MARCO TEÓRICO

EYACULACIÓN PRECOZ
El tiempo de funcionamiento sexual es un asunto subjetivo ya que depende de
la satisfacción de la persona en el encuentro sexual por ello, el manual
diagnostico en sexología DSM III (2014), ubica la eyaculación precoz en los
trastornos orgásmicos: donde se encuentran el trastorno orgásmico masculino,
eyaculación precoz y el trastorno orgásmico femenino, formula el criterio clínico
siguiente: Eyaculación precoz es la eyaculación persistente y recurrente en
respuesta a una estimulación sexual mínima o antes, durante o inmediatamente
después de la penetración y antes que la persona lo desee, y recomienda al
clínico que tenga en cuenta factores determinantes en la duración de la fase de
excitación, como la edad, las parejas, la frecuencia de la actividad sexual y
situaciones nuevas.
Por otra parte, Bianco (1992) la refiere que: “… consiste en la incapacidad del
sujeto de controlar la eyaculación de manera tal que esta se produce en un corto
periodo de tiempo a partir del inicio de la excitación sexual” (p. 91), por eso se
describe como una condición mediante la cual el hombre eyacula demasiado
rápido y sin capacidad de poder controlar. Asimismo, Kaplan, (1982). Refiere
que la eyaculación precoz se suele citar en los artículos científicos como la más
corriente de las disfunciones sexuales masculinas. Es inconfundible, pero difícil de
definir con exactitud.
Es una alteración de la función sexual al nivel del tiempo de funcionamiento
sexual, caracterizada por una excesiva rapidez en el tiempo de funcionamiento
sexual que sucede tanto en el auto-ejercicio de la función sexual como en el
ejercicio de la función sexual en pareja.
Álvarez (2011) que “Las características fundamental de la eyaculación precoz
es que el hombre carece de un control adecuado sobre ella, lo que se traduce en
que llega al clímax involuntariamente”. (s/p). De acuerdo al autor el hombre
eyacula de manera repentina antes de que él o su pareja lo quisieran, pudiendo
ser antes de la penetración o hasta un momento justo después de ésta,
provocando en su pareja insatisfacción.

SINTOMAS.
Pueden tener efectos muy negativos sobre la función sexual, tanto del hombre
como de su pareja. López (2009), refiere que a menudo el eyaculador precoz se
queja de pérdida o disminución de la sensibilidad durante la eyaculación, lo que
puede llevar a la pérdida de la erección y del deseo sexual. Esto ocurre porque el
hombre está tan preocupado intentando controlar su eyaculación que no logra
disfrutar del encuentro sexual. Con frecuencia el hombre reduce el tiempo de
juegos pre-coitales y, como resultado, su pareja se siente poco estimulada
El signo principal de la eyaculación precoz es la eyaculación que se produce
antes de que el hombre lo desea, causando la preocupación; generalmente, los
médicos clasifican (primaria), ya sea para toda la vida o adquirido (secundario).
De acuerdo con la Sociedad Internacional de Medicina Sexual, la eyaculación
precoz de toda la vida se caracteriza por:
a. El varón percibirá la incapacidad para controlar la expulsión del líquido
seminal antes de cumplirse un minuto en la penetración.
b. La incapacidad para retrasar la eyaculación en todas o casi todas las
penetraciones vaginales.
c. Consecuencias personales negativas, como el estrés, la frustración o la
evitación de la intimidad sexual y ansiedad. Esta ansiedad no solo la sufrirá
el varón, sino que puede secundariamente generar la misma sensación en
la pareja.
d. Es probable que este síntoma llegue a generar una situación de estrés
emocional en ambos y que pueda desembocar en una evitación del acto
sexual por uno de los miembros de la pareja o por los dos.
e. La sensación de culpa, frustración y vergüenza suelen ir de la mano en
esta situación. En este contexto, la capacidad de disfrutar de la relación
sexual se ve claramente disminuida.
Causas
 Además López (2009), manifiesta que es muy raro que la eyaculación precoz
esté causada por alteraciones físicas o enfermedades concretas, el referido autor
indica que la mayor parte de los hombres experimentan eyaculaciones precoces
durante sus primeras relaciones sexuales, en parte influidas por las circunstancias
en las que se producen. El hombre aprende a controlar la rapidez de sus
eyaculaciones a medida que aumenta su experiencia en las relaciones sexuales y
que el entorno en el que se realizan le confiere una mayor seguridad.
Asimismo refiere que: “Una de las principales causas de la incapacidad para
controlar la eyaculación son la ansiedad, el sentimiento de culpa, y el miedo a no
ser un buen amante.” (p. 342) Es decir, que todos estos sentimientos negativos se
potencian con los sucesivos fallos en el control de la eyaculación, lo cual produce
ansiedad y frustración adicional. Por otra parte, las principales causas de la
eyaculación precoz son esencialmente de origen tanto psicológicas y biológicas y
las explicaciones son múltiples.
Psicológicas.

Tales como: experiencias sexuales tempranas, abuso sexual, problemas de

imagen corporal, depresión, preocupación; sentimientos de culpa que aumentan tu
tendencia a apresurarte durante los encuentros sexuales. Situaciones en las que
es posible que se han apresurado a alcanzar el clímax con el fin de evitar ser
descubierto.
Los hombres que están ansiosos por obtener o mantener su erección durante
las relaciones sexuales pueden formar un patrón de apresurarse a eyacular, que
puede ser difícil de cambiar.
Ansiedad por el desempeño sexual o en relación con otras cuestiones.
Problemas de pareja: lo más probable es que los problemas interpersonales entre
usted y su pareja actual están contribuyendo al problema.

