e instrucciones. Realizar un dibujo de un circuito de entrenamiento deportivo sobre el baloncesto cumpliendo con lo siguiente:
✓ El circuito debe estar formado por ocho (8) estaciones.
✓ El circuito debe contener dos (2) estaciones para el desarrollo de cada uno de los funda mentos técnicos del baloncesto (drible, pases, lanzamiento de tiro libre y lanzamiento en suspensión). Al final debes tener dos estaciones para cada fundamento. ✓ Debes identificar los nombres de cada ejercicio que ilustres. ✓ Una vez finalizado la ilustración del circuito, debes describir la realización de cada uno de los ejercicios que fueron plasmados.
La actividad debe realizarse cumpliendo con las siguientes instrucciones:
• Se debe realizar la actividad de forma manuscrita. Debes hacerlo utilizando lapicero tinta ne gra, en hoja blanca o de reciclaje respetando los siguientes márgenes: 1 cm superior, 1 cm in ferior, 1 cm izquierdo y 1 cm derecho. • Debes utilizar hojas blancas, puede ser carta, oficio o extra oficio. Puedes usar de reciclaje pero que esté en buen estado. • Debes realizar una portada con el título de la actividad, identificación del estudiante, año y sección y la fecha. • La orientación de la hoja donde realices la ilustración debe ser horizontal. • Luego en una siguiente hoja, debes explicar la realización de cada ejercicio ilustrado. • Entregar la actividad en físico, solo llevar las hojas grapadas. Al finalizar deberás tener tres páginas, portada, la ilustración del circuito de entrenamiento y la explicación de los ejercicios.
“Junto a Jesús construimos la paz y el amor”
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA Clase Explicativa: EDUCACIÓN COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL PILAR BARINAS – BARINAS CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO
El circuito es un tipo de entrenamiento que consiste en un grupo de actividades que aluden a
un número de estaciones seleccionadas y posicionadas de forma sistemática y organizada de ejercicios interconectados que se puede incluir dentro de la sesión de trabajo práctico
¿CÓMO SE REALIZA UN CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?
Los circuitos deportivos están señalizados y equipados con distintos elementos, en los cuales se puede ejercitar y desarrollar actividades deportivas donde los atletas pueden realizar ejercicios físicos muy variados. CIRCUITO DE FUNDAMENTOS
Consiste en crear una serie de ejercicios (también llamados estaciones) dentro de un ejercicio global, de tal forma que las estaciones estarán ocupadas por los jugadores que desarrollarán un tipo de trabajo específico (el que les hayamos marcado) durante un tiempo determinado.
Vamos a dividir estas habilidades o fundamentos técnicos en varios tipos: drible, pases, lanzamiento en suspensión y tiro libre como los cuatro más importantes, específicamente en el baloncesto, un circuito es un recorrido cerrado en el cual los jugadores se encontrarán varios obstáculos a superar donde tendrán que seguir unas señales previamente establecidas por el entrenador.
Vía de Entrega: CLASSROOM PORTAFOLIO
Fecha de Entrega: DIA MES AÑO
26 02 2021
“Junto a Jesús construimos la paz
y el amor” REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL PILAR BARINAS – BARINAS Instrumento de Evaluación: Asignatu Educación Dibuja un Los ejercicios del Identifica cada Describe la Cumple las ra: Física circuito de circuito están uno de los realización de instrucciones l
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N° APELLIDOS E B R D E B R D E B R D E B R D E B R D Y NOMBRES 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
