Proyecto de vida

Asignatura
Proyecto de vida

Actividad No. 4

Dimensiones del ser humano

Presenta

Yinna Maritza ORTEGA CUASTUMAL ID 737071

Docente

Pablo Francisco PARDO VELASCO

Colombia San Juan de Pasto. Octubre 21 de 2019

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Dimensiones del ser humano

Las dimensiones del ser humano son todos aquellos ámbitos que comprende la
persona y de ser desarrolladas en su totalidad pueden desatar un gran potencial en
dicha persona puesto que nos ayudan a mejorar en muchos aspectos que aportan al
crecimiento personal e integral debido a que son experiencia que vivimos en nuestro
día a día y para dar más claridad sobre estas durante este escrito daré una breve
explicación de 4 dimensiones que en mi vida han generado más impacto seguidas por
experiencia mías .
Dimensión Física: Esta dimensión desprende todo lo que tiene que ver con los
cuidados de cada persona ya que se tiene en cuenta los atributos de nuestros cuerpo
en una manera mas estructural tanto en el exterior como el interior y se puede
evidencia cuando un individuo adquiere cuidados para el mismo como mejor la
alimentación, hacer ejercicio o utilizar algún producto para aplicar directamente en
nuestro cuerpo para de alguna manera sentirse y verse bien, Esta dimensión para mi es
la más importante ya que el cuerpo es una herramienta fundamental para el
funcionamiento del ser humano en cualquier ámbito.
Como uno de los ejemplos voy a tomar una experiencia que tengo muy presente y
que siempre me he acomplejado por mis cachetes y mi estatura razón que ha sido
causa de burla por algunas personas provocando que no me sienta segura de mí
mismo y tener una autoestima muy baja pero poco a poco entendí que es mi cuerpo
puesto que no puedo cambiarlo en gran parte le agradezco a familia y amigos ya que
gracias a ellos empecé a superarlo me sentía cómodo con ellos porque me hacían
miran las cosas de otra manera y empecé a cambiar sentirme más tranquila
Ahora para el siguiente ejemplo daré a conocer una experiencia un poco más a
fondo con respecto a la dimensión física, hace algunos años cuando me encontraba en
el colegio conocí a una compañera que siempre sentía muchos dolores de estomago
los cuales no le permitían estar cómoda en ningún lugar y era comprensible estábamos
en cualquier parte haciendo trabajos cuando de repente se notaba en su cara por lo que
estaba pasando, nos había comentado en algún momento que esto se debía a que
comía mucho a deshoras y por pereza digámoslo así de calentar comía tal como estaba
o compraba comida rápida todo esto de una u otra manera al pasar del tiempo le paso
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factura y ella lo sabía perfectamente lo que nos lleva pensar que todo ser humano
muchas veces cuida siempre su cuerpo dándole importancia a lo que ven los demás
olvidando que de nada nos sirve si no tenemos una buena salud para complementar.
Dimensión Espiritual: Aquí podemos encontrar al ser humano más personalmente y
como se desenvuelve a partir de los problemas que se le presentan puesto a que
empieza a cuestionar su existencia y a refugiarse en los brazos de Dios.
En esta ocasión puedo hablar sobre algo que incluso a mí me pasa con frecuencia y
es que muchas veces cuando me encuentro bien soy una persona a la que no le
interesa absolutamente nada más, pero cuando me encuentro en dificultades entro en
desesperación y busco ayuda en todas partes hasta llegar a la iglesia buscando a Dios,
me comprometo con el a realizar múltiples cambios en mi vida pero solo es
momentáneo hasta que dicho problema simplemente se resuelve o desaparece
llevando nuevamente esta dimensión a un segundo plano o en algunas ocasiones
cuando vemos gente que viste de manera raras tratando de buscar su yo interior y esta
bien por que lo que importa es estar cómodo siempre y cuando no le haga daño a los
demás, incluso nos damos cuenta de esto cuando encontramos gente que mediante la
meditación trata de conectar sus sentidos hasta llegar al punto de sentir paz consigo
mismo.
Dimensión comunicativa: esta dimensión nos habla de como el ser humano se ha ido
desarrollando hasta llegar a un punto en que puede expresarse y dar a entender a las
personas que lo rodean lo que necesita por diferentes medios, no tiene que ser
necesariamente con palabras si no algo mucho más allá puede ser con un gesto,
movimiento o una simple mirada las cuales expresan muchas cosas hasta hacernos
comprender que esta disfrutando o por el contrario le disgusta una situación y debido a
su gran importancia la escogí como mi tercera dimensión.
Para poder evidenciarlo contare una experiencia que me pasaba con frecuencia y es
que en mi anterior trabajo, me en cargaba de la atención al cliente de manera que todo
el día recibía llamadas pidiendo explicación de procesos y la clave es hablar con calma
dando información con claridad y sobre todo hacer énfasis en datos importantes dado
que muchas veces la gente esta dispersa hasta que se menciona que es importante,
esto también lo podemos ver en el día a día durante la resolución de problemas y es

