TALLER FAMILIAS

SALUDABLES

UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN MARTIN

Facultad ciencias de la salud
Escuela profesional de obstetricia

TALLER FAMILIAS SALUDABLES

ASIGNATURA: OBSTETRICIA COMUNITARIA

DOCENTE: OBSTA.DRA. ANA MARIBEL BECERRIL IBÉRICO

ESTUDIANTES:

 ALTEZ ACEBEDO, ONEYDA

 ESTELA MANAYAY, JHON YER
 FLORES AMACIFUEN, JANNELY
 HUAMÁN ESQUIVEL, DAJHANNA DEL ROSARIO

TARAPOTO-PERU
2021
I.INTRODUCCION
El siguiente informe abordará como tema principal Familias Saludables, con la finalidad de
conocer las características y prácticas de una Familia Saludable en la comunidad. La salud en
las familias y su desarrollo es una condición fundamental para la estabilidad, integración y
tranquilidad de sus miembros.

Para ello emplearemos el uso de talleres didácticos con el fin de que la comunidad participe,
de esa forma nos aseguramos que simultáneamente apliquen prácticas y hábitos en una
Familia Saludable y conozcan la importancia de ella en nuestra comunidad.

El taller durara 120: 00 min disgregados en diferentes momentos.

Esperamos, que este taller sirva para ayuda y apoyo a contribuir de manera positiva, eficaz e
influyente al crecimiento y bienestar de las familias de nuestro país.

II. DINAMICA DE MOTIVACION

“Vendelotodo”

Representante: instructora Janelly

Tiempo: 10 min

Explicación de la dinámica:

- Objetivo de la dinámica: activar las técnicas y capacidades de venta de los jugadores

de una forma divertida.
- Jugadores: Es un juego ideal para personal dedicado a la venta directa y trato con el
cliente.
 - Material: Una ruleta virtual con 5 porciones (jabón, mascarilla, alcohol, papel higiénico
y una gallina), y en cada una de ellas, escrito el nombre del producto a vender y otra
ruleta con el nombre de todos los participantes. También será necesaria una hoja de
puntuación por jugador, donde consten 4 columnas con los parámetros a valorar del 1
al 4: ingenio, razonamiento, persuasión y encanto.

Ingeni Razonamien Persuasió Encant Tota

Nombre del vendedor o to n o l
           
           
           
           
           

- Dinámica:
En un primer tiempo el moderador hace girar la ruleta para seleccionar quien será el
vendedor. En un segundo tiempo el moderador tendrá hacer girar la ruleta para que al
vendedor le sea otorgado un objeto. Entonces, contará con un minuto y medio para
“vender” el producto al resto de jugadores mencionando la importancia de los
mismos. Acabado este tiempo, el resto de jugadores puntuarán su actuación en base a
los cuatro parámetros predeterminados con un número del 1 al 4. Vencerá el jugador
que acumule más puntos.

Beneficio: perfeccionar las técnicas de comunicación y de venta independientemente del

producto. Descubrir las propias capacidades, recibir feedback y fortalecer los vínculos del
equipo.

III. PRESENTACION DEL TALLER

Representante: instructora Jhon

DURACIÓN: 10 min

- La instructora procederá a presentar los integrantes del grupo

- La instructora junto con la comunidad implementara reglas para el desarrollo del taller.
a. ………………………………………………………
b. ………………………………………………………
c. ………………………………………………………
d. ………………………………………………………

• Objetivos

OBJETIVO GENERAL:

- Concientizar que las familias de la AA. VV Nuevo San Martin conozcan y practiquen el
concepto de Familia Saludable.

Objetivos específicos:

- Buscar que las familias conozcan la definición de Familia Saludable.

- Identificar si el entorno es saludable para las familias.
- Incentivar la participación de las familias de la AA. VV Nuevo San Martin.
 - Desarrollar capacidades para que las familias pongan en práctica el concepto de
Familia Saludable.

IV. PLAN DE FAMILAS SALUDABLES

IV.1. Sensibilización
Tema: Familias saludables

Representante: instructor Jhon Yer e instructora Janelly

DURACIÓN: 15 min

ESTRATEGIA

- Se mencionan las capacidades, actitudes y contenidos a través del uso de diapositivas.

- Se enunciarán los contenidos utilizando la exposición y la lluvia de ideas.

