DESARROLLO PERSONAL CIUDADANIA Y CIVICA

ESPERIENCIA DE APRENDIZAJE #03}

ACTIVIDAD 1
RECONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONES Y SU IMPORTANCIA
EN RELACIÓN CON NUESTRA SALUD
ACTIVIDAD
 ¿Qué te parece la información mostrada? ¿de qué trata?
Trata de cómo afecta a los jóvenes la cuarentena por el covid-19 y como
enfrentamos esta problemática.
 ¿Te viene ocurriendo algo similar? ¿por qué?
Si, por el hecho de no poder salir y hacer las cosas que solía hacer antes, pero
a medida que pasa el tiempo uno se va adaptando a la realidad.
 ¿Qué son las emociones? ¿Por qué son importantes para
nuestra salud?
Las emociones son sentimientos muy importantes, son muy importantes ya
que nos ayuda a resolver problemas de manera más eficiente.
 ¿Cuál crees que sea es propósito de esta sesión?
Dar a conocer ciertas problemáticas que existen durante la pandemia

ACTIVIDAD 2
 ¿Qué son las emociones?
Son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira. Temor
a perder la vida o amenaza de un resultado negativo. Reaccionamos
luchando, huyendo, manteniendo la situación de alerta o paralizándonos.
 ¿Cómo reconocemos nuestras emociones?
Implica la compresión de las emociones, evaluar la intensidad de las
emociones, reconocer y utilizar el lenguaje de las emociones, tanto en
comunicación verbal como no verbal.
 ¿Qué son las emociones y para que nos sirve?
Las emociones nos ayudan a aprender cosas nuevas, entender otras e
impulsarnos a la acción. Buen ejemplo de ello sería la conducta de chillar de
una persona ante un susto o la conducta de estudiar aplicadamente un tema
que te apasiona. Son vitales para el ser humano ya que nos permiten vivir
adaptados y plenamente.

Competencia Construye su identidad

Criterios de evaluación Lo estoy en ¿Qué puedo hacer
Logre proceso de para mejorar mis
logarlo aprendizajes?
Explique que son las
emociones

Reconocí como se
expresan, para que
existen y cuáles son las
señales de nuestras
emociones.
Explique la importancia
de reconocer nuestras
emociones para la
salud,