Biológicas:
Un número de factores biológicos puede contribuir a la eyaculación precoz,
incluyendo:
• Los niveles hormonales anormales
• Los niveles anormales de sustancias químicas del cerebro llamadas
neurotransmisores
• Actividad refleja anormal del sistema eyaculatorio
• Ciertos problemas de tiroides
• La inflamación y la infección de la próstata o la uretra
• Los rasgos hereditarios
Durante la relación sexual pueden aparecer sensaciones de hipersensibilidad en
el glande, lo que provoca una mayor excitación, causando una eyaculación
temprana, aunque esta sensación no se da en todos los casos, a veces el
aumento de la excitación no se debe a una causa anatómica. Asimismo, refiere
Chen (2003) “la eyaculación precoz es de origen psicofuncional y puede
sustentarse en un engranaje psicológico, constituido por un sentimiento de temor y
falta de confianza en sí mismo” (p. 172). A lo expresado por el autor puede tener
su origen en su funcionamiento o en lo psicológico, pudiendo ser esto lo más
recurrente por el miedo al fracaso, la ansiedad o una reacción inadecuada de su
pareja.

Consecuencias

Expresa Márquez (2017) “la eyaculación repentina provoca una sensación de

impotencia emocional viendo que su esfuerzo fue en vano”. (p.42), es por
consiguiente, que este problema lo provoca en el hombre frustración y suele
sentirse culpable por no lograr en su pareja la satisfacción.

Por otra parte, Martínez (2008), manifiesta que una pérdida progresiva de
motivación y de un complejo de inferioridad. Sin tratamiento, puede llegar a una
impotencia psicológica, debido a los repetidos fracasos. Para la mujer, la
eyaculación precoz o prematura de la pareja conllevará una pérdida progresiva de
motivación sexual, ruptura de la comunicación afectiva, sensual, erótica, lo que
conduce a menudo a una separación. El hombre con eyaculación precoz sufre y
mucho, por la responsabilidad sexual como hombre; es decir, proporcionar placer
a la mujer recibirlo. Asimismo la autoimagen de sí mismo es negativa como su
autoestima, entre otros.
Tratamiento De La Eyaculación Prematura (Precoz)

Técnicas.

En el mismo orden de ideas, Bianco (2010), refiere que los tratamientos para la
eyaculación precoz son generalmente una serie de ejercicios y técnicas naturales
desarrolladas por profesionales que logran identificar aquellos músculos
encargados de la eyaculación y así poder tener un control voluntario sobre estos
y en consecuencia lograr eyacular en el momento indicado.
Por otra parte, el buscar la cooperación de la pareja es muy importante para
lograr el éxito en estos tratamientos, ya Masters y Johnson se habían percatado
que la eyaculación precoz es un problema al que no debía de accederse desde
una perspectiva sólo masculina, sino desde el común de la pareja y con las
mujeres se trabaja eliminando sus fantasías, aclarando sus dudas, disminuyendo
sus resentimientos y haciéndoles ver que el éxito del tratamiento de su compañero
redundará en su beneficio; por ello se explicaran las siguientes técnicas, para que
el orientado, se encuentre bien consigo mismo y pueda disfrutar del EFS de
manera satisfactoria, la Psicoterapia Sexual (Masters y Johnson, 1970; 1995)
refiere en los objetivos para mejorar la eyaculación precoz acota: que para
reducir los niveles de ansiedad en el encuentro sexual, mejorar la comunicación
no-verbal. Comunicar a la pareja con la orientación del psicoterapeuta- los
patrones disfuncionales en la relación y en el sexo. Identificar las palabras y las
actitudes que pueden influir en la conducta. Eliminar la presión para la actuación
sexual. Dar permiso implícito y explícito para el encuentro sexual, se sugieren las
siguientes:

Técnica de stop o parada del pensamiento

Con la aplicación de esta técnica se pretenden cortar la asociación que se

produce en nuestro cuerpo entre un estado negativo de ansiedad y unos
pensamientos acordes a dicho período. Con esta técnica se intenta distraer la
mente y focalizarla en unos estímulos neutros para que así sea más factible que el
cuerpo en general se relaje. Son eficaces y rápidas de aprender por ello que
Oblitas (2009) manifiesta que consiste en “…controlar una serie de pensamientos
repetitivos y extraños que no se adaptan a la realidad, improductivos y que,
generalmente, producen ansiedad” (p. 147). En referencia con lo anterior, se
emplea parar modificar los errores cognitivos presentes en el orientado al
momento de realizar el ejercicio de función sexual con la pareja logre retardar
la eyaculación. Cabe decir, que la parada de pensamiento consiste en la
interrupción y modificación, por medio
De la sustitución, de los pensamientos asociados al craving. Es decir, "se entrena
el orientado para que excluya, incluso antes de su formulación, cualquier
pensamiento indeseable o improductivo." (Wolpe, 1993, pág. 123) Esto conduce a
la reducción de la cadena de pensamientos que se acompañan de emociones
negativas, por lo tanto estas emociones negativas quedan cortadas antes de que
puedan surgir" (Wolpe, 1969, citado en Sanchez, 2002, pág., 39)

Termómetro de ansiedad.

