Esperamos hasta que nos salga una pantalla donde nos aparecen varias opciones, elegimos

"Consola de recuperación", para ello pulsaremos la tecla R.

Si nos pide la contraseña del administrador la introducimos, si no tenemos contraseña simplemente

dale al INTRO.

Ya estamos en la consola de recuperación, aquí ya podemos teclear los comandos que necesitamos,
hay varios pero vamos a usar los siguientes para intentar recuperar nuestro Windows XP:

CHKDSK: para detectar si hay algún error en el disco

CHKDSK /P: detecta errores de forma más exhaustiva y repara los errores.

CHKDSK /R: localiza los sectores defectuosos y recupera la información legible

BOOTCFG /SCAN: con éste comando comprobamos la instalación de Windows (observa el espacio
entre el bootcfg y la barra seguida de scan)

BOOTCFG /REBUILD: Restaura el boot.ini

FixBoot: también nos sirve para reparar el boot.ini

EXIT: salimos de la consola, se reinicia y rezamos un padre nuestro, si con ésto no se soluciona
tendrás que reinstalar el windows.