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También los parásitos, bacterias (H. pylori) y virus (citomegalovirus, herpes virus) y
los efectos de otras enfermedades (sarcoidosis, enfermedad de Crhon, gastritis
eosinofílica) pueden inflamar la mucosa del estómago y provocar una gastritis.
* Fatiga crónica
* Nausea, vómito
* Distensión abdominal
* Pérdida de peso
* Diarrea
Existen varios remedios caseros y populares para aliviar el dolor que causa la
gastritis. Sin embargo, es importante y conveniente la pronta atención médica, ya
que si la gastritis no es tratada adecuadamente puede causar una úlcera,
perforación, hemorragia u obstrucción.
11 Remedios populares
Remedio para la gastritis #2: Poner una bolsa con hielo o de agua fría sobre el
estómago con el fin de reducir el dolor.
Remedio para la gastritis #3: Cocinar media taza de granos de maíz en medio
litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, colar y tomar esta preparación
tres veces al día.
Remedio para la gastritis #4: Consumir una porción de gelatina fría cuando se
sienta el ardor.
Remedio para la gastritis #5 Las gachas del arroz son otro remedio excelente
para los casos agudos de la gastritis. Se elabora una taza de gachas del arroz que
deben ser ingeridos dos veces al día.
Remedio para la gastritis #8: Tomar una cucharada de aceite de oliva cada
mañana es un remedio popular para combatir la gastritis crónica.
Recomendaciones
-Eliminar las bebidas gaseosas, café, alcohol, jugos cítricos (de naranja, limón, piña,
etc.
-No saltarse las comidas. Se debe seguir un horario de comidas que podrían ser con
varias comidas pequeñas durante el día en cantidades moderadas para no
aumentar mucho el tamaño del estómago.
* Comer leguminosas como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de soya, etc,
y verduras crudas y cocidas:, pepino, zanahoria; brócoli, etc.
Controlar el estrés, ya que aumenta la secreción ácida del estómago, lo que irrita la
mucosa estomacal y produce dolor. Por lo que conviene aprender técnicas de
manejo del stress como el yoga y la meditación
Evitar fumar (sobre todo antes de desayunar), ya que el humo del tabaco es un
irritante del estómago y aumenta la actividad gástrica
Miguel Cataño
blogfemenino