La Técnica del Termómetro de Ansiedad, según Khleber (2007), expresa que es

un instrumento de medición que le permite al orientador conocer las situaciones de
la vida del orientado y cuáles de ellas son las que le producen mayor ansiedad en
un momento determinado.
Esta técnica consiste en colocar en una lista las posibles situaciones que
conducen a estados ansiogénicos, midiéndolo en la escala de 0º a 100º; lo que
permite que se evidencie qué produce mayor tensión y ansiedad, manifestadas en
las emociones. A través de esta exposición de las emociones se descubre cuales
causan ansiedad y cuesta superar. También permite además razonar y analizar
sobre lo que causa afectos negativo
Metodología.
El orientador lo primero que le enseña al orientado es como medir la presencia
de ansiedad (angustia, temor, miedo, pánico) mediante la construcción del
Termómetro de Unidades Subjetivas de Ansiedad (USA), ideada por Wolpe, de la
siguiente manera:
 a) Vamos a construir un termómetro para medir los grados de ansiedad del
orientdo; la parte superior del mismo corresponde a 100 grados y
representa el máximo de graduación, la parte inferior corresponde a 0
grados y representa el mínimo de graduación.
b) La parte superior del termómetro correspondería, en cada persona, al grado
máximo de ansiedad que haya sentido durante su vida; se le pregunta
¿cuál es el momento más ansioso, más nervioso, más temeroso que has
tenido en tu vida?, el paciente lo narra (haber sido asaltado, ahogándose,
en medio de un incendio, una enfermedad grave, estar perdido, entre
otros). Ello corresponde a 100 unidades subjetivas de ansiedad (100 USA).
c) La parte inferior del termómetro corresponde a un estado sin ansiedad; se
le pregunta ¿cuál es el momento más tranquilo, relajado, que ha tenido en
tu vida?, el paciente lo narra (estar en la playa en un día de sol, después de
un orgasmo, recién despertado) A ello le asignamos 0 unidades subjetivas
de ansiedad (0 USA), y luego pasa a probar el Termómetro preguntándole
¿en este momento cuantas Unidades Subjetivas de Ansiedad tienes? El
paciente informa, por ejemplo, 25 unidades subjetivas de ansiedad (25
USA).
d) Ello indica que la persona entendió la construcción del Termómetro de
Unidades Subjetivas de Ansiedad.
e) El terapeuta le indica al paciente que durante los próximos 7 días se auto
mida y registre sus USA tres veces al día; en la mañana, tarde y noche,
para luego ser evaluado por el terapeuta.

Relajación Muscular.

La relajación muscular progresiva la desarrolla Schultz en Europa y años más

tarde Jacobson en los Estados Unidos. Brady recomienda asistirla con el compás
de un metrónomo tratando de aparearlo con el ritmo respiratorio. Se puede medir
el estado de relajación de manera subjetiva con la escala de unidades subjetivas
de ansiedad (USA) explicada anteriormente.
 Se presentan dos técnicas de relajación muscular progresiva, una activa y otra
pasiva desarrolladas por el Dr Fernando Bianco C. (1972-76) en base a los
procedimientos recomendados por Jacobson y Schultz.
Metodología. Se le instruye al paciente acerca de la diferencia entre tensión y
relajación muscular. Para ello se le pide que trate de elevar la silla donde está
sentado, tomando los laterales inferiores del sentadero con los dedos de cada
mano, colocando ambas manos en ángulo recto y luego se le pide que trate de
subirla. El paciente sentirá más tensión en los brazos, en el cuerpo y la aparición
de un fino temblor observable en sus brazos. El terapeuta lo identifica y le dice:
eso es tensión muscular, y luego le solicita que suelte, lenta y progresivamente,
la tensión de los brazos, la de los antebrazos, y por último la de los dedos de las
manos hasta que no sienta más tensión, indicándole que ha alcanzado el estado
de relajación muscular total. se entrena al orientado en la técnica de relajación
muscular, utilizando la técnica clásica modificada por el Dr. Bianco, siendo ésta de
dos tipos: Activa y Pasiva.

A Relajación Muscular Activa

Coloque al paciente en una silla o sillón cómodo, pregúntele cuantas USA tiene y
regístrela.
1. Indíquele que extienda el brazo derecho y cierre el puño y lo apriete
fuertemente, posteriormente contraiga el antebrazo y el brazo, manteniendo la
contracción hasta que sienta la tensión. Acto seguido, que empiece a aflojar el
brazo muy lentamente, luego el antebrazo y finalmente la mano, dejando caer toda
la extremidad sobre el brazo de la silla o sillón. Al mismo tiempo se le indica que
respire profundo y exhale el aire a través de sus labios, lentamente, sin mover la
extremidad.
2. Indique al orientado que repita la misma maniobra con el brazo izquierdo,
insistiéndole que respire profundo y exhale a través de sus labios, lentamente, sin
mover la extremidad. El terapeuta puede asistir al paciente tomándole el brazo por
los huesos de la muñeca con una de sus manos en forma de pinza, y con la otra
mano utilizar el dedo índice situándolo en el codo, llevando así la extremidad hasta
el brazo de la silla y solicitar al paciente que no la mueva.
3. Se le pide luego que estire la pierna derecha, extendiendo la punta del pie hacia
el frente (híper extensión), que sienta la tensión en la punta de los dedos, en su
pantorrilla, y en su muslo, y que luego suelte, lentamente, el muslo, la pantorrilla y
el pie, dejándolos caer sobre el piso. Se le recuerda que respire profundo y exhale
a través de sus labios, lentamente, sin mover la extremidad.

