Grupo: “ESPERANZA VIVA”

Tema: EL MIEDO

“Los tres componentes fundamentales de la vida efectiva son ; el miedo, la ira y el amor, y los tres son poderosos. Tan es así que un conocido psiquiatra los ha llamado los tres Gigantes del Alma”. El primer gigante que se asoma a la penumbra del alma es el miedo. Y el primer miedo lo sentimos al nacer, al enfrentarnos a un mundo desconocido. El recién nacido reacciona con el llanto, al sentirse desposeído de la seguridad del vientre materno y tener que enfrentarse a algo nuevo. Nadie puede decir que no ha sentido miedo alguna vez. Cuando el gigante negro se apodera de nuestra personalidad, nos tornamos tímidos, cobardes, escrupulosos, escépticos, aburridos, vanidosos, hipócritas o mentirosos. Estos son los defectos de carácter producidos por el dominio de nuestro gigante negro. El miedo que llevamos dentro nos empuja a no tener suficiente valor para afrontar los problemas de la vida. El miedo se alía al instinto de conservación y nos hace insegura hasta nuestra propia vida. Tomemos como ejemplo al Vanidoso. En el fondo sabe que no sabe nada, o vale muy poco, ante los demás se siente inseguro. Necesita aparentar que vale mas y trata de convencerse de que es así, y hace ostentación de virtudes de las cuales carece. Se da gran importancia vistiendo bien, hace obsequios, se hace propaganda por medio de amigos y agota cuanto recurso tiene a su alcance, para encubrir el miedo de saber que su capacidad es falsa, simple oropel, sus meritos imaginarios, y su riqueza simple ambición. Tenemos también el caso del Altanero, que taconea, golpea la mesa, grita para demostrar que no tiene miedo, cuando en realidad lo hace para encubrirlo. El miedo, debido a los innumerables fracasos que sufre el enfermo emocional, se apodera de su alma y llega tan hondo que puede convertirse en fobia (miedo patológico, individual y desproporcionado). Y es así como tropieza con muchos obstáculos, incluso imaginarios, que no lo dejan desenvolverse y restan energías a sus propósitos de luchar por la vida, se encarga de los defectos de carácter inherentes al miedo y se torna un esclavo de esta emoción central.”

Tomado del folleto “LA VIDA EMOCIONAL Y EL MITO DE LA PERFECCION” De RALPH PFAU Literatura aprovada

ya sea nuestra o de los demás. Miedo a lo incierto y a las consecuencias que pueda suponer sobre nosotros y aquello o aquellos que apreciamos y amamos. Miedo a la propia ira. Vencer este miedo aumentará nuestra capacidad de aceptación de las enfermedades como una realidad que se puede superar en lugar de un peligro fatídico. Normalmente aparece de un modo casi totalmente irracional. Es el miedo a quedar abandonado por los padres. Se trata de un miedo basado en la incapacidad de predecir y poder controlar lo que va a suceder. • Miedo al futuro: Relacionado en cierto grado con el miedo al fracaso. Es un miedo muy posesivo y dependiente. Se trata de un miedo basado en aquello que siendo malo nos provoca placer o bien nos supone una vía de escape de lo negativo de nosotros mismos. El miedo al futuro supone una aceptación del libre albedrío de los acontecimientos. Es el miedo en estado puro y quizás uno de los más difíciles de controlar y conocer ya que se esconde en lo desconocido y en un no saber por qué se sufre. • Miedo al fracaso (masculino): Se trata del miedo a no llegar a alcanzar nuestras metas. En ocasiones este miedo puede volvernos débiles y por lo tanto propensos a sufrir enfermedades por el propio miedo a estas. Es un miedo que condiciona mucho nuestra forma de actuar. éste miedo está muy presente en la mayoría de personas que dicen tener miedo a la soledad.Grupo: “ESPERANZA VIVA” Tipos principales de miedo: • Miedo primigenio: El mismo. • Miedo a la enfermedad: Miedo a sufrir cualquier tipo de dolencia sea cual sea. miedo a tener miedo. entenderlo como tal nos permite controlarlo y transmutarlo. Ver las enfermedades como una amenaza constante en todas partes. •Miedo al lado oscuro: El miedo a esa parte de todos nosotros que se encuentra atraída por lo sombrío. nos afecta haciéndonos esclavos de los demás. Se identifica con la parte masculina de cada persona. al propio odio o capacidad de hacer daño o actuar maliciosamente. el ser mediocre por no tener o ser. tenemos miedo a algo sin una razón concreta o conocida. los amigos o la pareja. • Miedo al abandono (femenino): Relacionado con el lado femenino de cada uno. La aceptación de este miedo nos ayudará a entender que esa parte oscura es el dolor en si que tenemos dentro. . Es un miedo difícil de vencer dada su naturaleza afectiva. Es un miedo que actualmente se relaciona mucho con el fracaso social. se dice que es de naturaleza masculina aunque eso no significa que las mujeres no lo sufran.

a ser vulgar. perverso (deseo de integridad) Degenera en perfeccionismo crítico. Miedo a ser despreciable o a carecer de valor inherente. corrupto. Miedo a ser indigno de amor (deseo de ser amado) Degenera en Necesidad de ser necesitado. . a fragmentarse (deseo de estar en paz) Degenera en Terca negligencia. Miedo a ser inútil. Miedo a carecer de identidad. Miedo a ser imperfecto. o a no ser importante (deseo de ser uno mismo) Degenera en Autocomplacencia. Miedo a perder la conexión.Grupo: “ESPERANZA VIVA” Otros tipos de miedo. incapaz o incompetente (deseo de ser competente) Degenera en Especialización inútil. Miedo a carecer de apoyo u orientación (deseo de seguridad) Degenera en fuerte Apego a creencias Miedo a ser desvalido o quedar atrapado en el dolor (deseo de ser feliz) Degenera en Escapismo frenético ( huye constantemente) Miedo a ser dañado o controlado por otros (deseo de protegerse) Degenera en Lucha constante. miedo al fracaso (deseo de ser valioso) Degenera en Afán de éxito.

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