Depresión postparto

Definición
Después del parto, una madre puede experimentar diversas emociones que van desde la alegría y el placer hasta la
tristeza y los episodios de llanto. Estos sentimientos de tristeza y llanto se denominan “tristeza posparto" y tienden
a disminuir durante las primeras 2 semanas después del parto.
Aproximadamente una de cada siete mujeres puede desarrollar depresión posparto (PPD). Mientras que las
mujeres que experimentan depresión posparto tienden a recuperarse rápidamente, la depresión posparto tiende a
ser más prolongada y afecta gravemente la capacidad de las mujeres para volver a la función normal. El PPD
afecta a la madre y su relación con el bebé.

Baby blues o Tristeza Postparto

Tener un bebé es un gran cambio en tu vida. Probablemente la mujer espera sentirte feliz y orgullosa por el nuevo
miembro de tu familia, pero muchas madres se sienten malhumoradas y abrumadas.
Es normal sentirse así por un tiempo.
Después de dar a luz, los niveles hormonales disminuyen, afectando el estado de ánimo, es probable que tu recién
nacido también se despierte a todas horas para que no duermas lo suficiente. Eso solo puede hacerte irritable.

Depresión post-natal
Dado que los sistemas neurales afectados por
la ansiedad y la depresión posparto se
superponen e interactúan con los sistemas
involucrados en las conductas de cuidado
materno, las interacciones madre-hijo son
muy susceptibles a la interrupción.
La neurobiología de la depresión posparto y
la depresión son similares, pero también
diferentes, de la del TDM y el trastorno de
ansiedad generalizada que ocurren fuera del
período posparto.
Es probable que la depresión postparto no sea
simplemente una extensión de trastorno de
depresión mayor.

Factores de riesgo
Psicológico: antecedentes de depresión y
ansiedad, síndrome premenstrual, actitud
negativa hacia el bebé, la renuencia del género del bebé, antecedentes de abuso sexual son factores perpetuos para
desarrollar depresión posparto.
Factores de riesgo obstétrico: embarazo de riesgo que incluye cesárea de emergencia y hospitalizaciones durante
el embarazo. El paso de meconio, el prolapso del cordón umbilical, el recién nacido prematuro o de bajo
nacimiento y la hemoglobina baja.
 Factores sociales: la falta de apoyo social puede causar depresión posparto. La violencia doméstica en forma de
abuso sexual, físico y verbal del cónyuge también puede ser un factor causal en el desarrollo de la enfermedad.
Fumar durante el embarazo.
Estilo de vida: los hábitos alimenticios, el ciclo del sueño, las actividades físicas y el ejercicio pueden afectar la
depresión posparto. Se sabe que la vitamina B6 está involucrada en la depresión posparto a través de su conversión
en triptófano y luego en serotonina, lo que, a su vez, afecta el estado de ánimo. El ciclo del sueño es uno de los
factores que influyen en el riesgo de depresión. El ejercicio disminuye la baja autoestima causada por la depresión.

“Baby Blues” y Depresión Postparto

Cuando es la tristeza posparto
 El estado de ánimo cambia rápidamente de feliz a triste. Un minuto, estás orgullosa del trabajo que estás
haciendo como nueva mamá. Al siguiente, estás llorando porque crees que no estás a la altura de la tarea.
 No tiene ganas de comer ni de cuidarse porque está agotado.
 Se siente irritable, abrumado y ansioso.
Cuando es depresión posparto
 Se siente desesperado, triste, inútil o solo todo el tiempo, y llora a menudo.
 No siente que esté haciendo un buen trabajo como madre primeriza.
 No establece un vínculo con su bebé.
 No puede comer, dormir o cuidar a su bebé debido a su abrumadora desesperación.
 Podría tener ansiedad y ataques de pánico.

¿Cómo se tratan estas condiciones?

¿Cómo tratar la tristeza posparto?
Debería empezar a sentirse mejor si hace lo que su cuerpo necesita durante este momento estresante.
Duerma todo lo que pueda y descanse cuando su bebé duerma la siesta.
Consuma alimentos que sean buenos para usted. Se sentirá mejor con combustible saludable en su sistema.
Ir a caminar. El ejercicio, el aire fresco y el sol pueden hacer maravillas.
Acepte ayuda cuando la gente la ofrezca.
Relajarse. No se preocupe por las tareas del hogar. Solo concéntrate en ti y en tu bebé.

¿Cómo tratar la depresión posparto?

Es posible que no desee decirle a nadie que se siente deprimida después del nacimiento de su bebé. Pero el
tratamiento puede ayudarla a sentirse como usted mismo nuevamente, es importante buscar ayuda.
Si tiene síntomas de depresión posparto o si la depresión posparto no desaparece después de 2 semanas,
comuníquese con su médico/psicólogo de inmediato. No espere a su chequeo de las 6 semanas.
Su médico puede recetarle brexanolona, una nueva versión sintética de la hormona alopregnanolona, que ha
demostrado ser eficaz para aliviar los síntomas de la depresión posparto. También pueden sugerir asesoramiento o
antidepresivos para tratar sus síntomas.