4. Se le indica al paciente realizar la misma maniobra con la otra pierna,

indicándoles nuevamente que respire profundo y exhale a través de sus labios,
lentamente, sin mover la extremidad. El terapeuta puede asistir al paciente
colocando el dedo índice de una de sus manos en el hueco poplíteo y la otra mano
en forma de pinza en la parte dorsal del pie, asistiéndolo para que éste vuelva
progresivamente al estado de flexión y repose sobre el piso.
5. Se le pide al paciente que haga el acto de pujar, para que sienta la tensión en
sus glúteos, abdomen y tórax. Luego se le indica que afloje lentamente el tórax, el
abdomen y finalmente los glúteos en orden inverso, insistiéndole que respire
profundo y exhale a través de sus labios, lentamente, sin moverse.
6. A continuación, se le pide que pegue su mentón al esternón, sintiendo la
tensión en los músculos del cuello y del mentón, entonces el terapeuta endereza
la cabeza del paciente, colocando el dedo índice de una de sus manos sobre la
frente y desplazando, lentamente, la cabeza hasta que descanse sobre la pared o
espaldar de la silla. Dándole instrucciones que respire profundo y exhale a través
de sus labios, lentamente, sin moverse.
7. Por último, se le pide al paciente que contraiga la mandíbula y los ojos
fuertemente, sintiendo la tensión en los músculos maxilares, orbiculares y
frontales; pidiéndole que afloje lentamente la frente, los ojos, y la boca. Acto
seguido, le solicita al paciente que respire profundo y exhale lentamente a través
de sus labios, insistiéndole que continúe relajando todo tu cuerpo, sus pies,
piernas, muslos, glúteos, y abdomen, pecho, brazos, antebrazos, muñecas,
manos, cuello, nuca, mentón, sus labios, frente y cuero cabelludo, siempre
indicándole que se mantenga libre, suelto, seguro y espontáneo, dándole
instrucciones que respire profundo y exhale a través de sus labios, lentamente, sin
moverse
En este momento se le pregunta al orientado cuantas USA tiene y se registra.

