"DILE AL DÉBIL QUE ES FUERTE Y LO VERÁS

HACER FUERZA"

EL FALLO MUSCULAR NO TE HACE PROGRESAR

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http://t.co/1p2bhDK9Tu Si llegamos al fallo muscular, producimos una fatiga muscular, metabólica y a nivel de sistema
nervioso central, por lo que nos limitamos de cara a las siguientes repeticiones y de cara a los siguientes entrenamientos.
Si lo aplicamos de forma reiterada …

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ADELGAZAR FÁCILMENTE - APRENDE RÁPIDO A

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