ATENCIÓN PLENA

Aprendí a analizar a todas las situaciones de mi entorno y mi interior involucrando mis emociones
y pensamientos en ello, se me dificulto reflexionar sobre mi forma de ser y de expresarme porque
no estaba tan segura de encontrar algo malo, me sentí muy triste al saber que es muchas
ocasiones es mi actitud y mi forma de expresión lo que me evita y afecta relacionarme con otras
personas, pero me siento muy feliz de conocerme mejor que antes y sé que esto me sirve para
estar bien psicológicamente y reflexionar acerca de todo lo que sucede