ADAPTAMOS UN DEPORTE PARA JUGAR EN FAMILIA

ACTIVIDAD 19
AREA : EDUCACION FISICA
DOCENTE : JESUS DAVID JULI QUISPE
GRADO/SECCION : 6° III CICLO Fecha: 11 de Agosto de 2020

PROPOSITO DEL APRENDIZAJE:

• Juegos para sentirnos bien y afianzar la coordinación y promover la integración de su familia.
• Explorar la relajación.
MATERIALES:
• 01 Globo o bolsa de plástico para dominio entre dos
• Un Balón suave de futbol o similar
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
1. INICIO (5 - 10 minutos) Calentamiento
✓ Trota en tu sitio de LENTO a más RÁPIDO.
✓ Ejercicios POSTURALES DE RELAJACION YOGA, con respiración

2. PRINCIPAL (20 – 25 MINUTOS)

Juegos “DOMINIO DE BALON” ((
 1. Practica los ejercicios de dominio básico del video enviado por el profesor.

2. RETO A TU HABILIDAD: con uno o más FAMILIARES domina el GLOBO y luego el BALON
sin que se caigan al suelo UTILIZA SOLO EL PIE Y LA CABEZA

RETO CON GLOBO RETO CON BALON

12 toques sin que caiga al suelo entre ambos 08 toques sin que caiga al suelo entre ambos

CIERRE (05 – 10 minutos)

Realiza estiramientos estáticos.
Recuerda que luego de la actividad física, debes asearte (de preferencia, todo el cuerpo), cambiarte de
ropa (limpia), hidratarte bebiendo agua, consumir alimentos saludables

RESPONDE SIGUIENTES PREGUNTAS DE REFLEXION.

• ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
• ¿Cómo te sentiste al realizar la actividad con otro?,
• ¿Qué dificultades tuviste al realizarla?