INFORMACION NUTRICIONAL DE LAS FRUTAS

Manzanas

Valor nutricional (cantidad 100 g):

- Calorías: 52

- Grasas totales: 0,2 g

- Colesterol: 0 mg

- Sodio: 1 mg

- Potasio: 107 mg

- Hidratos de carbono: 14 g

- Proteínas: 0,3

Información nutricional
Resultados principales
PLATANOS.

Cantidad por 100 gramos100 gramos

Calorías 89

Grasas totales 0.3 g

Ácidos grasos saturados 0.1 g

Colesterol 0 mg

Sodio 1 mg
 Potasio 358 mg

Carbohidratos 23 g

Fibra alimentaria 2.6 g

Azúcares 12 g

Proteínas 1.1 g

Vitamina C 8.7 mg Calcio 5 mg

Hierro 0.3 mg Vitamina D 0 IU

Vitamina B6 0.4 mg Vitamina B12 0 µg

Magnesio 27 mg
NARANJAS. Composición nutricional de las naranjas por 100g. de porción comestible.