TRANSVERSAL DE ETICA.

DAYANNA VANESSA SOLANO AGUDELO.

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE (SENA)
YOPAL-CASANARE
2021
TEMA1. PROYECTO DE VIDA.
1. Autobiografía.
Crecí sin mi papá, desde pequeña tuve que cuidar de mis hermanos, de ahí
aprendí a ser una persona independiente y responsable, no tenía tiempo para
jugar con los vecinos del barrio como lo hacían normalmente los demás niños ya
que a mí me tocaba hacer mis tareas y así mismo ayudar a mis hermanos con las
de ellos. Académicamente fui muy buena a pesar de que nadie me ayudara con
mis tareas. Nunca supe lo que fue disfrutar de mi niñez, tener muñecas,
compartir con papá y mamá un fin de semana…creo que esa falta de amor que
tuve desde pequeña me ha hecho ser una persona solitaria y fría actualmente,
pero también me enseñó a ser una persona responsable, a salir adelante por mí
misma sin esperar que los demás me ayuden. Mi mamá es muy merecedora de
todo lo que he logrado hasta el momento y por ella quiero lograr todas mis metas,
siento que es la manera de compensar todo el esfuerzo y sacrificio que tuvo que
hacer por mí y mis hermanos. Cuando tenía 12 años tuve que dejar de vivir con
mamá ya que ella se encontraba mal económicamente y no tenía como darles
estudio a 3 niños…fue ahí cuando empecé a vivir con mi papá, al principio fue
duro porque nunca antes había compartido con él. Me dedique a lo mío que era
el estudio a darle buenas calificaciones para no decepcionarlo ya que tiene un
carácter fuerte. Empecé a aprender cosas nuevas relacionadas con ganadería y
demás, ha sido una experiencia muy bonita durante estos 6 años que llevo
viviendo con mi papá, el amor que tengo por los animales es inmenso, en ellos
encuentro paz y más cariño que en una persona.
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2. Descripción personal.
Tengo 18 años, no soy muy alta, morena, cabello ondulado, ojos color café
oscuro, no muy delgada. Desde pequeña he sido muy temperamental, poco
sociable, cariñosa, pero con pocas personas, no sé expresar mis emociones,
muchas veces entro en depresión no me gusta hablar con nadie de lo que me
pasa, tengo miedo al fracaso, soy demasiado sensible, en las noches suelo llorar
por motivos que muchas veces desconozco, pero todo eso son cosas que me
guardo para mí, que no las comparto con nadie, aunque en este momento me
estoy desahogando con usted… por lo general ante las demás personas demuestro
ser alguien alegre, demasiado sociable y optimista, quién va a pensar que detrás
de tanta alegría hay alguien lleno de inseguridades… cambiando un poco el tema
y no hacer tan aburrido esto, me gusta montar a caballo, pasear por los potreros
sin afán, recostarme en el pasto y ver las figuras que forman las nubes, me gusta
ver feliz a mamá, pasar tiempo con ella y mis hermanos, me gusta conocer
pueblitos nuevos, a veces sola y en ocasiones con mi compañero de viajes…amo
el helado de brownie, el chocolate y el napolitano. Me gusta el clima frio.
Me disgusta mucho que mi papá no me dedique tiempo, que comparta conmigo,
él prefiere estar en la finca o salir con su mujer y la otra hija… por ese mismo
motivo es que no soy apegada a él.
Me disgusta ser una persona orgullosa, estoy trabajando para mejorar eso,
también me disgusta ser muy sensible, lloro casi por todo.
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3. Responda las siguientes 7 preguntas que están a continuación.
¿Qué personas han tenido mayor influencia en su vida y por qué?
Empezando por mi abuela materna, con ella viví mis primeros años de vida, ella
es una guerrera porque a pesar de las circunstancias le colaboró a mi madre en
lo más que pudo, me enseñó a valorar hasta lo más mínimo. Mi madre también
ha tenido muchísima influencia en mi vida ya que gracias a ella aprendí a ser
responsable desde pequeña, me brindo todo lo necesario y lo que podía a pesar
de no contar con el apoyo de mi papá.
¿Cuáles han sido sus intereses desde pequeño?
Mis intereses desde pequeña han sido tener mi propia casa, compensar a mi
madre por todo el esfuerzo que hizo por mis hermanos y por mí y ser una
excelente licenciada en educación física.
¿Qué acontecimientos han influido en forma decisiva en lo que es ahora?
Vivir con mi papá.
¿Cuáles han sido sus principales éxitos y fracasos?
Mis principales éxitos han sido culminar mi bachillerato con buenas
calificaciones, tener una madre que me apoya incondicionalmente en todo y
ahora estar haciendo un tecnólogo para luego terminar mi carrera en la
universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia.
Mis fracasos básicamente han sido en cuestión de amistades, creer demasiado en
personas que terminaron haciéndome daño, y algunas malas decisiones.
¿Cuáles han sido sus decisiones más significativas?
Alejarme de mi mamá y mis hermanos.
Cuáles son los aspectos que más le gustan y los que más le disgustan en
relación con:
ASPECTO FISICO.
ME GUSTA NO ME GUSTA
✓ Mis ojos ✓ Pestañas.
✓ Cejas ✓ Cabello.
✓ Mis piernas ✓ Nariz
✓ Uñas ✓ Glúteos.
RELACIONES SOCIALES
ME GUSTA NO ME GUSTA
✓ El respeto ✓ Hipocresía
✓ Amabilidad ✓ Ignorancia
✓ Solidaridad ✓ Aires de superioridad
✓ Cariño ✓ Orgullo

VIDA ESPIRITUAL
ME GUSTA NO ME GUSTA
✓ Sentirme bien conmigo misma ✓ Engaños.
✓ Tener Fe ✓ Mentiras.
✓ Respetar las cosas de Dios ✓ Impaciente.
VIDA EMOCIONAL
ME GUSTA NO ME GUSTA
✓ Sentirme querida ✓ Ser demasiado sensible.
✓ Compartir con mi mamá y mis ✓ Entrar en depresión.
hermanos. ✓ No saber expresar mis
emociones.
VIDA INTELECTUAL
 ME GUSTA NO ME GUSTA
✓ Me gusta leer. ✓ Problemas.
✓ Ser mejor persona cada día. ✓ Mi timidez para expresar
✓ El conocimiento. mis emociones.
✓ Malas fuentes informativas.

¿Qué lo impulsa a salir adelante?

Mi mamá.
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4. DIMENSIONES.
-ECONOMICA
Pasado: En el pasado mi economía no fue la mejor, no tuve lujos, tampoco podía
comprar lo que quería básicamente porque el dinero era únicamente para cosas
necesarias.
Presente: Actualmente mi economía ha mejorado un poco, trabajo de vez en
cuando para comprar mis cosas necesarias y tengo un cuaderno donde apunto
todos los gastos mensuales y así mismo ahorro.
Futuro: En el futuro anhelo tener un trabajo estable, independizarme
nuevamente y tener tranquilidad de que nadie me va a estar humillando por algo
que me haya dado, me quiero y quiero darle a mi mamá los lujos que ella merece.
-FISICA
Pasado: Siempre he gozado de buena salud, mi alimentación fue buena, nunca
tuve problemas con eso, respecto al higiene y demás soy muy estricta y cuido
mucho eso. En ocasiones no descansaba las 8 horas como se debe hacer. Estaba
en un equipo de futbol así que con el tema de ejercicio también fui muy
responsable.
Presente: Actualmente descuide mucho el tema de la alimentación, a veces no
como bien, he estado baja de peso y me he enfermando, el tema del ejercicio
también lo deje de lado, me da mucha pereza hacer ejercicio o en ocasiones el
tiempo no me da para eso, no duermo bien, y me estreso por todo.
Futuro: Quiero mejorar mi alimentación, ejercitarme como se debe, poner un
poco de orden a mi vida, descansar las 8 horas recomendadas, dejar de
estresarme por cosas que no tienen mayor importancia y así mismo ayudar a que
las personas de mi alrededor lleven una vida físicamente buena.
SOCIO-CULTURAL
Pasado: No he sido muy sociable, me cuesta relacionarme con las demás
personas porque mi forma de ser puede que no les agrade o simplemente
prefiero no estar involucrada con muchas personas.
Presente: Aun me cuesta relacionarme con los demás, mi circulo amistoso esta
conformado por 2 personas, Geraldine y Nicolas.
Futuro: Me gustaría relacionarme con las personas, dejar el miedo de lado y
mostrarme tal y como soy.
INTELECTUAL
Pasado: Desde pequeña me ha gustado la lectura, he sido muy aplicada con ese
tema.
Presente: Actualmente no leo mucho, me gusta más escuchar música o ver
videos.
Futuro: A futuro me gustaría desarrollar mi habilidad intelectual nuevamente.
RELIGIOSA
Pasado: Desde pequeña mi abuela me inculco todo lo relacionado con la iglesia
católica, y he sido muy creyente desde entonces.
Presente: En ocasiones pierdo la fe, por todos los problemas que vivo a diario,
pero sé que Dios siempre está a mi lado y me ha ayudado a salir adelante cada
vez que he tocado fondo.
Futuro: Me gustaría inculcarles a mis hijos la palabra de Dios, darles a conocer