MATERIALES:

Diapositiva

Imágenes

Palabra

INDICADORES DE LOGRO:

De acuerdo a sus saberes previos explica con sus propias palabras:

- Definición de familia.
- Importancia de la familia saludable.
- Características de una familia saludable.
- Consideraciones importantes del afecto y la comunicación familiar.
 - Conformación de roles familiares.
- Toma de decisiones en familia.

IV.2. Planificación
IV.2.1. Diagnostico
Representante: instructora Janelly

Tiempo: 5 min
 Resultados de los problemas encontrados
1. Las familias no disponen de un lugar para el lavado de manos
2. Muy pocas veces utiliza jabón para lavarse las manos.
3. No cuentan con normas de convivencia.
4. Las familias no se alimentan adecuadamente
5. No todos los partos fueron en un establecimiento de salud
6. La mayoría de los embarazos no fueron planificados
7. Las parejas no han recibido información sobre cómo educar adecuadamente a
sus hijos
8. En las familias no todos se tratan con respeto y afecto
9. Los adultos de las familias no realizan por lo menos media hora de actividad
física diariamente
10. Los y las adolescentes en las familias practican con poca frecuencia algún
deporte
11. No dispone de un botiquín de primeros auxilios.
12. Las familias no usan las medidas de prevención contra el COVID-19
13. Las familias tienen depósitos de almacenamiento de agua con sancudos
 IV.2.2. Análisis y priorización de problemas
Metodología de priorización de problemas
Representante: instructora Dajhanna

Tiempo: 10 min

El moderador junto con los participantes dispondrá de un tiempo limitado para priorizar los
problemas de la comunidad: AA.VV. Nuevo San Martin fecha

Puntaje por ítems:

Poco importante = 1
Importante = 2
Muy importante = 3

indicador problema 1 2 3 total

Las familias no disponen de un lugar para el

lavado de manos        
Higiene
Muy pocas veces utiliza jabón para lavarse
las manos        

No cuentan con normas de convivencia.        

Valores
En las familias no todos se tratan con
respeto y afecto        
Alimentación
Las familias no se alimentan adecuadamente        
No todos los partos fueron en un
Salud establecimiento de salud        
materna La mayoría de los embarazos no fueron
planificados        
Las parejas no han recibido información
Educación sobre cómo educar adecuadamente a sus
hijos        
Los adultos de las familias no realizan por lo
menos media hora de actividad física
Actividad
diariamente        
física
Los y las adolescentes en las familias
practican con poca frecuencia algún deporte        
Las familias no usan las medidas de
Enfermedade
prevención contra el COVID-19
s infecto-
Las familias tienen depósitos de
contagiosas
almacenamiento de agua con sancudos
Primeros
No dispone de botiquín
auxilios
Análisis
Representante: instructora Oneyda

Tiempo: 15 min

Los pobladores con ayuda del moderador identificaran las posibles causas de los problemas priorizados, cada problema tendrá su respectivo diagrama
“espina de Ishikawa”, luego los plasmaran en el en la parte superior e inferior las causas y en la derecha (la cabeza) el problema o consecuencia.

Causa Causa Causa

 Causa Causa
Causa

Problema
 IV.2.3. Plan de acciones
Representante: instructora Dajhanna

Tiempo: 15 min

IV.2.5. ¿ IV.2.9. ¿
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IV.2.176.
ADOLECEN
TE IV.2.177. IV.2.179. IV.2.181.
IV.2.182.
IV.2.183.
IV.2.184.
S   IV.2.178.     IV.2.180.           IV.2.18
IV.2.314.
HOMBRE
AD
UL
TO
Y
AD
UL
TO
M
AY IV.2.315. IV.2.317. IV.2.319.
IV.2.320.
IV.2.321.
IV.2.322.
OR   IV.2.316.     IV.2.318.           IV.2.32
IV.2.452.
MUJER
AD
UL
TA
Y
AD
UL
TA
M
AY IV.2.453. IV.2.455. IV.2.457.
IV.2.458.
IV.2.459.
IV.2.460.
OR   IV.2.454.     IV.2.456.           IV.2.46

IV.2.590.
VIVIENDA
IV.2.591. IV.2.593. IV.2.595.
IV.2.596.
IV.2.597.
IV.2.598.
  IV.2.592.     IV.2.594.           IV.2.59
IV.2.728.
 IV.3. Ejecución
Representante: instructora Oneyda

Tiempo: 5 min

En esta fase, desarrollaremos el Plan de Promoción de la Salud de las Familias y Viviendas, con
acciones orientadas hacia la solución de los problemas de salud priorizados, las necesidades de
aprendizaje en salud y el mejoramiento de la vivienda de las familias participantes.

