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UNIVERSIDAD MANUELA BELTRAN

TITULO:
Alteraciones cognitivas y emocionales en el insomnio crónico
AUTOR:
Pablo Medrano-Martínez; María J. Ramos-Platón
REFERENCIA COMPLETA:
Medrano-Martínez, P., & Ramos-Platón, M. J. (2015). Alteraciones cognitivas y emocionales en el insomnio
crónico. Rev Neurol 2016, 170-178.
OBJETIVOS (investigación, revisión, etc., especificar.)
 Revisar la etiología y fisiopatología del insomnio crónico
 Describir el estado actual de conocimientos acerca de los déficits cognitivos y las alteraciones
emocionales observados en el insomnio crónico.
VARIABLES CONSIDERADAS
Vulnerabilidad al insomnio: Agregación familiar, factores genéticos, rasgos de personalidad, respuesta de
insomnio al estrés y comorbilidad insomnio-ansiedad y depresión.
DEFINICION DE CONCEPTOS (en el articulo y relacionados con el objetivo del proyecto)
 Alteraciones emocionales: “Los insomnes tienen un determinado perfil de personalidad que se
acompaña de un modo de afrontar las emociones no adaptativo” (Medrano-Martínez & Ramos-
Platón, 2015, pag. 175)
 Déficits cognitivos: Diversos estudios han demostrado que el insomnio crónico se asocia con
alteraciones neuropsicológicas, produciendo así déficits en la atención, memoria y las funciones
ejecutivas aunque no han determinado la intensidad con la que se presenta cada uno.
 Fenotipos en insomnio: Se ha descubierto que el insomnio puede ser hereditario y han descrito 2
tipos de fenotipos: “insomnes con duración objetiva del sueño menor de seis horas e insomnes con
duración objetiva del sueño normal” (Medrano-Martínez & Ramos-Platón, 2015, pag. 173)
 Insomnio crónico: “exceso de activación (hyperarousal) fisiológica, cognitiva y emocional, tanto en
el período de vigilia como en el de sueño” (Medrano-Martínez & Ramos-Platón, 2015, pag. 170).
 Respuesta al estrés: “modo de afrontar el estrés ya que desempeña un importante papel en el
comienzo y el mantenimiento del insomnio” (Medrano-Martínez & Ramos-Platón, 2015, pag.170).
 Vulnerabilidad al insomnio: “mayor probabilidad de llegar a padecer un trastorno debido al
insomnio” (Medrano-Martínez & Ramos-Platón, 2015, pag. 172).
METODOLOGIA:
La investigación: Alteraciones cognitivas y emocionales del insomnio es de modo cualitativo y se basa en un
diseño No experimental- transeccional exploratorio ya que están abordando el insomnio crónico enfocándose
en varios estudios realizados con anterioridad.
SUJETOS:
No aplica.
INSTRUMENTOS:
No aplica
PROCEDIMIENTO:
Aclaración de la etiología del insomnio y finalmente abordan los déficits cognitivos y alteraciones
emocionales que puede llegar a tener el sujeto cuando el insomnio se vuelve crónico.
RESULTADOS
Siendo una investigación cualitativa, los autores (Medrano-Martínez & Ramos-Platón, 2015) dieron una
conclusión del artículo que hicieron, a continuación en análisis de resultados lo que ellos concluyeron.
ANALISIS DE RESULTADOS
En la etiología del insomnio crónico interaccionan factores neurobiológicos, cognitivos y emocionales, a su
vez La excesiva activación fisiológica, cognitiva y emocional relacionada con el estrés indica vulnerabilidad
al insomnio y tiene un componente genético. Los insomnes que duermen menos de 6 horas presentan alto
grado de activación fisiológica y disminución de recursos cognitivos, problemas de mantenimiento y cambio
de foco de atención, y déficit de memoria operativa. En conjunto, sugieren una disfunción prefrontal. Se
necesitan más investigaciones en las cuales den a conocer criterios diagnósticos actuales del insomnio y
expliquen por qué la corteza prefrontal es la más alterada. (Medrano-Martínez & Ramos-Platón, 2015)
ANALISIS
En cada uno de los siguientes artículos definen al insomnio y el insomnio crónico de la siguiente manera:
Artículo 1: (Alteraciones cognitivas y emocionales en el insomnio crónico)
“El insomnio es un trastorno que se caracteriza por una cantidad insuficiente de sueño, o sueño no reparador,
y se manifiesta por síntomas nocturnos y diurno”. (Medrano-Martínez & Ramos-Platón, 2015), el cual
produce disminucion en la atencion focalizada, en la memoria de trabajo, resolucion de problemas y cambios
de estados de humor del sujeto que no a podido dormir bien durante varios dias produciendo de esta forma un
insomnio cronico.
Artículo 2: (Abordaje terapéutico del insomnio)
El insomnio es un trastorno del sueño que ocasiona dificultad para conciliar o mantener el sueño o sensación
de no haber tenido un sueño reparador. Se trata, por tanto, de un trastorno con un alto componente subjetivo;
también podría definirse como la insatisfacción con la cantidad o la calidad del sueño. Solo se considerará
clínicamente relevante si ocasiona disfunción durante el día (somnolencia, estrés, cansancio, etc.). (Castro,
Rodríguez, Ortega, & Agüero, 2011)

