ADECUADA SALUD

MENTAL:

Bienestar emocional.
Fomentar la confianza de aceptación de uno mismo.
Mantener un cuerpo sano.
Aprender a tener el autocontrol de la emociones.
Mantener pensamientos y sentimientos positivos.
Alimentación sana.
Mantener relaciones estables con la familia, amistades,
entre otros.
Compartir momentos de recreación.
Dormir lo suficiente.
 INADECUADA
SALUD MENTAL:

No mantener la salud física.

No tener una alimentación saludable.
Tener pensamientos y sentimientos negativos.
No aceptarse a sí mismo.
No mantener relaciones estables con los demás.
Desvelarse, no completar sus horas de descanso.
 PREVENCION DE LA SALUD MENTAL
BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB