¿Qué es el lumbago?

El lumbago, comúnmente llamado dolor de espalda, generalmente afecta al

área inferior de la espalda.

El dolor de espalda puede ser un síntoma de una gran variedad de dolencias y

puede deberse a diferentes causas.

Existen tres tipos de lumbago, que dependen de su duración:

 Agudo: dura menos de un mes;

 Subagudo: dura entre uno y tres meses;
 Crónico: dura más de 12 semanas.

Síntomas de lumbago
El lumbago es el resultado de un dolor que irradia desde la espalda.

Dependiendo de la naturaleza y la causa del dolor de espalda, este puede

extenderse:

 Hasta el muslo;
 Hasta la ciática;
 Hasta la ingle y la parte delantera del muslo;
 Hasta las caderas;
 Hasta las nalgas;
 Hasta la altura del riñón.

Dependiendo de su gravedad, puede impedir el movimiento hasta el punto de

dificultar la realización de las actividades diarias.

El lumbago afecta a la zona inferior de la espalda.

 

Diagnóstico del lumbago

El médico por lo general se basa en un análisis objetivo y en la historia clínica
del paciente para diagnosticar las causas del dolor de espalda.

En determinados casos específicos (por ejemplo, si el dolor de espalda es de

origen traumático, si existe la sospecha de una patología específica tras el
análisis objetivo o si los tratamientos prescritos no surten efecto al cabo de un
mes), pueden ser necesarias las siguientes pruebas de diagnóstico:

 Radiografía de la espalda;
 TAC;
  Resonancia magnética;
 Extracción de sangre;
 Electromiografía;
 Escintigrafía ósea;
 Mielografía.

¿Cuáles son las causas del lumbago?

Las causas del lumbago pueden ser variadas; las más comunes son pequeñas
lesiones, distensiones, contracturas, esguinces o ciática.

Los factores de riesgo más comunes son el tabaquismo, el sobrepeso y

la obesidad, el estrés, llevar un estilo de vida sedentario, el uso de zapatos de
tacón, el entrenamiento deportivo demasiado intenso o realizado de forma
incorrecta, una postura incorrecta, un colchón inadecuado, la maloclusión
dental y los golpes de frío.

Las mujeres también pueden experimentar dolor de espalda de diversa

importancia causado por el síndrome premenstrual o el ciclo menstrual,
endometriosis, quistes ováricos o fibromas uterinos, embarazo (especialmente
en el último trimestre), etc.

Por último, aunque estos casos son más raros, el lumbago puede ser un
síntoma de enfermedades más graves que afectan a la espalda, por ejemplo,
diferentes formas de artritis, hernia discal, escoliosis, espondilitis anquilosante,
apendicitis, cálculos renales o quistes, etc.

¿Se puede prevenir?

Puede tratar de evitar la aparición del dolor de espalda de las siguientes
formas:

 Practicando actividad física;

 Mejorando la postura;
 Practicando técnicas de relajación para controlar el estrés;
 Deshaciéndose de los kilos de más;
 Dejando de fumar;
 Aprendiendo a levantar pesos de la manera correcta para no causar
desgarros;
 Usando un buen colchón.

Tratamientos para el lumbago

Para tratar el lumbago, el médico puede sugerir tratamientos como:

 Medicamentos para el dolor;

 Sesiones de fisioterapia;
 Masajes;
  Aplicaciones de calor (para deshacer los nudos musculares) o hielo
(para reducir la hinchazón y la inflamación) en las partes doloridas;
 En caso de que el paciente presente hernia discal, puede ser
aconsejable la ozonoterapia;
 Si la hernia discal es particularmente dolorosa, o si el paciente sufre
estenosis espinal o espondilolistesis, se puede considerar la cirugía.

¿A qué especialista dirigirse?

Dependiendo de la naturaleza y las causas del lumbago, el médico de atención
primaria puede derivar al paciente a uno o más de los siguientes médicos:

 Ortopeda;
 Fisioterapeuta;
 Cirujano;
 Dentista;
 Neurólogo;
 Psicólogo (en los casos en los que el dolor de espalda esté relacionado
con estrés grave).