UNIVERSIDAD PRIVADA DE TACNA

FACULTAD DE EDUCACIÓN, CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN Y

HUMANIDADES
ESCUELA DE HUMANIDADES

CARRERA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

TEORÍA DE LA INDEFENSIÓN APRENDIDA

Curso:

Intervención Psicológica en Problemas de Violencia

Docente:

Ps. Cristina Flores Rosado

Integrantes:

Alex José Laura Quispe

Giuliana Medina Mendoza
Fiorella Isabel Mendoza Castro
Jeffrey Freddy Ramos Condori
Lourdes Condori Serrano
Yulisa Linares Mamani

TACNA- PERÚ

2021
 TEORÍA DE LA INDEFENSIÓN APRENDIDA

La indefensión aprendida es un fenómeno que ocurre cuando una

persona experimenta una situación negativa y no cuenta con los
recursos suficientes para hacerle frente. En consecuencia,
empieza a pensar que no podrá defenderse nunca ante ese tipo de
situaciones. Overmaier y Seligman (1967)

La indefensión aprendida es cuando sentimos que los

acontecimientos no responden a lo que nosotros hacemos. Es
decir, la persona siente y cree de verdad que haga lo que haga no
va a servir para nada y no va a poder cambiar los resultados de
los acontecimientos finales, ya que lo que después ocurra viene
dado.
Cuando alguien cae en la indefensión, lo manifiesta en tres déficits: El motivacional, el
emocional y el cognitivo.

Overmaier y Seligman (1967) demostraron que perros expuestos a shocks eléctricos

inescapables e inevitables en una situación fracasaban después en aprender a escapar de
shocks en una situación diferente dónde sí era posible escapar, y por tanto evitar los shocks.
Después,Seligman y Maier (1967) demostraron que este efecto de deterioro del aprendizaje
de la respuesta de escape-evitación era debido a la incontrolabilidad de los shocks originales
utilizando un diseño experimental denominado diseño triádico. Tal diseño permite aislar los
efectos producidos por consecuencias incontrolables de los efectos de controlabilidad.

VIDEO “¿Qué es la indefensión aprendida y cómo superarla?”

https://www.youtube.com/watch?v=Ae-0jPRmzik

Los aportes de Martin Seligman, el investigador que descubrió la indefensión aprendida

Seligman y Overmaier fueron de los primeros investigadores que se plantearon la cuestión
sobre por qué un animal o una persona que sufría en sus propias carnes condiciones adversas
y dolorosas constantes no hacía nada para abandonar dicha situación. Este hallazgo fue
reportado en investigaciones con perros, y fueron seguidos posteriormente por algunos
investigadores como Watson y Ramey, que estudiaron la indefensión aprendida en seres
humanos. Ojeda, C. (2015).

Por otra parte, no hay una situación en específico que genere la indefensión, es decir, muchas
personas pueden vivir la misma situación adversa (incluso de manera grupal) y sin embargo
reaccionar diferente ante ella. Fue Bernard Weiner quien consideró la influencia de la
interpretación y la percepción que cada individuo tiene del evento en el desarrollo de la
indefensión y también en la forma de afrontarla.
El fenómeno de la Indefensión Aprendida se manifiesta a través de tres déficits:

Nivel motivacional Nivel Cognitivo Nivel emocional

Se observa un retraso en la Se da una dificultad en Cuando las consecuencias

iniciación de respuestas aprender posteriormente que durante la fase de
voluntarias. Si un una respuesta pre-tratamiento
organismo espera que sus controla una consecuencia, son suficientemente
respuestas no afecten a las cuando previamente no la ha aversivas, se producen una
consecuencias, la controlado. Aprender que serie de desórdenes
probabilidad de una conductuales y
emitir tales respuestas consecuencia no está fisiológicos característicos
disminuirá en el futuro. relacionada con sus de un estado de ansiedad y
respuestas interfiere miedo seguido de depresión.
proactivamente con el
aprendizaje futuro de que la
consecuencia es ahora
dependiente de sus
respuestas.

¿Qué situaciones generan indefensión aprendida?

Un estudio con mujeres víctimas de malos tratos por parte de la pareja sacó a la luz cuáles
son los factores que llevan a una persona a sufrir indefensión aprendida:

● El ciclo de la violencia: acumulación de la

tensión, episodio agresivo y luna de miel o
episodio sin tensión.

● La modificación y el aumento en la intensidad

y frecuencia de los malos tratos físicos o
psicológicos.

● El abuso sexual.

● El control, la posesión

● El aislamiento de la víctima

● Malos tratos psicológicos

 ● Abuso de sustancias tanto en el maltratador como en la víctima

● La ausencia de control de la propia vida: física, económica, ideológica…

● Aislamiento
● Falta de apoyo
● Miedo a la confrontación por amenazas físicas o psíquicas
● Incapacidad de defensión
● Situación negativa impredecible

VIDEO “La indefensión aprendida”

INDEFENSION APRENDIDA

¿Qué síntomas genera la indefensión aprendida?

● Inhibición en la conducta.

● Mostrar pasividad: con el fin consciente o inconsciente de cambiar las cosas o la

conducta de otro que le hace daño.

● Pensamientos y creencias disfuncionales: La persona cree no tener ningún control

sobre una situación dañina, ya sea una daño físico o psicológico. La persona tiende a
magnificar las cosas que le suceden, este patrón puede continuar aunque la situación
cambie.

● Sensación de impotencia: las cosas no se pueden mejorar.

● Depresión: la indefensión aprendida puede generar cuadros graves si circunstancias

no cambian a tiempo o si no se recibe ayuda profesional.

● Aprendizajes y autoconocimiento negativos: La persona creerá que es impotente e

incompetente, que no tiene salida ni recursos para cambiar las cosas. Esto hará que no
intente salir de lo que está viviendo ni pedir ayuda, por lo que entrará en un círculo
vicioso.

● Aislamiento

● Estrés

● Ansiedad.

● Desgana y desidia
Video ejemplo de Indefensión Aprendída: https://youtu.be/gxQPqSjyzHE

Indefensión aprendida en violencia

Cuando una persona adulta se encuentra en una situación de maltrato donde no es posible la
evitación, ni siquiera la anticipación, la persona aprende a adaptarse y a sobrevivir a esa
situación sin defenderse porque no tiene el control, ni lo tendrá.

Una de las características de las mujeres maltratadas que padecen situaciones de violencia es
que la agresión es aleatoria: es algo que el agresor ha visto, no le ha gustado y por eso pega.
La razón de la agresión es el juicio del agresor.

El agresor no tiene un patrón que anticipe la agresión, por lo tanto, este es un caso claro de
Indefensión Aprendida y se detecta con mucha frecuencia en mujeres y menores maltratados.

VIDEO Indefension aprendida y violencia

https://www.youtube.com/watch?v=WUcr2tGQto8

VIDEO DE TEDx TALKS: “Desaprender la indefensión aprendida | Lluis Torrent |

TEDxLeon!
https://www.youtube.com/watch?v=bkxygUbwdN0
REFERENCIAS
Castro, S. (2021). Indefensión aprendida: no es lo que te toca, es lo que no haces. Instituto
europeo de psicología positiva. https://www.iepp.es/indefension-aprendida/

Montejano, S. (21 de octubre de 2019). La indefensión aprendida. Psicoglobal.

https://www.psicoglobal.com/blog/indefension-aprendida

Ojeda, C. (2015). La indefensión aprendida: ahondando en la psicología de la víctima.

Psicología y mente. https://psicologiaymente.com/psicologia/indefension-aprendida