Objetivos de la ejecución

- Promover comportamientos saludables y desarrollar conocimientos y habilidades para el

auto cuidado de la salud en la familia
- Desarrollar acciones para lograr viviendas saludables
- Fortalecer la capacidad de las familias y la comunidad para dar respuesta a los principales
problemas de salud identificados en el diagnóstico.
- Promover la atención integral a la familia desde el establecimiento de salud
 IV.4. Seguimiento, monitoreo y evaluación.
Representante: instructora Dajhanna , Jhanely y Oneyda
Tiempo: 20 min
FASES INDICADOR
SENSIBILIZACIO Familias sensibilizadas
N priorizadas X 100
Familias adscritas al programa
Agentes comunitarios en salud
que participan en el programa
Acuerdos y compromisos de las
autoridades locales
PLANIFICACION Familias con “Diagnóstico
familiar”
Plan Elaborado por grupos
poblacionales
Participación en el análisis de
problemas
Plan de Mejora de la vivienda
EJECUCION Participación en sesiones
educativas
Ejecución de sesiones educativas
Acciones de abogacía del
programa
DEFINICION DEL INDICADOR ESTANDAR
Familias que asisten a reunión de sensibilización/ Familias 100% de familias priorizadas para participar del
programa
Familias adscritas al programa / familias sensibilizadas X 80% de las sensibilizadas
100
ACS que participan activamente en acciones del 100% de ACS sensibilizados para participar en el
programa/total de ACS sensibilizados X 100 programa
N° de actas de acuerdos y compromisos de las 1 acta por sector priorizado
autoridades locales para acciones a favor de la
implementación del Programa Familias y Vivienda
Saludables
N° de familias a quienes se realizó el diagnóstico / 90% de las familias adscritas al programa
familias adscritas al programa x 100
N° de grupos poblacionales incluidos en el plan 4 grupos poblacionales
N° de familias que participan en el análisis de problemas/ 100% de Familias adscritas al programa
N° Familias adscritas al programa x 100
N° de familias con diseño predial / N° Familias adscritas al 100% de las Familias adscritas al programa
programa x 100
N° de familias con que participan en todas las sesiones 80% de las Familias adscritas al programa
educativas / N° Familias convocadas a las sesiones
educativas x 100
N° de sesiones ejecutadas en el periodo/N° de sesiones 100% de sesiones
programas en el periodo x 100
N° de reuniones con líderes y/o autoridades locales/ N° 100% de reuniones
de reuniones programas x 100
 Cumplimiento de acuerdos N° de acuerdos cumplidos/ total de acuerdos 80% de los acuerdos programados
intersectoriales programados
IV.4.1. Indicadores de monitoreo para la implementación del programa

IV.4.2. Monitoreo del Plan de Promoción de la Salud de las Familias y Viviendas

Problema priorizado Acciones ¿Se realizaron ¿Se cumplió el ¿Qué nos favoreció? ¿Qué nos obstaculizó? ¿Qué cambios tenemos que
planteadas las acciones cronograma? hacer, para seguir avanzando?
propuestas?

Diarrea en niños Sesiones Si se realizaron Si se cumplió El personal de salud No asistieron todas las Avisar a las familias con más
demostrativas y los familias anticipación
sobre Agentes
tratamiento y Comunitarios en
almacenamient Salud organizaron
o del agua bien las
demostraciones

             

             

             

             
 IV.4.3. Preguntas de evaluación del Plan de Promoción de la Salud de las Familias y Viviendas
Problema ¿Qué nos ¿Se logró ¿Qué nos ¿Qué nos Resultado
priorizad propusimos? (en metas) alcanzar la meta? favoreció? obstaculizo? Carita Feliz = Logrado
Carita Insatisfecha = Parcialmente
o Carita triste = No logrado

 
 
V. FINALIZACION

V.1. Retroalimentación
Responsable: instructor Jhon Yer

DURACIÓN: 5 min

ESTRATEGIA

La evaluación del tema se realizará utilizando la técnica del dado preguntón y tarjetas de
preguntas.

MATERIALES:

Plataforma virtual

Palabra

Diapositiva

INDICADORES DE LOGRO:

- Explican con sus propias palabras la definición de familia.

