LECTURA ORAL LECTURA SUPERFICIAL LECTURA COMPRENSIVA O RECEPTIVA

LECTURA INVOLUNTARIA O INCONSCIENTE

LECTURA SECUENCIAL LECTURA
SELECTIVA

LECTURA INFERENCIAL LECTURA SILENCIOSA

 ENFERMEDADES Y SU FORMA DE PREVENIRLA

1. Gripe

Mantener una buena higiene. Utilizar pañuelos desechables. Ventilar a menudo las
habitaciones. Alimentarse bien. Hacer ejercicio.

2. Resfriado

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. Láveselas por 20 segundos y ayude
a que los niños pequeños hagan lo mismo. No tocarse los ojos, la nariz o la boca si no se
ha lavado las manos. Mantenerse alejado de las personas que estén enfermas.

3. Faringitis

Mantén una adecuada hidratación. Bebe más líquidos de lo habitual, así como infusiones
calientes. Realizar gárgaras con manzanilla o agua tibia y sal aliviará el dolor en
tu faringe.

4. Amigdalitis

Lavarse las manos con frecuencia, sobre todo después de ir al baño y antes de comer.
Evitar compartir alimentos, vasos y otros utensilios.
Mantenerse alejado de personas que puedan estar infectadas, sobre todo cuando
estornuden o tosan.

5. Bronquitis

Evita el humo del cigarrillo. Este aumenta el riesgo de padecer bronquitis crónica.

Vacúnate. Muchos casos de bronquitis aguda se producen a causa del virus de la
influenza.

6. Otitis
Prohibido usar bastoncillos para la higiene de los oídos.
La higiene nasal y la aspiración de los mocos, evitará que éstos se acumulen en la trompa
de Eustaquio.

7. Gastroenteritis

Hidrátate mucho, pero poco a poco. Consume sólo ciertos alimentos. Aliados en tu
recuperación. Lávate las manos a menudo.

8. Dolores articulares
Realizar ejercicio físico  2. Mantener un peso corporal adecuado . Tener una postura
corporal adecuada

9. Asma

Cubra las camas con fundas «a prueba de alergias» para reducir la exposición a los
ácaros del polvo.
Quite las alfombras y aspire regularmente.
Use sólo detergentes y materiales de limpieza sin fragancia en el hogar

10.  Ataques cardíacos

 Algunos de los factores de riesgo más importantes de un ataque cardíaco (como el

colesterol alto, la presión arterial alta y la diabetes) no ocasionan síntomas al principio

 Haga ejercicio de manera regular para mejorar su salud. ...

 Consuma una dieta saludable para el corazón.

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