❑ Haga yoga para relajarse antes de comenzar el día.

❑ Vaya al parque con amigos.

❑ Lleve una dieta saludable.

❑ Beba mucha agua todos los días.

❑ No le gustan las verduras y el pescado.

❑ Tome una ducha corta todos los días.

❑ Duerma menos de cuatro horas.

Preparación

Mi mejor amigo …

❑ A menudo hace ejercicio para estar saludable.

❑ Hace yoga para relajarse antes de comenzar el día.

❑ Va al parque con amigos.

❑ Tiene una dieta saludable.

❑ Bebe mucha agua todos los días.

❑ No le gustan las verduras ni el pescado.

❑ Toma una ducha corta todos los días.

❑ Duerme menos de cuatro horas.

Lea los conjuntos de preguntas y practique hablar sobre usted y su

mejor amiga .

¿Tiene usted y su amigo hábitos saludables o no saludables?

2. ¿Qué no haces para estar sano?

3. ¿Qué tipo de alimentos no come para mantenerse saludable? ¿Por qué?

4. ¿Está intentando bajar de peso?

5. ¿Qué otras cosas puede hacer para mantenerse saludable?

1. ¿Con qué frecuencia hacen ejercicio tú y tu amigo? Qué ejercicio haces?

2. ¿Con qué frecuencia va a hacerse un chequeo? ¿Por qué?

3. ¿Vas a nadar?

4. ¿Cuántas horas duermes por noche?

5. ¿Cómo afrontas el estrés?

¿Qué hacéis tú y tu amigo para estar sanos?

2. ¿Está haciendo algo para mantenerse en forma?

3. ¿Practica deportes? Por qué no)?

4. ¿Qué deportes estás practicando estos días? ¿Por qué?

5. ¿Con qué frecuencia hace ejercicio?

1.¿Tiene usted o su amigo algún hábito poco saludable? ¿cuáles?

2. ¿Qué está haciendo para mejorar su estilo de vida?

3. ¿Hace ejercicio con él / ella regularmente? ¿Qué y cómo lo haces?

4. ¿Qué otras cosas están haciendo usted y esta persona para mejorar su

¿estilo de vida?

5. ¿Qué cosas nuevas le gustaría probar para su bienestar?

1. ¿Tú y tu amigo tienen una nutrición equilibrada? Por qué no)?

2. ¿Qué tipo de comida come normalmente?

3. ¿Con qué frecuencia hace ejercicio? ¿Es suficiente?

4. ¿Cuántas horas duermes por noche?

5. ¿Tiene usted o su amigo algún hábito poco saludable? ¿cuáles?