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Durante mucho tiempo pensamos que teníamos un solo cerebro y que estaba en el cráneo,
representado por el encéfalo.
Lo cierto es que el avance de la ciencia, los estudios que día a día se realizan desde aéreas como:
LAS NEUROCIENCIAS, LA NEUROCARDIOLOGÍA, LA PSICO NEURO INMUNO
ENDOCRINOLOGÍA y más recientemente todas las investigaciones realizadas desde nuevas
especialidades como la NEUROGASTROENTEROLOGÍA, la PSICOGASTROENTEROLOGÍA y desde
corrientes que abordan a la nutrición desde una perspectiva más integral, como la NUTRICIÓN
HOLÍSTICA, nos han demostrado que en realidad los seres humanos contamos con al menos (hay más
en realidad) TRES CEREBROS.
Vamos a intentar hacer un breve repaso de estos tres cerebros y el rol que ocupa la MEDICINA
INTEGRATIVA, en el abordaje de sus alteraciones y desequilibrios energéticos.
Aprendimos y aprendemos con los NEUROCIENTISTAS a comprender qué son las Emociones, su
diferencia con los Pensamientos, los Sentimientos, los Estados de Ánimo, y el efecto que sobre todos estos
diferentes elementos producen los ESTILOS DE VIDA, EL ESTRÉS, LA ALIMENTACIÓN, EL EJERCICIO
FÍSICO, LA NUTRICIÓN, LA MEDITACIÓN, LA RELAJACIÓN y muchos otros factores
Y fueron las mismas neurociencias, las que nos han enseñado que CEREBRO/ENCÉFALO NO ES
IGUAL A MENTE y que por MENTE, se puede entender UN FLUJO DE ENERGÍA E INFORMACIÓN.
El SISTEMA NERVIOSO ENTÉRICO (S.N.E.) a nivel del I.D., posee más de 100 millones de
neuronas, las cuales están distribuidas a lo largo de todo el intestino. Estas neuronas se organizan en
plexos, que desde el punto de vista anatómico e histológico fueron descriptos uno de ellos como se
mencionó en párrafo anterior, el MIENTÉRICO, por el Dr. Auerbach y el otro, el SUBMUCOSO por el Dr.
Meissner.
Pero así como explicamos en el PRIMER CEREBRO, que el Encéfalo era el órgano y la Mente era
mucho más que ello, en este SEGUNDO CEREBRO pasa algo similar. Pues no se discute que el S.N.E.
(Sistema Nervioso Entérico) está formado por todo este entramado de millones de neuronas en la
pared del tubo digestivo.
Sin embargo y como se comentó al inicio, desde una mirada mucho más amplia y holística, las
nuevas corrientes de los especialistas en Nutrición y en Gastroenterología a los cuales se ha sumado la
psicología, han dado lugar a especialidades como la NEUROGASTROENTEROLOGÍA, LA
PSICOGASTROENTEROLOGÍA Y LA NUTRICIÓN HOLÍSTICA, quienes a través de estudios
publicados en revistas de nivel internacional, han demostrado que existe toda una población de
MICROORGANISMOS dentro de la luz de todo el tubo digestivo MICROBIOTA Y MICROBIOMA
INTESTINAL, que tiene una función específica y cuyas alteraciones (Disbiosis entre ellas) cuali o
cuantitativas, pueden provocar efectos sobre el cuerpo físico y sobre la MENTE que forma parte del
PRIMER CEREBRO, pudiendo producir esto último, cambios en nuestros Estado de Ánimo, Pensamientos,
Sentimientos y hasta conductas. Y que además el efecto entre estos dos cerebros es un ida y vuelta, en
verdadero feed-back, en el cual la alteración de uno afectará al otro y viceversa.
Fue el Dr. Michael D. Gershon, investigador, profesor y director del Departamento de Anatomía y
Biología Celular de la Universidad de Columbia, en Nueva York, publicó en 1999, el libro: 'THE SECOND
BRAIN' (El segundo cerebro). Gershon ha sido el precursor de una nueva ciencia denominada LA
NEUROGASTROENTEROLOGÍA, la cual se ocupa de los síntomas de los trastornos se expresan a nivel
gastrointestinal y como se relacionan con el sistema nervioso central. Fue este pionero, quien pusiera el
nombre de SEGUNDO CEREBRO al SISTEMA NERVIOSO ENTÉRICO (S.N.E. O E.N.S.)
Las investigaciones en esta área han demostrado la profunda interrelación que existe entre los dos
cerebros hasta aquí descriptos.
En 1991 el Dr. André Armour descubrió un TERCER CEREBRO en el Corazón. El mismo posee más
de 40.000 neuronas que juegan un papel demasiado importante en todo el despliegue del Sistema
Nervioso. Este tercer cerebro se llama INTRÍNSECO. Tiene sus propios circuitos y es 5.000 veces más
intenso en su campo magnético y 60 veces superior en capacidad eléctrica que el encéfalo.