B. Relajación Muscular Pasiva

Coloque al paciente en una silla, sillón cómodo o en una camilla y pregúntele
cuantas USA tiene y la registra.
1. Colóquele un antifaz y debajo de éste, un papel para de esta manera aislarlo de
la piel y evitar contaminación o infecciones.
El terapeuta le solicita al paciente, por ejemplo, que se imagine la siguiente
escena: "Son las 7 de la mañana y has llegado a una playa privada y desierta.
Decides tomar un baño de sol. Colocas tu paño sobre la arena, te desnudas y te
acuestas boca arriba; sientes como la arena apoya tu cuerpo los rayos del sol
entibian tu piel, y el sonido del mar te arrulla sintiéndote en paz y tranquilidad.
Concéntrate fijamente en esta escena y permite que se relajen los músculos de
tus pies y tus tobillos, los músculos de tus piernas y rodillas, relajan tus muslos,
apoyado en la arena, bañado por el sol y arrullado por el sonido de las olas del
mar. Continua ahora soltando los músculos de tus nalgas, pelvis, espalda y, tus
hombros, apoyado en la arena, bañado por el sol y arrullado por el mar, afloja los
músculos de tus brazos, codos, antebrazos, tus muñecas y tus manos. Continúa
soltando todo tu cuerpo, abdomen, pechos, cuello y tu nuca libremente, solo en la
playa, apoyado en la arena, bañado por el sol y arrullado por las olas del mar,
sintiéndote siempre libre, suelto, seguro y espontáneo.
• A continuación suelta los músculos de tu mentón, tus labios, mejillas, los
músculos de los parpados, tu frente y cuero cabelludo. Todo tu cuerpo se siente
suelto. Libre: seguro, y relajado, solo en la playa, apoyado en la arena, bañado por
el sol y arrullado por el sonido de las olas del mar. Concéntrate fijamente en esta
escena, disfrutando del aire, sol, arena y el mar, libre te sientes, suelto, seguro y
sin tensiones. Ahora, afloja tus pies y piernas, afloja los brazos y antebrazos, tu
espalda y hombros, abdomen y pecho, nuca y cuello. Se afloja todo tu cuerpo, y
continuas sintiéndote libre, suelto, relajado, seguro y espontáneo".
• Posteriormente, se le pregunta al paciente cuantas USA tiene y se registra.
Luego se le indica que debe practicar la técnica de relajación por lo menos, una
vez al día.
• El terapeuta le solicita al paciente el registro de USA que debe haber llevado
durante la semana y le solicita que practique la técnica en su presencia. Se
insistirá en preguntar cuántas USA tiene al principio y al final.
• Le indica que continuará llevando el auto registro de USA tres veces al día y
haciendo la técnica de relajación al menos una vez al día.
Técnica de ejercicios respiratorios
El Terapeuta le enseña al paciente la escala de Unidades Subjetivas de
Ansiedad (USA) y le pregunta cuantas USA tiene en ese momento y las registra.
Posteriormente le indica al paciente que debe colocarse sentado, semi-sentado o
acostado, pero cómodo, con la espalda apoyada en la parte posterior de la silla,
del sillón o la camilla. (Bianco. 2010)
Se le solicita que tome aire por la nariz y llene sus pulmones, notando como se
separan las últimas costillas y se deprime el abdomen, indicándole que retenga el
aire de 3 a 5 segundos y que inicie la expulsión del aire lenta y progresivamente a
través de los labios entreabiertos. Seguidamente, se le indica repetir el mismo
ciclo varios veces durante 5 a 10 minutos. Acto seguido, se le pregunta cuantas
USA tiene y se registra. Luego se le indica que debe realizar estos ejercicios tres
veces al día (mañana, tarde y noche) registrando las USA antes y después de
cada ejercicio respiratorio.
Técnica Del Espejo.
Bianco (2010) la define como “…el conjunto de procedimientos que permiten
visualizar el conocimiento o consideración de una persona para reconocerse
mejor.” (p.132) plantea el autor que esta técnica se usa para lograr que el
orientado asuma progresiva y gradualmente un proceso de cambio, incorporando
a su repertorio sexual todo lo aprendido, de tal manera que sea capaz de poner lo
en marcha de manera casi automática ante las situaciones que sea necesario, o
de generalizar el uso de las técnicas en el afrontamiento del problema que le hizo
comenzar con un programa de orientación.
 El orientador procede a modelar la técnica colocándose frente a un espejo de
cuerpo entero, que le permita observarse por completo, y luego procede a
explicarle al orientado:
En la mañana, después del aseo matutino, y, frente al espejo vas a comenzar a
alabar tu intelecto, haciendo contacto visual y con la respectiva gesticulación
(movimientos expresivos), vas a verbalizar, expresando en voz alta: yo soy
inteligente, me gusta como pienso, soy espontáneo en mi pensamiento, se
improvisar, soy capaz de ver una situación problemática y buscar una solución
rápida, soy brillante, me afirmo, soy valiente, soy asertivo; esta expresividad dura
aproximadamente de 3 a. 5 minutos. Acto seguido el terapeuta indicará al paciente
que modele la conducta que acaba de demostrarle, en un tiempo igual aproximado
de 3 a 5 minutos.
Posteriormente el terapeuta indicará al orientado que al medio día se coloque
nuevamente frente al espejo y pasará a alabar tu cuerpo, haciendo contacto visual
y con la respectiva gesticulación (movimientos expresivos), vas a verbalizar: me
gusta el color de mi pelo, me gusta el color de mis ojos, me gusta mis labios, me
gusta mi nariz, mis cejas, mis orejas, me gusta el color y textura de mi piel, mi
cuello, me gusta mi tórax, mis mamas, mis hombros, mis extremidades, mis
manos son lindas, mis uñas, me gusta mi espalda, caderas, glúteos, mi abdomen,
mi ombligo, mis genitales, (monte de Venus, vulva, pene y testículos según el
caso) mis piernas, rodillas, mis pies; esta expresividad debe durar
aproximadamente de 3 a 5 minutos. Acto seguido el terapeuta indicará al paciente