que hay alguien que dio la vida por nosotros y debemos estar siempre de la mano
de él.
POLITICA
Pasado: Nunca me ha gustado la política.
Presente: Pienso que todas las personas que andan en la política y obtienen un
puesto solo buscan beneficio propio, y si ayudan al pueblo no lo hacen como
deberían.
Futuro: Me gustaría que los políticos fueran un poco más consientes y
entendieran que los ciudadanos a la hora de votar confiamos en ellos para que
ayuden a mejorar el pueblo, y no para que ellos saquen provecho de eso.
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5. MISION.
No gastar en cosas innecesarias, trabajar y ahorrar; alimentarme bien y hacer
ejercicio de vez en cuando; saber expresar mis emociones con las demás
personas; leer más seguido y aprender inglés; encontrar paz conmigo misma,
asistir a la iglesia; escoger un buen candidato a la hora de votar.
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6. VISION.
Para el 2025 seré una persona independiente, a la fecha me gustaría estar
ejerciendo mi profesión en alguna institución del extranjero; tendré un excelente
cuerpo gracias a la constancia del ejercicio; mi comunicación con las demás
personas será excelente; mi nivel de inglés me ayudaría a obtener un empleo en
otro país; seguiré creyendo en Dios ya que el va a ser mi fortaleza para lograr
todo esto; respecto a la política, prefiero no estar involucrada en ese tema.
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7. Matriz DOFA.
D: Debilidades O: Oportunidades F: Fortalezas A: Amenazas
(internas) (externas) (internas) (externas)
Perezosa Estudiar. Optimista. Accidentes.
Malgeniada. Apoyo de mi Amable. Enfermedad.
mamá.
Orgullosa. Responsable. Problemas.
Sensible.
Impaciente.

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8. Diapositivas de comunicación asertiva, agresiva y pasiva.

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9. Cuadro sinóptico.
10. Gestos.
Taparse o tocarse la boca: si se hace
mientras se habla puede significar un
intento de ocultar algo. Si se realiza
mientras se escucha puede ser la señal de
que esa persona cree que se le está
ocultando algo.

Frotarse un ojo: es un intento de bloquear lo

que se ve para no tener que mirar a la cara a
la persona a la que se miente. Cuidado con
la gente que se toca mucho la nariz y se frota
los ojos cuando habla contigo.

Ladear la cabeza: es una señal de

sumisión al dejar expuesta la garganta. Si lo
realizas mientras asientes cuando estés
escuchando a alguien, lograrás aumentar la
confianza de tu interlocutor hacia ti. En el
caso de las mujeres también se ha
observado que se emplea para mostrar
interés por un hombre.

Apoyar la barbilla sobre la mano: si la palma

de la mano está cerrada es señal de evaluación.
Si la palma de la mano está abierta puede
significar aburrimiento o pérdida de interés.
 Levantar las cejas: es un saludo social que
implica ausencia de miedo y agrado. Hazlo
frente personas a las que quieras gustar.

Tocarse la oreja: es la representación

inconsciente del deseo de bloquear las
palabras que se oyen. Si tu interlocutor lo
realiza mientras hablas puede significar
que desea que dejes de hablar.

