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  • Tabla TEST CF Salud 1º Bach

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    TESTS COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA RELACIONADOS CON LA SALUD 1º BACHILLERATO

    CHICAS CHICOS

    ✔ Resistencia cardiovascular
    45 minutos/22 minutos/20 minutos
    (Carrera continua)

    ✔ Fuerza muscular
    82 rep/52 rep/31 rep 93 rep/62 rep/38 rep
    (F. abdominal - 60´´)

    ✔ Resistencia muscular
    140 saltos/70 saltos/50 saltos
    (S. comba - 60´´)

    ✔ Flexibilidad
    49 cm/33 cm/15 cm 45 cm/29 cm/12 cm
    (Flexión profunda de tronco)

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