Micronutrientes:
minerales
|. GENERALIDADES
Los minerales son sustancias inorgéinicas (elementos) requeridos en pequehias
cantidades por el cuerpo. Funcionan en una variedad de procesos, inoluyendo
la formacién de los huesos y ios dientes, el equilbrio de los liquidos, la con-
duccién nerviosa, la contraccion muscular, la sefializacion y la catdlisis. (Nota:
varios minerales son cofactores enzimaticos esenciales.] Al igual que las vita
minas orgénicas (véase el capitulo 29), los minerales son micronutrientes
requeridos en canlidades expresadas en miligramos 0 microgramos. Aquellos,
que los adultos requieren en mayores cantidades (> 100 mg/dia) se conocen
como macrominerales. Los minerales que se requieren en cantidades entre 1
y 100 mgjdia son los microminerales (oligoelementos). Los minerales ultraci-
goelementos se requieren en cantidades < 1 mg/dia (Fig. 30-1). [Nota: la cla
sificacién de minorales ospocticos on estas catogorias pueden variar entre
fuentes] Las concentraciones minerales en el cuerpo estén infuidas por sus
indices de absorcion y excrecién.
Il, MACROMINERALES
Los macrominerales incluyen calcio (Ca), fasforo (P] como fosfatoinorga-
nico [P| 0 PO,*}), magnesio (Mg), Sodio (Na), cloruro (CI) y potasio (K").
INota: las formas idnicas libres son electroitos.|
A. Calcio y fésforo
Estos macrominerales se consideran en conjunto debido a que son com-
ponentes de la hidroxiapatita (Cas[PO.)sOH), que constituye los huesos
y los dientes.
4. Calolo: | calcio (Ce) e8 el mineral més abundante en el cuerpo, y
~ 98% se encuentra en los huesos. El resto participa en una variedad
de procesos, como sefializacién, contraccion muscular y coagulacién
sanguinea. El calcio se une a una variedad de proteinas, lo que incluye
calmodulina (véase la p. 157), fosfolipasa Ae (véase lap. 237) y proteina
inasa C (véase la p. 229) y altera su actividad, [Nota la caloindina es
luna proteina de union a calcio intracelular inducida por vitamina D que
participa en a abssoreién de calcio en el itestino (véase lap. 416).] Los
productos lécteos, muchos vegetales verdes (p. ej, brécoli, pero no
eespinaca) yjugo de naranjatortficado son buenas fuentes aimentarias.
‘Aunque se desconocen sindromes de deficiencia alimentaria,laingesta
ppromedio de calcio en Estados Unidos es insuficiente para la salud