- Señala y explica las principales normas en una familia como son afecto y comunicación.
- Identifica la importancia de los roles y toma de decisiones.

V.2. Compromiso
Representante: instructora Jhon Yer

DURACIÓN: 5 min

ESTRATEGIA

Se pedirá a los participantes que nos compartan su compromiso acerca del cambio de vida a una
familia saludable.

MATERIALES:

- Plataforma virtual
- Diapositiva
- Palabra

INDICADORES DE LOGRO:

Aceptan el mensaje y se comprometen a aplicar lo aprendido sobre familia saludable en la sesión

educativa realizada
V.3. Despedida
Representante: instructora Oneyda

DURACIÓN: 5 min

ESTRATEGIA

Mostraremos un collage con la foto de cada integrante del grupo sosteniendo un cartel con la
siguiente frase:

“SOY UNA FAMILIA SALUDABLE”

MATERIALES:

- Diapositiva
- Palabras
- Imágenes

Con este taller concluimos que Familia Saludable es aquella en la que sus miembros se encuentran
en la búsqueda continua de su bienestar físico, psíquico, social y mantienen condiciones
favorables para preservar y fomentar su desarrollo, respetando su dignidad, sus expectativas y
necesidades; viven resolviendo adecuadamente los conflictos entre sus miembros y en un
entorno saludable, siendo responsables de sus decisiones individuales y familiares, promoviendo
principios, valores así como actitudes positivas para la vida.
VI. MARCO TEORICO DE

VI.1. Familias saludables

Familia:

Una familia es un grupo de personas unidas por el parentesco. Esta unión se puede
conformar por vínculos consanguíneos o por un vínculo constituido y reconocido legal y
socialmente

Familia Saludable:

Es aquella en la que sus miembros se encuentran en la búsqueda continua de

su bienestar físico, psíquico, social y mantienen condiciones favorables para preservar y
fomentar su desarrollo, respetando su dignidad, sus expectativas y sus
necesidades; viven resolviendo adecuadamente los conflictos entre sus miembros
y en un entorno saludable, siendo además responsables de sus decisiones
individuales y familiares, promoviendo principios, valores y actitudes positivas para
la vida.

- Vivienda Saludable

Es aquel espacio físico que propicia condiciones satisfactorias para la persona y la familia,
reduciendo al máximo los factores de riesgo existentes en su contexto geográfico,
económico, social y técnico.

- Conducta Saludable

Es la combinación de los conocimientos, prácticas y actitudes para ayudar a mejorar y

mantener un nivel adecuado de salud.

- Entornos Saludables

Comprende los espacios físicos, psicológicos, sociales, culturales y económicos en los que
la persona desarrolla su vida diaria, donde se establecen condiciones no sólo para
proteger la salud sino para potenciarla al máximo e incrementar el nivel de calidad de
vida.

- Determinantes de la salud

Conjunto de factores personales, sociales, económicos y ambientales que determinan el

estado de salud de los individuos o poblaciones.

- Componentes de la Familia:

Para las acciones de Promoción de la Salud, la familia está constituida por los siguientes
componentes:

a. Miembros Individuales:
 Las familias están constituidas por personas, y para que la familia se considere saludable
se necesita que las necesidades de salud de cada uno de sus miembros hayan sido
cubiertas.

b. Grupo Familiar:

La familia no es sólo la suma de sus miembros, siendo las relaciones que se establecen
entre sus miembros las que determinan el desarrollo positivo o negativo, así como el de la
familia como un todo.

c. Vivienda y entorno físico:

Las familias desarrollan sus actividades cotidianas en una vivienda y en un entorno, los
cuales pueden proteger la salud familiar, o por el contrario representar riesgos para el
mantenimiento y desarrollo de su salud.

d. Comunidad saludable

es una en la cual todos los sistemas funcionan bien (y trabajan unidos), y en la cual todos
los ciudadanos disfrutan de una buena calidad de vida.

VI.2. Programa de familias y comunidad saludable

El Programa de Familia y Vivienda Saludable es el conjunto de acciones integradas
orientadas a promover comportamientos que contribuyan a generar estilos de vida
saludables entre los miembros de una familia y mecanismos de prevención, Este
programa fomenta la construcción de una cultura de vida y salud, basada en la
solidaridad, respeto, desarrollo de valores y principios.