Pero además de sus conexiones nerviosas Intrínsecas y sus conexiones con el Sistema Nervioso Central y el
Sistema Nervioso Autónomo, este TERCER CEREBRO, tiene la capacidad de producir y liberar al
torrente sanguíneo hormonas como la OXITOCINA Y LA PROLACTINA, como así también un gran
número de otros neurotransmisores que tienen grandes repercusiones en todo el organismo.
NEUROCARDIOLOGÍA. Libro del Padre de esta especialidad, el Dr. Armour. Año 1994
Libros de NEUROCARDIOLOGÍA.
LA INTEROCEPCIÓN CARDÍACA
LA INTEROCEPCIÓN
Es como nos explica la investigadora Catherine Tallon-Baudry: "Tendemos a pensar que el cerebro
está sentado en la cima de la pirámide, y está controlando el cuerpo en general, en realidad,
probablemente sea al revés". Una indicación de esto es la forma en que la información se transmite hacia
y desde el cerebro a través de las vías sensoriales del cuerpo: el 80% de las fibras en el nervio
vago asciende desde órganos como el estómago y el corazón al cerebro, mientras que solo el
20% desciende en la dirección inversa.
Catherine Tallon-Baudry busca comprender cómo la actividad cerebral se convierte en
experiencia consciente. Ella ha propuesto que la experiencia subjetiva surge cuando una actividad
neuronal está vinculada a una forma mínima de sí mismo, proveniente de la monitorización neuronal de
los órganos viscerales. Actualmente investiga el papel del acoplamiento gástrico-cerebro y corazón-
cerebro en aspectos muy diferentes de la subjetividad. Esta investigación no solo debería arrojar nueva
luz sobre la vida mental, sino también ayudar en el diseño de nuevos paradigmas para probar si los
pacientes que no se comunican pueden sentir cosas.
Existen muchas técnicas para entrar en este estado de COHERENCIA entre ambos cerebros y con
el cuerpo completo. Tal vez la más utilizada, por su sencillez, es a través de Ejercicios de Respiración para
lograr COHERENCIA CARDÍACA.
También se puede lograr este tipo de estados a través de la MEDITACIÓN o del MINDFULNESS,
pero cada persona lo puede hacer con la técnica que mejor le resulte. Lo cierto es que cuando ambos
cerebros entran en Resonancia, las frecuencias de ambos órganos disminuyen. Desde el corazón se
comprueba que la frecuencia cardíaca disminuye, la tensión arterial disminuye o se normaliza, se
ralentiza el ritmo del E.C.G. y aumenta el campo electromagnético cardíaco. A su vez a nivel Cerebral-
Encefálico, las ondas Beta, las de la vigilia, se enlentecen y dan paso a ondas Alfa, las que conducen a
estados de relajación, de mayor creatividad, de aumento de la memoria y si se profundiza aún más se
puede llegar a estados de ondas Theta, en las cuales los ciclos por segundo son más espaciados aún, se
enlentece aún más el trazado del E.E.G., durante las cuales la persona puede entrar en estados
meditativos profundos y logra hacer un trabajo interior mayor consigo mismo.
Pero además de todos estos efectos sobre el PRIMER CEREBRO Y EL TERCER CEREBRO
específica y puntualmente, la liberación de OXITOCINA y de variados Neuropéptidos (Mediadores
Químicos, Neurotransmisores) van a producir efectos sobre todo el cuerpo físico de la persona
disminuyendo la liberación de catecolaminas, bajando la secreción de colesterol y entrando en estados de
Parasimpaticotonía muy beneficiosos para todos los órganos del cuerpo.
Dejo a manera de un simple aporte, un video de ejercicio de respiración para lograr coherencia
cardíaca.
Finalizando este pequeño repaso, nos podemos dar cuenta muy fácilmente, que cada vez más,
estas aéreas mencionadas, nos están mostrando, demostrando y “Re-descubriendo”, lo que las antiguas
medicinas tradicionales nos habían dicho y enseñando y que se relaciona, con la influencia que tienen
sobre los desequilibrios energéticos las EMOCIONES, LOS PENSAMIENTOS, LOS SENTIMIENTOS,
LOS ESTADOS DE ANIMO, EL STRESS, LOS HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA, LA DIETA, LOS
ALIMENTOS y muchas otras circunstancias que afectando a alguno o a varios de estos tres cerebros,
pueden producir alteraciones energéticas que se manifestarán luego en el cuerpo físico como lo que
conocemos y llamamos enfermedades.
