FUNDACIÓN COLOMBIANITOS INC

CONVENIO DE COLABORACIÓN N° 3009425 DE 2017

PROGRAMA "GOLES PARA UNA VIDA MEJOR"

GRADO: 3°
FICHA PEDAGÓGICA
Orientando mi vida
MAYO 31 AL 4 DE JUNIO

COMPETENCIAS CIUDADANAS / HABILIDAD PARA LA VIDA: Autoconocimiento.

COMPETENCIA DEPORTIVA: Orientación tiempo - espacio.

VAS A APRENDER A: Conocerte a ti mismo y desarrollar tu capacidad de orientación en el tiempo y el

espacio a través de las actividades propuestas.

PARA TENER EN CUENTA: La rutina tiene un tiempo de ejecución de 60 minutos,

aproximadamente.

Llevar un registro en tu cuaderno de las respuestas que diste o enviar un vídeo a tu docente de
las actividades realizadas en cada momento.

1. ACUERDOS:

1. Debes estar en disposición para desarrollar la actividad.

2. Podrás participar con cualquier miembro de tu familia.
3. Puedes realizar la actividad en cualquier lugar de tu casa.
4. Toma medidas de protección y seguridad en el lugar donde vayas a realizar la actividad.
5. Siempre es importante hacer 10 minutos de calentamiento antes de hacer la actividad
deportiva o el ejercicio de la clase.

¡Lo más importante es que te diviertas en familia!

2. RECURSOS:

EJERCICIO N° 1: 1/8 de cartón o cartulina (Si no cuentas con este material, puede utilizar una
hoja de papel), cinta pegante, lápices y tijeras de punta roma.

EJERCICIO N° 2: Espacio para caminar, pared y venda para los ojos (Puede ser una prenda de
vestir).

3. DEBATE DE APERTURA:
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Tu padre/madre o familiar te explicará que el autoconocimiento es la habilidad de reconocer

quiénes somos, nuestros pensamientos, nuestra forma de ser, nuestras cualidades y
debilidades, por ejemplo: reconocer que tienes habilidad para las matemáticas o reconocer que
se te dificulta el dibujo.

Ahora, responde a tu acompañante las siguientes preguntas:

¿Qué habilidades crees que tienes?, por ejemplo: en el colegio o en el deporte.

¿Qué es lo que más te gusta?

¿Qué es lo que más te molesta?

¿Qué acciones o comportamientos crees que debes mejorar?

4. PRÁCTICA LÚDICA - EJERCICIOS FÍSICOS, TÉCNICOS Y TÁCTICOS:

EJERCICIO N° 1: CREANDO UNA VISIÓN.

 Con la orientación de tu acompañante y según su indicación, van a alistar los siguientes

materiales: 1/8 de cartón, cartulina o una hoja de papel, cinta pegante, colores, lápices y
tijeras de punta roma.

 Vas a pensar en un animal que te guste mucho y que represente varias de tus cualidades
favoritas, por ejemplo: un águila, un león, un gato o un gorila.

 Debes dibujar la cara del animal que elegiste, pero los ojos aparte, luego recortas las dos
piezas (Cara y ojos) y las coloreas.

 Ahora, deberás hacer una representación del animal que seleccionaste, imitando los
movimientos que lo caracterizan (Mover los brazos como el águila mueve sus alas, rugir
como un león, caminar como un gato, moverse como un gorila)

 Con tu acompañante conversarán sobre la importancia de la visión para el animal que

elegiste.

EJERCICIO N° 2: ORIENTANDO MI VISIÓN.

Junto a tu acompañante mejorarán la orientación a medida que intenten poner los ojos de tu
animal favorito en su lugar:
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 Tu padre/madre o familiar pegará la cara de tu animal favorito en la pared.

 A continuación, se ubicarán al frente del dibujo, a una distancia aproximada de dos metros
o dos pasos largos. En las manos tendrán los ojos del dibujo con cinta pegante al respaldo.

 Tu acompañante te vendará los ojos y tu objetivo será avanzar hasta llegar al dibujo y ubicar
los ojos en su lugar.

 Después, tú le vendarás los ojos a tu acompañante y será su turno para cumplir el mismo
objetivo.

 Cada uno lo intentará cinco veces y verán quien se acerca más.

VARIANTES:

 Dar un par de vueltas antes de iniciar el desplazamiento hacia el dibujo.

 No se puede tocar el dibujo al momento de ubicar los ojos.

5. REFLEXIÓN Y CIERRE:

Con tu acompañante podrán generar una conversación y reflexionar sobre la actividad

desarrollada teniendo en cuenta las siguientes preguntas orientadoras:

¿Cómo te sentiste realizando la actividad junto a tu acompañante?

¿Qué cualidades pusiste en práctica para desarrollar la actividad?

¿Para qué te sirve conocer tus cualidades y habilidades?

Recuerda, cuando hablamos de autoconocimiento nos referimos a conocernos a sí mismos,

saber qué es lo que nos gusta, lo que no, cómo vamos a reaccionar ante ciertas situaciones y
cómo nos vamos a controlar en las mismas para no cometer errores.

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