Desarrollo del poder neuromuscular

máximo
Parte 1 - Bases biológicas de la producción máxima de energía

 Prue Cormie ,
 Michael R. McGuigan y
 Robert U. Newton 

Medicina deportiva  volumen 41 , páginas17 - 38 ( 2011 ) Cite este artículo

 7936 Accesos
 229 citas
 22 Altmetric
 Detalles demétrica

Resumen
Esta serie de revisiones se centra en la función neuromuscular más
importante en muchos deportes, la capacidad de generar la máxima
potencia muscular. La parte 1 se centra en los factores que afectan la
producción de potencia máxima, mientras que la parte 2, que seguirá en
una próxima edición de Sports Medicine, explora la aplicación práctica de
estos hallazgos al revisar la literatura científica relevante para el
desarrollo de programas de capacitación que mejoren de manera más
efectiva la producción de potencia máxima. La capacidad del sistema
neuromuscular para generar la potencia máxima se ve afectada por una
variedad de factores interrelacionados. La potencia muscular máxima
está definida y limitada por la relación fuerza-velocidad y se ve afectada
por la relación longitud-tensión. La capacidad de generar la potencia
máxima está influenciada por el tipo de acción muscular involucrada y,
en particular, el tiempo disponible para desarrollar fuerza,
almacenamiento y utilización de energía elástica, interacciones de
elementos contráctiles y elásticos, potenciación de filamentos contráctiles
y elásticos, así como Reflejos de estiramiento. Además, La producción de
potencia máxima está influenciada por factores morfológicos que incluyen
la contribución del tipo de fibra al área muscular completa, las
características arquitectónicas del músculo y las propiedades del tendón,
así como factores neuronales que incluyen el reclutamiento de unidades
motoras, la frecuencia de disparo, la sincronización y la coordinación
intermuscular. Además, los cambios agudos en el entorno muscular (es
decir, las alteraciones resultantes de la fatiga, los cambios en el medio
hormonal y la temperatura muscular) afectan la capacidad de generar la
máxima potencia. Se ha demostrado que el entrenamiento de resistencia
impacta cada uno de estos factores neuromusculares de maneras bastante
específicas. Por lo tanto, una comprensión de la base biológica de la
producción de potencia máxima es esencial para desarrollar programas de
capacitación que mejoren efectivamente la producción de potencia
máxima en el ser humano.