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11. Ensayo.
Estas 5 virtudes a pesar de ser muy importantes en la vida de cualquier ser
humano no resolverían del todo los conflictos en el mundo ya que siempre habrá
personas crueles, que no tienen ni compasión para ayudar a alguien mucho
menos el valor para hacerlo simplemente porque no les nace hacerlo, es muy
gratificante ver que a pesar del negativismo de la humanidad haya personas
dispuestas a ayudar.
Este texto me deja un gran mensaje y es que, aunque según la tribu se deben
tener las 5 virtudes para ser un hombre con una virtud se pueden hacer muchas
cosas siempre y cuando todo sea de corazón, no se nos cae absolutamente nada
con aportar un granito de arena ayudándonos entre nosotros mismos para
mejorar el mundo.
La manera en la que ejemplifica cada virtud es muy interesante ya que de esta
manera sabemos un posible caso en el que puede salir a flote esa virtud y la
felicidad cuando tenga las 5 virtudes.
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12. Resumen.
Este texto nos habla de la importancia de la comunicación para así evitar
conflictos generalmente, se dice que la comunicación puede ir desde arreglar un
conflicto o simplemente hacerlo peor. La comunicación es base fundamental
para la solución de los conflictos que claramente se dan cuando dos personas
tienen un punto de vista diferente o una elección por x cosa, normalmente se da
en ambiente laboral, social e inclusive familiar.
Se dice que para lograr una buena solución a estos conflictos que se presenten
debemos tener algunas pautas, estas pueden ser: no dar lecciones, mandar,
consolar, aprobar o desaprobar, interpretar, no ser sarcástico ni ridiculizar,
descalificar o subestimar, no expresar por adelantado lo que va a decir el otro,
no ignorar o negar los sentimientos de la otra persona, no fingir que se ha
comprendido si no es así, nos dedicaremos una y exclusivamente a ser un buen
escucha y seguido a eso buscar la solución a dicho conflicto teniendo presente
que las 2 partes queden satisfechas con la decisión que se tome. Se pueden
involucrar terceras personas pero que están sean neutral/imparcial y lo que
busque sea una buena solución.
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13. foto.
14. cuadro comparativo.
Trabajo en equipo.
Grupos heterogéneos.
Algo definido.
Responsabilidad individual.
Completar deberes.
Debe haber coordinación.
Ayuda al desarrollo cognitivo.
Metas son grupales.
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15. C-Q-A.
Que conozco
Libertad.
Valores.
Responsabilidad.
Respeto.
Solidaridad.
Justicia.
Trabajo colaborativo.
Grupos homogéneos.
Compartido.
Responsabilidad compartida.
Aprendizaje.
Cada uno trabaja a su manera.
Ayuda al desarrollo cognitivo.
Metas son estructuradas.
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Que quiero conocer Que aprendí.
Es cuando se asocian dos o mas
Relaciones personas y este asociamiento
interpersonales. puede basarse en emociones,
intereses laborales, etc.
Conjunto de conocimientos e
ideas no especializados adquiridos
Cultura. gracias al desarrollo de las
facultades intelectuales, mediante
la lectura, el estudio y el trabajo.
Es la capacidad para adaptarse a las
Resiliencia. situaciones adversas con resultados
positivos.
Se dice que es cuando un
Dignidad humana. individuo siente respeto por sí
mismo y se valora al mismo tiempo
que es respetado y valorado.
Se trata de normas de carácter
Principios. general y universal, como, por
ejemplo: amar al prójimo, no
mentir, etc.
Constitución política de Es la ley máxima y suprema de un
Colombia. país o estado.
 Conjunto de personas que se
relacionan entre sí, de acuerdo a
Tolerancia. Sociedad. unas determinadas reglas de
organización jurídicas y
consuetudinarias.
Normas de convivencia. Alteridad. Condición o capacidad de ser otro
o distinto.
Derechos humanos.
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16. actividades no éticas.
1. ser impuntual y exigirles a ellos puntualidad.
2. ser descortés con ellos.
3. tener preferencia entre alumnos.
4. ser intolerante con ellos.
5. expresarme mal de otro alumno enfrente de todos.
6. ser irrespetuoso.
7. tener un vocabulario no adecuado
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17. mapa mental.