Y es esta misma ciencia moderna, la que hoy y cada día con más evidencia científica, ratifica
saberes ancestrales sobre el efecto que los desequilibrios energéticos producen y pueden producir sobre
nuestros cuerpos físicos si no aprendemos a gestionar nuestras emociones, a desarrollar nuestra
Inteligencia Emocional, a tratar de disminuir el stress excesivo (Distress o Disestrés), a cambiar estilos de
vida o desarrollar hábitos dietéticos que conduzcan a evitar disbiosis en nuestra microbiota intestinal,
campo que día a día nos asombra más con sus descubrimientos y su relación con patologías, algo
impensado tiempo atrás.
Nota: Se ha tratado de reseñar referencias bibliográficas de fácil lectura y comprensión para lectores que
tal vez no sean profesionales de la salud. Por lo cual las referencias son muy variadas, pero buscando
principalmente su rápida y sencilla comprensión. A disposición de quien desee obtener material específico
de alguno de los temas planteados puede enviar un correo electrónico a drdl@intramed.net y le será
enviado el mismo.
BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA:
Material del Curso de Posgrado TERAPIAS COGNITIVAS Y MANEJO EMOCIONAL. Entorno virtual de la
UNL. Santa Fe. Universidad Nacional del Litoral. Fac. de Ciencias Médicas. Año 2020.
5. POR QUÉ LO LLAMAN "EL SEGUNDO CEREBRO" Y OTROS 6 DATOS SORPRENDENTES SOBRE EL
INTESTINO. Disponible en:
https://www.bbc.com/mundo/noticias-45640966
7. Diseño de emociones para tu bienestar - Estanislao Bachrach (versión extensa) Video disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=0zFHfgeA9hg
8. Mindfulness: El arte de vivir conscientemente | Andrés Martín | TEDxSantCugat. Video disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=g6OY_jTsQXg&t=46s
9. Lo que podemos lograr con conciencia plena (mindfulness) | Hedy Kober | TEDxRiodelaPlata. Video
disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=mzEh5nE-tNU
10. Daniel J Siegel: The power of Mindsight TEDx Subtitulos en español. Video Disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=G6EW7RM6Scc
12. SIST. DIGESTIVO Y SIST. NERVIOSO, JUNTOS PERO NO REVUELTOS. Disponible en:
https://vitamsana.com/sistema-digestivo-y-sistema-nervioso-juntos-pero-no-revueltos/
17. NEURONAS CARDÍACAS INTRÍNSECAS. J. ANDREW ARMOR MD, PH.D. Journal of Cardiovascular
Electrophysiology. Volumen 2, Número 4. Agosto de 1991. Páginas 331-341 Disponible en:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/j.1540-8167.1991.tb01330.x y en
https://doi.org/10.1111/j.1540-8167.1991.tb01330.x
18. The Intrinsic Cardiac Nervous System: The Cornerstone of Cardiac Neural Control. School of Medicine
UCLA. Video del Dr. J. Andrew Armour. Disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=_XBl70WUbAc
19. Secretos de la relación corazón-cerebro | Luciano Sposato | TEDx Rio de la Plata. Video disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=c1iMoel2LxA
1. https://es2.slideshare.net/cliderarias/microbiota-clider-arias-avalos-2015?qid=49b02e65-e835-4979-
b922-356825dd8981&v=&b=&from_search=1
2. https://es2.slideshare.net/jazbeth2907/presentacin-microbioma-humano
3. https://es2.slideshare.net/Pediahome/microbiotadisbiosis-y-bacillus-clausii
4. https://es2.slideshare.net/IvanAlonsoSaldivar/el-equilibrio-de-la-microbiota-importancia-y-utilidad-
de-los-prebiticos-probiticos-y-simbiticos-dra-ana-teresa-abreu-y-abreu
5. https://es2.slideshare.net/Wesker92/el-microbioma-humano-36633346?qid=3b739fc6-d47d-42aa-
9e58-2bcbd269f1fe&v=&b=&from_search=3
6. https://es2.slideshare.net/wmaayo/el-microbioma-humano-presentacion
7. https://es2.slideshare.net/LDRD/la-coherencia-cardaca-somos-mucho-ms-que-un-solo-cerebro-
207686863
9. https://www.youtube.com/watch?v=2PV1LES4fMM
10. https://es2.slideshare.net/LDRD/el-origen-emocional-de-las-enfermedades-primera-parte
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12. https://es2.slideshare.net/LDRD/el-origen-emocional-de-las-enfermedades-el-rol-de-los-desequilibrios-
energeticos
13. https://es2.slideshare.net/LDRD/el-sentido-biolgico-de-lo-que-llamamos-enfermedades
14. https://es2.slideshare.net/LDRD/medicina-integrativa-de-que-se-trata-primera-parte
15. https://es2.slideshare.net/LDRD/medicina-integrativa-de-que-se-trata-segunda-parte
drdl@intramed.net