El bienestar universitario

Una cuestión bastante conocida en la comunidad estudiantil es la salud mental como física.
Ya que siempre va ser polémica de burlas como de discriminación; de ello afrontan
exigencias sociales y académicas que ocasionan desastres en nuestro cuerpo. El estrés, la
ansiedad y la depresión es lo más común a causa de sobrecarga de trabajos y la falta de
tiempo. En consecuencia, afecta el proceso académico al igual que la pérdida de ánimos.
Al mismo tiempo hay trastornos alimenticios por parte de los estudiantes que son
comportamientos extremos en torno al peso y a los alimentos; así como la obsesión por la
delgadez que con lleva la exageración de ejercicio y la anorexia. Finalmente, la solución a
estos problemas es la ayuda profesional. Una gran mayoría no busca ayuda o no se da
cuenta del alcance de sus problemas. Es necesario conciliarse con si mismo y seguir
adelante sin que te ates al “que dirán” porque tu salud es importante.