Deben de realizarla todas las personas que tengan una labor

continua por 2 horas o má s; es recomendable hacerlo al inicio y

mitad de la labor, estas pausas son por el bienestar de su salud física
y mental.
BENEFICIOS

• Reducen la tensión muscular

• Previene lesiones osteomusculares
• Disminuye el estrés y la sensación de fatiga
• Mejoran la atención y la concentración
• Mejoran la postura

Un día seguro, ¡Seguro que es un gran día!

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• Reducen la tensión muscular

• Previene lesiones osteomusculares
• Disminuye el estrés y la sensación de fatiga
• Mejoran la atención y la concentración
• Mejoran la postura