UNIDAD EDUCATIVA PABLO PICASSO

NOMBRE:

CURSO: 9no Básica

FECHA: 19/05/2021 HORA: 12H30 A 13:15

DOCENTE: Lcda. Jessica Zúñiga M

ACTIVIDAD N°1
NOTA: cada tema que se investiga debe ser con su respectiva referencia para
evitar cualquier plagio, los estudiantes que tengan iguales las actividades
automáticamente obtendrá una baja calificación
INVESTIGAR:
 QUE ES CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO
 CREA UN CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO DE 5 EJERCICIOS Y EXPLIQUE EL CICLO

Ejemplo:

LEVANTAMIENTO DE GLUTEOS

ZANCADAS

FLEXION DE CODO

PLANCHA

REVERENCIA

 Repetiremos el circuito tres veces, descansando 10 segundos tras cada

ejercicio y 1 ó 2 minutos entre vuelta y vuelta al circuito.