Nombre: Emmanuel Alejandro Arreguin Buzetta

Fecha: 23/1/2021

Grado: 7 A

¿Cuáles son los deportes que se practican individualmente?

1. Atletismo

El atletismo es un grupo de actividades deportivas individuales que incluyen correr, saltar, lanzar y

caminar de manera competitiva. En las carreras, los resultados se deciden por la posición final o

tiempo de los atletas. En los saltos y lanzamientos, gana el deportista que logra una medición más

alta o más lejos de una serie de intentos.

2. Ciclismo

Otro de los deportes individuales más practicados es el ciclismo. En él se necesita una bicicleta

para recorrer circuitos y carreteras al aire libre o un recorrido en una pista cubierta. Incluye

diferentes especialidades, como de carretera, de montaña, de pista, BMX, trial o ciclocross.

3. Boxeo

El boxeo es un deporte individual de combate donde dos rivales luchan utilizando solo los puños

con guantes. Los golpes se deben propinar de cintura para arriba y los dos contrincantes luchan

dentro de un cuadrilátero diseñado específicamente para esta actividad.

4. Levantamiento de pesas

Este tipo de actividad consiste en levantar la mayor cantidad de peso posible por parte del atleta.

La carga se debe levantar mediante una barra con unos discos fijos en los extremos que

determinan el peso final. A todo este conjunto se le llama haltera.

5. Natación

Otros de los deportes individuales más conocidos es la natación. Este ejercicio consiste en el

desplazamiento y movimiento a través del agua utilizando las extremidades de nuestro cuerpo y,

normalmente, sin utilizar ningún instrumento artificial.

6. El triatlón

Esta actividad individual engloba 3 disciplinas deportivas diferentes: la natación, el ciclismo y la

carrera a pie. Es conocido por ser uno de los deportes competitivos más duros que existen a nivel

internacional actualmente.

7. Ajedrez

El ajedrez consiste en un juego entre dos personas (pero al que también se puede jugar en

solitario) en el que se dispone de 16 pares de piezas que se colocan sobre un tablero dividido en

64 casillas. El tablero, de 8x8 escaques alternados en color blanco y negro, forma las 64 posiciones

posibles de las piezas para poder desarrollar la partida.

8. Esgrima

También conocido como esgrima deportivo, se trata de un combate en el que dos rivales se

enfrentan, intentándose tocar con un arma blanca. En función de esta se diferencian 3

modalidades distintas: sable, espada y florete.

9. Gimnasia rítmica

Si bien este deporte se puede realizar de manera grupal, contiene una categoría individual. En la

gimnasia rítmica se combinan elementos propios del ballet, la gimnasia y la danza. Además, en su

práctica se utilizan diversos aparatos como las mazas, la pelota, el aro, la cuerda y la cinta.

10. Golf

Otro deporte individual es el golf. Este tiene como objetivo introducir una bola en los hoyos que se

encuentran distribuidos por todo un campo en el menor número de golpes posibles. Para ello se

ayudan de un conjunto de palos, ligeramente diferentes entre sí por la cabeza (presentan ángulos

diferentes para poder realizar diferentes golpes) y por la longitud de las varillas.

11. Esquí

Se trata de una actividad de montaña que consiste en deslizarse y desplazarse por la nieve, a

través de dos tablas sujetas a la suela de las botas mediante fijaciones. Los esquiadores también se

suelen ayudar de palos para guiar sus movimientos. Este ejercicio se trata tanto de un deporte de

invierno como actividad lúdica y de recreo.

12. Tiro con arco

El último en este listado de deportes individuales es el tiro con arco. En esta actividad se desarrolla
la habilidad de utilizar un arco para lanzar y propulsar flechas. Aunque desde los inicios de la

humanidad esta práctica se ha llevado a cabo para cazar o en la guerra, actualmente tiene fines

recreativos y competitivos. Los deportistas que realizan esta actividad se les llaman arqueros.

¿Cuánto pesa un balón de fútbol?

El peso de un balón de fútbol reglamentario debe estar entre 410 y 450 gramos. Está realizado en

cuero o en un material parecido. Normalmente tiene una presión de inflado entre las 0,6 y 1,1

atmósferas.