Objetivos del programa:

Objetivo general

- Contribuir que las familias peruanas se desarrollen como unidad básica social, adoptando
comportamientos y generando entornos saludables en interrelación con la comunidad,
municipio, instituciones educativas y el centro laboral.

Objetivos específicos

- Promover en los miembros de la familia comportamientos saludables en base a los ejes

temáticos, según priorización nacional, regional o local.
- Propiciar en la familia el desarrollo de entornos saludables permitiéndoles ampliar sus
capacidades y que los miembros tengan autonomía sobre su salud.
- Propiciar que los miembros de la familia participen activamente en los diferentes
procesos que contribuyan con su desarrollo

Enfoques
 Equidad y Derechos en Salud

reduzcan las desigualdades sociales y las brechas generadas, ampliando las opciones que
faciliten la autonomía y determinación de los miembros de la familia para decidir sobre su
salud y que estas decisiones fortalezcan a la familia

Equidad de Género

Busca el bienestar y equilibrio en los roles de cada miembro de la familia, procurando

minimizar las diferencias de oportunidades para la salud plena de hombres y mujeres,
para promover el desarrollo integral de la familia, mediante el fortalecimiento de las
capacidades y habilidades de cada uno de los miembros

Interculturalidad.

Permite a los miembros de las familias reconocer los diferentes modos de vivir, pensar y
sentir de las personas, familias y comunidades en el contexto de las diferentes realidades
locales y regionales de nuestro país.

Líneas de acción

Comportamientos saludables en la familia.

Fomentar hábitos y conductas saludables en los miembros de la familia, con énfasis en los
ejes temáticos priorizados por el Modelo de Abordaje de Promoción de la Salud.

Entornos saludables para la familia

Desarrollar propuestas para generar entornos que apoyen la salud,

o que otorgue las condiciones necesarias a los miembros de la familia para tener hábitos y
comportamientos saludables.

Estrategias

Abogacía y Políticas Públicas.

Destinada a conseguir compromisos y apoyo de decisores políticos de los diferentes

sectores sobre temas de importancia como la familia y vivienda, para incorporarlas en sus
agendas y actuar en forma coordinada a favor de ellas.

Comunicación y Educación para la Salud

permite el desarrollo de habilidades personales y valores en los miembros de la familia

para tener comportamientos saludables y cuidar el ambiente.

A través de diferentes estrategias comunicacionales es que se puede empoderar a las

personas y familias informando sobre comportamientos saludables a fin de que sean
incorporados en su práctica cotidiana.
 Participación Comunitaria y Empoderamiento Social

La familia es la protagonista de las acciones que se desarrollen a favor de la salud,

constituyéndose en el actor fundamental para el logro de comunidades saludables.

Actores

Personal de Salud.

Son todas aquellas personas que tienen un vínculo contractual con el Ministerio de Salud
que desempeña principalmente el rol facilitador y promotor de las actividades del
Programa,

Agentes Comunitarios en Salud.

Son aquellas personas representativas de la comunidad,

Familias.

Son los actores fundamentales del programa, quienes involucrándose en todo el proceso
garantizarán su sostenibilidad, contribuyendo con el desarrollo de su comunidad.

Municipio.

Es la demarcación territorial adscrita a la municipalidad, en el que viven las personas,

familias y conforman comunidades,

Comunidad.

Es el conjunto de personas que comparten una cultura, objetivos comunes y que viven en
un mismo espacio geográfico.

Fases para la implementación del programa:

Para la implementación del Programa de Familia y Vivienda Saludable, se han

determinado las siguientes fases:

Fase 1: sensibilización

Se realizarán acciones de comunicación a las familias, agentes comunitarios de salud y

otros actores involucrados (autoridades regionales, autoridades locales, líderes
comunales, profesores, iglesia, Organismos No Gubernamentales, entre otros) sobre la
importancia de mejorar la salud de la población desde el ámbito familiar a través de la
implementación del Programa de Familia y Vivienda Saludable.

Fase 2: planificación

Diagnóstico Familiar

se realizará una visita familiar integral con la finalidad de aplicar la “Ficha de

Autodiagnóstico Familiar” que recoja sus necesidades sentidas y la “Ficha de
Comportamientos” que posteriormente permitirá evaluar a las familias.

