objetivo será entonces intentar marcar el mayor número de goles:1 x 1, 2 x 2, 3 x 3…
2o Contenido. FINALIZACIÓN DESPUÉS DEL PASE CON TRAYECTORIA AÉREA
Condiciones de realización. 6 espacios de 15 x 10 m, con una portería de 6 m; los jugadores se
agrupan de 3 en 3; 2 x 0 + PO: A
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a) El jugador A realiza un pase con trayectoria aérea con las dos manos en dirección a B, que 1
rematará de cabeza a portería intentando meter goles ante la oposición de C. Perfeccionar la finalización
b) El jugador A realiza un pase con trayectoria aérea con las dos manos en dirección a B, que B con los pies y con la 3 x 3 min
rematará al primer toque con los pies a la portería, intentando marcar gol delante de la oposición C 2 cabeza, después de un
de C. Después, se cambian las funciones. pase de trayectoria aérea
ENSEÑANZA/ENTRENAMIENTO UTILIZAR?
jugadores se agrupan de 3 en 3 en tres columnas situadas por detrás de las porterías, saliendo por del ataque: penetración,
oleadas en grupos de tres. 3 x 3 + PO; los jugadores deberán adoptar los comportamientos cobertura ofensiva,
adecuados (ver las páginas 77 y 80) en la situación de 1º, 2º y 3er atacantes y/o defensores. 10 min
movilidad y espacio
Criterios de éxito. Vence el equipo que, al final, obtiene mayor diferencia de goles.
L
De la defensa: contención,
Variables de evolución. Limitar el tiempo entre el inicio del pase y el remate a la portería.
cobertura defensiva,
4o Contenido. OCUPACIÓN RACIONAL DEL ESPACIO equilibrio y concentración
Condiciones de realización. 3 espacios de 40 x 20 m con dos porterías de 5 metros; PO +4 x 4 + PO;
se definen anticipadamente las funciones y las posiciones que ocuparán los jugadores en el espacio de
Perfeccionar la ocupación
juego (dos delanteros y dos defensas). 15 min
racional del espacio de
Criterios de éxito. Vence el equipo que al final del juego ha obtenido el mayor numero de goles.
Variables de evolución. Limitar el número de toques de balón. juego
L
EJERCICIOS GRÁFICO OBJETIVOS ESPECÍFICOS DURACIÓN
194
entre sí delante de la oposición de un 3º. Así que un elemento de este 3º equipo interceptaron, pasa a
la función de atacante, pasando para el medio (equipo defensor), el equipo que ha pasado un mal el
Perfeccionar el
balón. mantenimiento y la 3 x 3 min
Criterios de éxito. Vence quien, al finalizar 3 repeticiones, ha ido menos veces al medio. recuperación de la
Variable de evolución. Limitar el número de toques (2). posesión del balón
3er Contenido. OCUPACIÓN RACIONAL DEL ESPACIO DE JUEGO/EVITAR LA AGLOMERACIÓN
Condiciones de realización. Espacio de campo entero (60 x 45), con dos porterías de 6 x 2 metros,
dividiéndose el campo en tres pasillos, izquierdo, central y derecho. Juego con condiciones PO + 6 x 6 Ocupar racionalmente el
+ PO. espacio de juego y evitar 15 min
Antes de dar inicio al juego, se coloca los jugadores sobre el terreno, utilizando el sistema
la aglomeración
táctico:1:3:2:1. El juego se desarrollan con las siguientes condiciones:”sólo se pueden hacer dos pases
seguidos dentro del mismo pasillo; al 3er pase el balón ha de ser jugado hacia otro pasillo, si no el
L
4o Contenido. TAREAS Y FUNCIONES A DESARROLLAR EN EL SISTEMA TÁCTICO 1:3:2:1 las funciones de juego del 15 min
Condiciones de realización. Los jugadores deberán ocupar el espacio de juego que les está adscrito e equipo en los procesos
intentar cumplir las tareas y funciones que les son atribuidas en sus sectores y pasillos de juego. ofensivos y defensivos
Criterios de éxito. Vence el equipo que al final del juego ha obtenido el mayor numero de goles.
Variables de evolución. Impedir la comunicación verbal.
Favorecer el retorno a la 5 min
5o Contenido. VUELTA A LA CALMA
calma
Condiciones de realización. Diálogo con los jugadores sobre cómo ha transcurrido la sesión de
enseñanza.