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Los ejercicios prácticos son importantes para mantenerse saludable. Realizar actividades como caminar, nadar o montar en bicicleta de forma regular proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental. Estos ejercicios simples son una excelente manera de mejorar la condición cardiovascular, reducir el estrés y prevenir enfermedades.
Los ejercicios prácticos son importantes para mantenerse saludable. Realizar actividades como caminar, nadar o montar en bicicleta de forma regular proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental. Estos ejercicios simples son una excelente manera de mejorar la condición cardiovascular, reducir el estrés y prevenir enfermedades.
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