Formulación del Plan de Promoción de la Salud de las Familias y Viviendas

 En función a las necesidades identificadas en el Diagnóstico Familiar se elaborará el Plan
de Promoción de La Salud de las Familias y Viviendas incorporando los temas que se
desarrollarán con las familias, a fin de promover comportamientos saludables y
considerando la atención y prevención de riesgos familiares.

Fase 3: ejecución

Ejecución del Plan de Promoción de La Salud de las Familias y Viviendas

En esta fase se desarrolla el Plan de Promoción de La Salud de las Familias y comunidad,

con acciones orientadas hacia la solución de los problemas de salud

FASE IV: SEGUIMIENTO, MONITOREO Y EVALUACIÓN

El seguimiento, monitoreo y evaluación es un proceso que permite ver cómo se desarrolla

del programa en todas sus fases de implementación, nos ofrece la información necesaria
para saber si estamos logrando los resultados que nos hemos propuesto

Instrumentos

Los actores locales emplean un conjunto de herramientas validadas:

Caja de Herramientas para tener Familias, Comunidades y Municipios Saludables, que

consta de un conjunto de materiales sencillos y de fácil uso: Guías auto instructivas,
tableros de diagnóstico y planificación familiar y comunal y fichas de vigilancia

Sistema de Información de base comunitaria para la gestión local de la salud (SISMUNI),

recogida por la JVC, el cual desarrolla un flujo de información que tiene su génesis en la
comunidad, se alimenta

Programas de Liderazgo y Gerencia: que buscan promover y mejorar el liderazgo y

gestión de la salud a nivel comunal, EESS y de los gobiernos locales. - Programa de
Liderazgo Moral y Gestión Comunitaria (PLMGC), a nivel comunal. - Programa Gerentes
que Lideran (PGL), a nivel distrital y regional.

Guía de formulación de Proyectos de Inversión Pública Menor (PIPs), orientados a mejorar

inversión en la salud y sus determinantes para lo cual los responsables de las OPIs de los
gobiernos locales y el personal de salud de las micro redes son los responsables de su
elaboración y seguimiento.

Guía para monitorear la metodología de MCS, facilita el paso a paso de los avances en el
proceso de implementar el escenario de familias saludables, comunidades saludables y
municipios saludables, junto a fichas de seguimiento.

Condiciones que debemos alcanzar en una familia saludable

- Organización de la familia:

Lo que podemos hacer.

 Identificar las cosas buenas y malas de nuestra familia (auto diagnostico).

 Compartir entre todos los miembros los sueños y aspiraciones de la
familia.
  Contar con un plan de trabajo (tablero de compromisos) donde se indique
las responsabilidades de todos los miembros de la familia.
 Reuniones cada cierto tiempo con toda la familia para ver los avances y
dificultades en el plan de la familia.
 Que los miembros de la familia cuenten con documentos de identidad
(DNI, libreta militar). Recién nacidos con partida de nacimiento.

- Unión en la familia:

Lo que podemos hacer.

 Evitar los gritos y maltratos entre los miembros de la familia en especial a los
niños y niñas. Contar con momentos para compartir con la familia.
 Definir un horario donde podemos consumir los alimentos donde podamos
estar juntos.
 Repartirnos por igual las tareas de la casa.
 Reunirnos para ver si estamos cumpliendo con nuestras tareas.
 Realizar actividades de recreación que le agraden a la familia.
 Compartir historias de la familia juntos.
 Contar lo que nos sucede en el trabajo, en los estudios, en la casa, en la
comunidad.
 Aprender a escucharnos.

- Buena alimentación:

Lo que podemos hacer.

 Pedir consejos a los servicios de salud, promotor de salud, clubes de madres, de

cómo tener una buena alimentación balanceada, (huevos, legumbres, verduras,
frutas, carnes, leche, etc.) ``Comer de todo, pero variado´´.
 Elaborar un menú semanal con participación de toda la familia.
 Consumir elementos variados y de la zona.
 Contar con un pequeño huerto y granja familiar.
 Distribuir turnos y responsabilidades para la preparación del alimento.
Consumir los alimentos en un ambiente de alegría.
 Los niños menores de dos años deben comer 5 o más veces al día; darle su
primero y su segundo, y después la sopa.
 Las madres gestantes reciben una alimentación reforzada con carnes,
verduras y menestras.
 Consumir sal yodada.

- Vivienda mejorada

Lo que podemos hacer.

 Distribuir la vivienda, con dormitorios para los niños y niñas.

