DEPARTAMENTO DE ESCUELAS SECUNDARIAS

GENERALES
ESCUELA SECUNDARIA GENERAL “NDUVA KITI”
CLAVE:20DES0258B

NOMBRE DEL ALUMNO:___________________________________________________

ASIGNATURA: VIDA SALUDABLE 3 PERÍODO DE REALIZACIÓN: 25 DE ENERO-7 DE FEBRERO

1. El esfuerzo físico (tanto como el chocolate o el enamoramiento) hace que nuestro

organismo produzca sustancias llamadas _________________.*

sentadillas

estiramiento

endorfinas
2. El estilo de vida que carece de actividad física, característico de las personas que
trabajan muchas horas enfrente de la pantalla, se llama _________________.*

equilibrado

sedentario

obeso
3. Queriendo tener una dieta sana deberíamos evitar la comida _________________.*

basura

residua

equilibrada
4. Antes de cada entrenamiento hay que hacer _________________.*

el calentamiento

los abdominales

la digestión
5. Uno de los deportes de aventura es _________________.*

la esgrima

la natación

el paracaidismo
6. El consumo de sustancias prohibidas que aumentan el rendimiento del cuerpo se llama
_________________.*

dopaje

moderación
 tiro
7. Cuando dos equipos marcan el mismo número de goles se dice que es
_________________.*

un empate

un saque

un banquillo
8. La base de un estilo de vida saludable son los buenos _________________.*

habitantes

hábitos

hábitats
9. Antes de salir a correr mucha gente se pone _________________.*

un traje

unas mallas

un remo
10. El aumento excesivo de la distancia recorrida (especialmente en el caso de
corredores-principiantes) puede llevar a _________________.*

los patines

las lesiones

las flexiones
11. Para poder disfrutar de una gran eficacia durante el día hay que mantener el horario
de _________________ fijo.*

sonido

sede

sueño
12. El jugador cuyo papel en el campo consiste en marcar goles se llama…*

árbitro

portero

delantero
13. Cuando uno de los jugadores (durante un partido de fútbol) comete una falta el árbitro
puede castigarlo enseñándole _________________.*

la carta roja

la bandera roja

la tarjeta roja
14. El líquido transparente que aparece en nuestra piel cuando hacemos ejercicio es…*

el sudor

el disparo

la saliva
15. El árbitro tiene un objeto que le permite producir un sonido muy alto (con este objeto
puede empezar el partido o pararlo), se llama…*

silbato

grada

pelota
16. ¿Cuál de estos deportes se practica en las montañas?*

la equitación

el patinaje

la escalada
17. Cuando algo tiene mala influencia en nuestra salud podemos decir que es
_________________ para nuestro organismo.*

culpable

moderado

perjudicial
18. Las personas que quieren bucear se ponen en los pies _________________.*

las pistas

los sujetadores

las aletas
19. Bulimia y anorexia son tipos de _________________ alimentarios.*

trastornos

lesiones

toques
20. Al máximo goleador del torneo, el jugador que ha marcado el mayor número de goles
se le llama _________________.*

tiroteo

tiquitaca

pichichi