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que hay muchas preguntas mal planteadas y confusas con repuesta supremamente
cortas y claras también lo notamos cuando estamos con amigos, familia o pareja y su
actuar es fuera de lo común llevándonos a realizar preguntas como ¿estás bien? ¿te
pasa algo? en algunas ocasiones tal vez exageramos, pero todo es cuestión de
comunicación.
Dimensión emocional: Esta última dimensión nos demuestra como una serie de
acciones buenas o malas llevan hacer sentir a las personas que nos rodean de una
manera especial evidenciando el poder nuestras palabras.
Como seres humanos que somos sentimos y para bien o mal todos pasamos cosas
como la siguiente, hace unos meses termine con mi novio una persona increíble que
me dejo un vacío muy grande llevándome a caer en mucha tristeza hasta el punto de no
querer comer o hablar con nadie más, esto pasa por que cuando compartes con una
persona te acostumbras y cambiar drásticamente para no volver a verlo te causa
sensaciones de inconformidad causando a veces heridas no físicas irreparables, otra
manera en la que lo podemos ver con mas claridad es cuando en algún deporte hay
alguien que se destaca le hacemos un cumplido generando un sentimiento de bienestar
impulsándolo a mejorar para continuar recibiendo buenos comentarios y por ende
felicidad o por el contario conozco a una amiga quien su padre nunca hace
comentarios buenos sobre su aspecto físico o capacidades poniendo como un ejemplo
a seguir a su otra hija mayor lo cual le causo una especie de trauma donde a pesar de
sus capacidades siempre se cuestiona piensa que lo echo por sus propias manos no
esta bien o pensar que cualquier persona es mejor lo que me hace poner esta 4
dimensión como una de las que tiene más relevancia según mi criterio y como aporte
final de este escrito puedo decir que siempre motivemos a la gente para que siga sus
sueños todos somos seres humanos completos con un potencial esperando ser
explotado.
Dificultades: Durante la redacción de este trabajo se me complico apropiarme de
cada una de las dimensiones para poder expresar algo mas que un simple texto que
nos ayude a entender el por que de algunos comportamientos otra dificultad que
presente fue que al momento de empezar y poner ejemplos de situación presentadas
hay dimensiones que se parecen y en algún momento me sentía confundida .

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Estrategias: algunas de las estrategias que yo puedo aportar o que al menos a mí

me han funcionado son siempre hablar con gente de confianza como amigos o familia
sobre situaciones que nos causen inconformidad ya que por experiencia tal vez nos
pueden aconsejar y/o ayudar a ver las cosas desde otra perspectiva, otra cosa que
puedo hacer es invitar a cada persona a que viaje aprenda y conozca cosas nuevas
muchas veces tener la mente ocupada o tener experiencias fuera de lo normal da la
oportunidad de crecer como personas ya que aprender cada día más.

Referencias bibliográficas.

• Martínez, M. “Dimensiones Básicas de un Desarrollo Humano Integral” (2009) en

Scielo. Recuperado en 9 Agosto 2017 de Scielo: scielo.cl.
• “Dimensiones del desarrollo humano” (14 Marzo 2016) en Crianza y Salud.
Recuperado en 9 Agosto 2017 de Crianza y Salud: crianzaysalud.com.co.
• Erwin, J. “Education 3.0 and the five human dimensions” (15 Noviembre 2011) en
Funderstanding. Recuperado en 9 Agosto 2017 de Funderstanding:
funderstanding.com.
• ACODESI (2003). La formación integral y sus dimensiones: Texto didáctico.
Bogotá D.C.Kimpres
• Hemmi, M. y Rodríguez, R. (s. f.). Motivación, salir zona de confort [WEB].
Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=RSUykLfEmVE&feature=youtu.be