que modele la conducta que acaba de demostrarle, con un tiempo igual
aproximado de 3 a 5 minutos.
Finalmente el terapeuta indicará al orientado que en la noche se coloque
nuevamente frente al espejo y le indica: ahora vas a alabar tu capacidad afectiva y
sexual, haciendo contacto visual y, con la respectiva gesticulación (movimientos
expresivos) vas a verbalizar: me gusta amar, me gusta sentirme querido, me gusta
que la gente se sienta cómoda conmigo, me gusta cordializar, ser afectivo, ser
efusivo, me gusta tocar y que me toquen, sentir y acariciar, me gusta como
acaricio y ser acariciado, me gusta besar y que me besen, me gusta tener
actividad sexual, me gusta que me penetren, me gusta penetrar, me gusta sentir y
hacer sentir, me gusta hacer el sexo oral y que me lo hagan, soy buen amante;
esta expresividad debe durar aproximadamente de 3 a 5 minutos. Acto seguido el
terapeuta indicará al paciente que modele la conducta que acaba de demostrarle,
por un tiempo igual aproximado de 3 a 5 minutos.
Al final de las demostraciones le indica al paciente que haga la técnica en su
totalidad, corrigiendo aquellos aspectos que no pertenecen a la misma (cualquier
aspecto negativo hacia su intelecto, cuerpo, capacidad afectiva y sexual) en un
lapso aproximado de 10min. Esta técnica debe realizarse todos los días y para
siempre.
Técnica del apretamiento del pene o técnica de semans.
Evidentemente, que Semans en (1956) refiere que la técnica “consiste en que
una vez obtenida la erección durante el masaje bilateral digito palmar, por parte de
la pareja y/o instructor(a) sexual, éste/ ésta se debe sentar lateralmente o, entre
las piernas del paciente y proceder a tomar el pene con su mano acariciándolo de
arriba – abajo con movimientos ascendentes y descendentes, plenos pero no
demandantes, en número de 5; y luego debe situar el dedo pulgar en la parte
distal del pene en la zona del frenillo, el dedo índice sobre el glande y el dedo
medio en el surco balano-prepucial, apretando con firmeza el frenillo, sin producir
dolor, pero manteniendo el apretamiento hasta tanto el pene reduzca su erección
en por lo menos 30%; posteriormente suelte el apretamiento, vuelva al masaje
bilateral digito palmar y una vez que el paciente haya obtenido la erección proceda
a repetir el mismo procedimiento antes descrito, el cual deberá repetir 4 veces
más, ósea 5 en total en cada sesión. Lo cual se conoce como ciclo de 5.
Posteriormente el orientado y su pareja descansan se viste y se van” (p. 68).
Dicha técnica, tiene como finalidad enfrentar los miedos así como las virtudes del
orientado de este modo disminuir la Eyaculación Prematura. En el presente caso
la técnica tiene un valor importante dado que mediante su aplicación el orientado
refuerza la confianza en el paciente, para no temer perder la erección.
Técnica del masaje bilateral digito palmar sin toque de genitales: según
Bianco (2013), Esta técnica consiste en: “…constituye un conjunto de
procedimientos que consisten en deslizar, presionar, frotar, con ritmo e intensidad
adecuada, con los dedos y las palmas de las manos, ejercitando el sentido del
tacto, en el cuerpo de cada uno de los miembros de la pareja, no habiendo
contacto con los órganos sexuales externos” (p. 106-107), se espera con esta
técnica el orientado logre que se relaje en aquellos momentos donde manifiesta
inseguridad y logre la seguridad al iniciar el EFS con su pareja dejando el miedo y
sea capaz de controlar la erección.
El orientador indica al orientado que debe dirigirse a su habitación, enfatizando
que debe estar cómodo, con una temperatura agradable, y asegurándose de tener
privacidad (la puerta deberá estar cerrada para evitar cualquier intromisión).
Procede entonces a desnudarse y, estando de pie empieza a deslizar,
presionar, frotar, delicada y lentamente con las yemas de los dedos y la palma de
la mano, desde el cabello, la frente, los parpados; la nariz, las mejillas, las orejas,
los labios, el mentón, el cuello, el hombro, el brazo, el pliegue articular, el
antebrazo, la muñeca, la mano y los dedos de su mano derecha, pasando luego,
por el hombro, el brazo, el pliegue articular, el antebrazo, la muñeca, la mano y los
dedos de su mano izquierda y, a continuación se dirige al tórax en su totalidad,
pasando luego al abdomen, de allí al muslo, la rodilla, la pierna, el tobillo y pie
derecho, y después al muslo, la rodilla, la pierna, el tobillo y el pie izquierdo.
Seguidamente dirige sus manos nuevamente al tórax, al abdomen y de allí a la
región genital acariciando primero el surco inguinal desplazándose hacia los lados
de este, y luego acaricia el periné, escroto y por último el pene desde la base
hasta la punta y viceversa en movimientos completos, pero no demandantes. Si se
trata de una mujer entonces se acaricia el monte de Venus, los surcos inguinales,
labios mayores, se procede a descubrir la zona clitorídea y terminar en el introito
vaginal, donde puede haber penetración digital, si ella lo desea.
Es importante señalar que, cuando se acarician las extremidades superiores e
inferiores, se debe incluir las caras internas y externas respectivamente. Así
mismo, se debe evitar permanecer en la misma zona por tiempo prolongado, lo
indicado es acariciar la zona, irse y volver, (técnica de avanzar con retroceso). El
terapeuta enfatizará que el auto-masaje digito- palmar, deben durar
aproximadamente unos 20 min, por lo cual se infiere que son necesarios, como
mínimo, 30 minutos para realizar la técnica. Una vez terminada la sesión, la
persona se viste y abandona la habitación. La técnica debe aplicarse todos los
días, durante los procedimientos terapéuticos y, luego, unas 3 veces por semana,
de por vida.