Define a su vez que el insomnio crónico es cuando el sujeto no ha podido dormir bien durante 4 días , lo cual
se debe a alguna enfermedad, a procesos físicos y psíquicos o no tener una causa visible, no tiene una total
reparación y 50% de los casos de insomnio la sufren. La mejor forma de tratar este tipo de insomnio es a
través de intervenciones no farmacológicas como: terapia cognitivo conductual ya que las intervenciones
farmacológicas producen efectos secundarios que no ayudarían en la mejoría del paciente.
Artículo 3: (Insomnio: generalidades y alternativas terapéuticas de última generación)
El insomnio es una dificultad para iniciar o mantener el sueño, un problema en atención primaria y de gran
prevalencia en la población. (Contreras, 2013)
Muestra los diferentes factores para considerar si un sujeto tiene insomnio, las formas de evaluarlo y tratarlo.
CONCLUSIONES
Finalmente me quedo con los artículos:
Alteraciones cognitivas y emocionales en el insomnio crónico (Medrano-Martínez & Ramos-Platón, 2015)
Porque este se enfoca más en este tipo de insomnio, además explica que este se produce por una excesiva
activación fisiológica, cognitiva y emocional en la vigilia y en el sueño, lo que produce alteraciones
conductuales en el sujeto al no poder dormir bien. A su vez este trastorno del sueño se debe a algo genético y
del entorno, debido a que debió ser heredado por alguno de sus padres y en el transcurso de su vida
situaciones estresantes no le permitieron dormir, produciéndose así déficits cognitivos (atención, memoria y
funciones ejecutivas) y alteraciones emocionales que desencadenan en depresión o ansiedad.
Y Abordaje terapéutico del insomnio (Castro, Rodríguez, Ortega, & Agüero, 2011)
ya que complementa al anterior debido a que muestra una forma de intervención al insomnio crónico como la
terapia cognitivo- conductual la cual para tratar el insomnio crónico se divide en:
 Control de estímulos: reasociar cama con dormir y evitar que haga otras actividades en esta.
 Restricción del sueño: ajustar que el paciente duerma las horas adecuadas.
 Técnicas de relajación: formas de relajación para que el sujeto pueda dormir rápidamente por la
noche.

REFERENCIAS
Medrano-Martínez, P., & Ramos-Platón, M. J. (2015). Alteraciones cognitivas y emocionales en el insomnio
crónico. Rev Neurol 2016, 170-178.
Castro, F. L., Rodríguez, O. F., Ortega, M. M., & Agüero, L. F. (2011). Abordaje terapéutico del insomnio.
Obtenido de http://www.elsevier.es/es-revista-semergen-medicina-familia-40-articulo-abordaje-
terapeutico-del-insomnio-S1138359311004461
Contreras, D. A. (2013). INSOMNIO: GENERALIDADES Y ALTERNATIVAS TERAPÉUTICAS DE ÚLTIMA
GENERACIÓN. Obtenido de https://www.clinicalascondes.cl/Dev_CLC/media/Imagenes/PDF
%20revista%20m%C3%A9dica/2013/3%20mayo/9-Dra.Contreras.pdf

ELABORADO POR: Diana Marcela Grande Rodríguez