Mi rutina de ejercicios vocales
Rutinas de ejercicio Ejercicios de preparación de la voz
Ejercicios de relajación
Ejercicios de respiración
Ejercicios de apoyo y control
Ejercicios de resonancia
Ejercicios de proyección de sonido
Ejercicios de fonación o emisión de
sonido
Realizo unos dos minutos un estiramiento corporal
empezando desde los pies y terminando en la
cabeza estirando la espalda e, el cuello y todos los
músculos de la cara.
Luego del estiramiento realizo 3 minutos ejercicios de
respiración inspirando y reteniendo el aire unos
segundos para luego exhalarlo de forma suave
manteniendo un ritmo en la columna de aire.
Lo ejercicios de apoyo que utilizo son abdomen
relajado para permitir el aplanamiento del diafragma
en la inspiración, Postura abierta de la caja torácica.
Busco una frase que no lleve consonantes nasales:
N, M y Ñ. las digo normal, luego me tapo la nariz, y
las digo con la nariz tapada Y Observo si el color de
la voz es exactamente el mismo.
comienzo diciendo una vocal suavemente, por
ejemplo, la 'a', e ir aumentando poco a poco el
volumen. No consiste en gritar sino en hacer llegar la
voz a un par de metros de distancia sin que suene
estridente. Después debes hacerlo a la inversa, de
más fuerte a más suave.
Tomo el aire por la nariz y lo expulso por la boca
lentamente, cronometro el tiempo que tardo en
expulsarlo.