Técnicas de Reestructuración Cognitiva

Existe un sistema terapéutico conocido como terapia cognitiva que puede
resultarle útil si sigue experimentando emociones negativas al explorar su propio
cuerpo. Lo que viene a continuación son algunas técnicas para propiciar su
crecimiento y desarrollo en esta área. La reestructuración cognitiva que según
Moles (2004): “…implica la confrontación de los supuestos y esquemas negativos
e ilógicos por otros más racionales y positivos” (p. 205). Esto con la finalidad de
que el orientado cambie errores de concepto sobre la eyaculación precoz los
cuales podrá sustituir los pensamientos automáticos por respuestas racionales
entre otros elementos de importancia que contribuyan a fortalecerla respuesta
sexual entre otros. Por otra parte:
1. A medida que vaya identificando las emociones negativas, asegúrese de
que las ha clasificado correctamente. Por ejemplo, ¿es repulsión o asco lo que
siente? Es posible que su sensación encaje mejor con los conceptos de
culpabilidad o vergüenza. La concreción es un paso importante porque un
sentimiento general como el de desagrado es difícil de cambiar, mientras que otro
más concreto como el de culpabilidad por un suceso concreto puede reexaminarse
más fácilmente y modificarse.
2. Piense en el lugar de procedencia de sus emociones. ¿Cómo ha llegado a
sentir emociones negativas hacia algo tan natural como es mirarse y tocarse?
Muchas veces estas emociones nacen a partir de acontecimientos del pasado;
actúa una especié de condicionamiento cultural que viene de las experiencias que
vivimos en la infancia y la adolescencia, se les han inculcado que su cuerpo no es
digno.
3. Reevalúe las bases de sus sentimientos negativos. ¿Sigue creyendo
(racional, intelectualmente) que está mal mirarse y tocarse? ¿O se trata de
sentimientos irracionales, residuos viscerales de experiencias negativas? ¿Cuáles
son sus creencias y valores en la actualidad, en tanto que persona adulta,
respecto a su sexualidad en oposición a lo que aceptaba sin cuestionarse cuando
era infante?
4. Desarrolle una serie de «frases de apoyo» que la ayuden a superar las
emociones negativas irracionales. Una frase de apoyo es una afirmación que
puede escribir y a la que se puede recurrir varias veces al día para enfrentarse a
las emociones negativas. He aquí algunos ejemplos:
• «No hay nada malo o antinatural en el hecho de aprender a disfrutar de mi
cuerpo.»
• «Las experiencias por las que pasé fueron muy influyentes porque yo era
una niño. Ahora ya soy adulto; soy capaz de decidir y puedo eludir su poder.»
• «No estoy dispuesto a permitir que ellos (quienes sean) sigan interfiriendo
en mi vida sexual y emocional. Ya he dejado que decidieran por mí durante
demasiado tiempo. Ahora ya estoy preparada para tomar mis propias decisiones.»
• «Me gusta mirarme la cara (o el cabello o los ojos o lo que sea). Y el resto
de mi cuerpo no es diferente. Todas las partes de mi cuerpo son parte de mí y
puedo apreciarlas por igual.»
5. Practique con «frases de autoayuda» y con «imágenes de dominio».
Desarrolle una serie de frases de autoayuda (afirmaciones que enfatizan los
puntos fuertes y los recursos que tenemos para superar nuestras emociones
negativas). Algunos ejemplos de frases de autoayuda son:
• «Puedo hacerlo. Estoy progresando.»
• «Ya he dado el primer paso y eso es lo más difícil. Ahora todo es cuestión
de tiempo.»
• «Muchas otros hombres se han enfrentado antes que yo a estos
sentimientos negativos y si ellos han podido vencerlos, yo también podré.»
• «Mi parte negativa se está haciendo más débil y la parte de mí que quiere
cambiar y crecer se está haciendo más fuerte.»
Técnica de pose y despose coital: técnica útil para controlar la eyaculación
retardada, Bianco (1970), dice el objetivo que se persigue con esta técnica, es
“…Extinguir el miedo a perder la excitación sexual (erección y/o lubricación
vaginal) durante y después de la penetración” (p. 70). En otras palabras el
orientado pueda de manera gradual, controlar la eyaculación, conocer y
acostumbrarse a la sensación vaginal y/o anal, a su textura, humedad y
temperatura presentándose más seguro de sí mismo.
Metodología
Se indica a la pareja o al / la instructor(a) sexual que luego de la aparición de la
respuesta eréctil, producto del masaje bilateral dígito palmar, donde se haya o no
aplicado cualquier otra técnica (Ej. técnica del apretamiento del pene, técnica de
la dilatación vaginal digital a ciegas) la pareja intenta una acción coital asumiendo
la posición superior y permitiendo deslizarse suavemente sobre el pene (pose)
una vez que éste haya penetrado completamente, detenerse por un espacio de
10 a 15 segundos aproximadamente, sin movimiento alguno y luego suavemente,
retirarse de la acción coital (despose). Posterior a ello la pareja realizará caricias
bilaterales, besos, y procederá a repetir el mismo procedimiento antes descrito, el
cual deberá repetir 4 veces, es decir 5 en total en cada sesión, lo cual se conoce
como ciclo de 5. Entre ciclo y ciclo es conveniente que transcurra un tiempo de 5
minutos aproximadamente. Al finalizar e! paciente y su pareja descansan se
visten y se van. El paciente repetirá el ciclo de 5, dos veces por semana, por 2
semanas, de acuerdo al cronograma que elabore el terapeuta.
I. IDENTIFICACIÓN
Apellidos y Nombres: M.M.J.D
Fecha de Nacimiento: 24-05-1993
Edad 25 años´.
Sexo: Masculino
Estado Civil: Soltero
Profesión: Estudiante
Nivel de Instrucción: Universitario
Religión: Católica.
Dirección Santa Teresa, Villa olímpica, S.C
Teléfono: 0416 0749338

II. REFERENCIA.
Propio orientado.

III. DATOS SUMINISTRADOS.

Por el orientado.

IV. MOTIVO DE LA CONSULTA.

M.M.J. manifiesta: “quiero resolver mi problema que acabo muy rápido mi novia dice
que soy como el gallo” o lo que se le llama eyaculación precoz.