 Tener habitaciones bien ventiladas.
 Mejorar la cocina para evitar humo y accidentes.
 Proteger los utensilios de comedor y cocina.
  Tener un lugar donde guardar los alimentos y otro para almacenar la leña,
el cartón, las herramientas, etc.
 Revisar las conexiones eléctricas y protegerlas para evitar accidentes.
 Contar con un ambiente destinado al encuentro de la familia y de los amigos.
 Contar con ligar adecuado para el lavado y secado de ropa.

- Adecuado saneamiento

Lo que podemos hacer.

 Tener agua y jabón cerca del baño y cocina.

 Lavarse las manos con agua y jabón antes y después de ir al baño; antes y
después de preparar los alimentos.
 Después de cambiar pañales y agarrar la basura.
 Contar con un lugar para arrojar la basura.
 Tener depósitos para recoger la basura en los baños y en las cocinas.
 Separar la basura orgánica e inorgánica.
 Limpieza de casa evitando el monte de sus alrededores.
 Pedir información para construir una letrina

- Cuentan con agua segura

Lo que podemos hacer.

 Pedir consejos el establecimiento de salud o al promotor de salud de

cómo clorar el agua.
 Contar con depósitos tapados de agua clorada.
 Tener el grifo de agua en un buen lugar para evitar la contaminación de las
personas y de los animales.
 Depósitos con agua suficientes clorada para el lavado de los alimentos.
 Tener un lugar en la cocina para el lavado de los alimentos y utensilios.

- Participación de la familia:

Lo que podemos hacer.

 Conocer el plan de la comunidad o el barrio.

 Participar en las reuniones del barrio o comunidad.
 Cumplir con las responsabilidades que asumen los vecinos.
 Compartir con los vecinos los avances que vamos logrando como familia y
comunidad.
 Organizar encuentros entre los vecinos.
 Vigilar el cuidado y el cumplimiento de los servicios público del barrio o
comunidad.
 Participar en las actividades comunales.
 Promover que todos los miembros de la familia participen en las
 actividades comunales.
- Economía familiar:

Lo que podemos hacer.

 Compartir con toda la familia los ingresos y los gastos que tiene la familia.
 Buscar formas de poder ahorrar de manera conjunta.
 Realizar un plan de negocio familiar, buscando ayuda para su implementación.
 Buscar información en la municipalidad, la Oficina de Desarrollo Local, sobre
cómo hacer negocio.
 Evitar que los niños y niñas trabajen.

- Educación y salud de la familia:

Lo que podemos hacer.

 Matricular a los niños y niñas en edad escolar y ayudarlos para que

asistan puntualmente.
 Averiguar cómo les v a los niños y niñas en la escuela.
 Conversar con nuestros hijos e hijas sobre los avances en sus estudios y
ayudarles en sus tareas.
 Contar con una biblioteca básica en la familia para ayudar en las tareas de los
niños y en la consulta de los adultos, por lo menos tener un diccionario, una
Biblia, un libro de plantas medicinales y primeros auxilios.
 Contar en nuestra casa con un pequeño botiquín de primeros auxilios y con
algunas hierbas medicinales.
 Dar cariño a los niños pequeños siguiendo los consejos del
Establecimiento de Salud.
 Acudir a los Establecimientos de Salud en caso de una enfermedad y seguir las
recomendaciones para la atención de los enfermos.
 Participar en las actividades de educación en los Establecimientos de
Salud.
 Asegurarnos que nuestros niños y niñas tengan la vacunación completa.
 Solicitar al Establecimiento de Salud sulfato ferroso y ácido fólico para las
gestantes y vitamina A para los niños.
Referencias bibliográficas

1. MINISTERIO DE SALUD. Familias Saludables.

http://200.60.212.146/DISA_site/DISA_Contenido.aspx?pagi=38
(Accesado el 13/01/21).

2. RONCAL, Irene (2001). Ecología Médica e Higiene. Universidad

Privada Antenor Orrego. Trujillo. Perú. Pp: 1-6, 59-65.

3. MINISTERIO DE SALUD (2005). Guía de Implementación del

Programa de Familias y Viviendas. Lima.
URL:bvs.minsa.gob.pe/archivos/PROMOCION/150_progfam.pdf

(Accesado el 15/01/21)
 ANEXOS

Collage con la frase “soy una familia saludable”

 Gráfico 1: cuadro de herramientas de familia saludable.

Grafico 2: cuadro de herramientas de familia saludable.