HERRAMIENTAS PARA LA COMUNICACIÓN EFECTIVA

Ciclo 2021 Agosto

Sesión 3

La autoestima y el autoconocimiento

1. Descríbase como para una persona que nunca lo ha visto ni lo conoce. Su descripción debe
incluir los siguientes temas:

Su físico
Mido 1.70 y de contextura normal

Su personalidad

Divertida y responsable

En sus roles
(como pareja,
hijo, etc.)

En su trabajo (si
fuera el caso) Me considero una persona responsable en las labores encomendadas

Socialmente Sociable con las demás personas

(como amigo, en
reuniones sociales
y como
ciudadano)

2. Organice toda la información de su descripción en dos columnas: aspectos que le parecen

positivos y los que le parecen negativos.

Aspectos positivos Aspectos negativos

Divertido Evitar discusiones

Responsable Conflictos
3. Si algún aspecto negativo ha sido descrito con palabras peyorativas u ofensivas, expréselo con
palabras más neutras y no ofensivas. La idea no es convertir ese aspecto en positivo, sino
expresarlo de forma no agresiva, no dañina.