V. PROBLEMA ACTUAL.
M.M.J.D. varón de 25 años de edad, con orientación heterosexual, soltero,
estudiante universitario, presenta una alteración a nivel del tiempo de
funcionamiento sexual, caracterizado por una excesiva rapidez en el auto ejercicio
de la función sexual; como en EFS en pareja. Se siente ansioso y culpable por no
complacer a su novia al presentar dificultad en su proceso eyaculatorio. A los 16
años inició el EFS con la mamá de una compañera de estudio, señora casada
mayor que él y con más experiencia en el área sexual, esto lo marcó ya que la
exigencia de ella por ser complacida no pudo ser satisfactoria, porque eyaculó
prematuramente por lo que la mujer le manifestó que él era un novato que no
sabía nada para complacer a una mujer en la cama, ridiculizándolo y
manifestándole que mejor se queda con el marido que tiene. Desde entonces
siempre que intenta el EFS con cualquier mujer se le viene pensamientos las
palabras y burlas de su primera experiencia, generándole angustia. Por otra parte,
con su novia hace él esfuerzo de complacerla y tener un buen desempeño pero la
presión de quedar mal ocasiona que eyacule antes de tiempo, pues apenas la
penetro siento que termino, considero que ella ha sido paciente conmigo pero
debido a esto considero el rechazo por parte de ella en ocasiones. Esta situación
pudiera terminar nuestra relación de noviazgo.

VI. ANTECEDENTES PERSONALES Y FAMILIARES

FAMILIARES
M.M.J.D es el primero de tres hermanos; proviene de una relación matrimonial
católica conformada hace 32 años, es una familia nuclear, la autoridad del hogar
la ejerce el padre, él es el mayor de tres hermanos. Su padre R.M.M de 60 años
de edad de ocupación Comerciante, muy saludable, no refiere enfermedades ni
medicamentos y su madre V.U. de 55 años de edad, con ocupación, ama de casa,
no refiere enfermedades. Tiene dos hermanos, R.M. de 23 años estudiante,
reporta sarampión a los 8 años de edad y C.M. de 22 años, estudiante, reporta
paperas a los 10 años y enfermedades comunes de los niños.
PERSONALES
M.M.J.D, ocupa el primer lugar del matrimonio. En cuanto a la relación intrafamiliar
no recuerda momentos de ternura ni afecto por parte de su padre, ni de su madre,
la relación en la familia no es muy positiva ni asertiva. El Binomio
Autoridad/Afecto: No es operativo, ya que no se le brinda confianza, ni
sentimientos afectivos positivos. En su relación Intrafamiliar, se torna tímido con
ellos y obediente. Se relaciona bien con demás familiares. En cuanto a la
expresión y receptividad de afecto, expresa muy poco. No reporta hijos. En los
antecedentes médicos reporta sarampión a los 6 años, y varias gripes en el
desarrollo de su vida. No padece ninguna enfermedad. La comunicación con la
pareja se encuentra limitada, su novia es la que siempre habla y desea llegar a
acuerdos entre los dos es algo diferente a lo su hogar, por ello busco ayuda por
que ama su novia.

VII. GENITOGRAMA

Con quienes vives en tu hogar:

Papa
Mama
Pareja
Hijos
Otros especifiquen.

60a 55a

23a 22a

25a
MMJD 24
a

VIII. CONDICIONES SOCIOECONÓMICAS

La familia de M.M.J.D: cuenta buenos ingresos el padre es comerciante, poseen
un transporte de carga. La vivienda donde habitan es en una casa grande y
cómoda de su propiedad, muy bien amoblada, distribuida en cinco habitaciones,
cuatro baños, sala, comedor, sala de estudio, patio, lavadero, garaje grande y
antejardín. Poseen un carro pequeño y tres góndolas.
M.M.J.D asiste a una Universidad privada con reconocimiento socialista último
año. Por ser fruto de un hogar católico y cristiano, posee principios morales bien
arraigados y es muy creyente en Dios.
IX. HISTORIA BIOGRÁFICA.

Desarrollo Psicomotor.
M.M.J.D; es el producto de la primera gesta de la unión matrimonial de sus
padres, embarazo no planeado, pero aceptado y controlado, parto normal, a las 39
semanas de gestación. Peso al nacer de 2.900 gr, medida 51cms, lloró al nacer y
sus reflejos fueron normales al igual que todo su desarrollo según en pocas
conversaciones con la madre.
Dentro del área motora fue un niño muy quieto, camino solo con apoyo,
alternando los dos pies, montó bicicleta con buen equilibrio con movimientos
coordinados, es diestro, posee buena habilidad manual, su motricidad fina y
gruesa están dentro de los normal al igual que su área intelectual. Su memoria es
privilegiada posee facilidad de registro, y presenta interés y curiosidad en los datos
que se quiere memorizar para así facilitar la capacidad de registro. Revive con
rapidez eventos y recuerdos pasados, logra reproducir los datos de manera clara y
precisa, sumando la capacidad de análisis que posee.
Área Socio-Afectiva.
M.M.J.D. Es un joven independiente para realizar sus trabajos y siempre termina
lo que comienza, es tímido, y se muestra cariñoso no tiene facilidad de expresar
los sentimientos, es obediente, creyente en Dios y se le dificulta un poco la
relación con los demás y con los hermanos. De la misma manera,
Las expresiones de efecto y comunicación con padres no han sido muy
operativas.
Historia Estudiantil.
M.M.J.D. Inició la primaria a los 6 años, le gusta el estudio desde entonces pero
no era muy sociable, sus amigos eran los profesores cuando ellos, se acercaban a
él, no reprobó ningún curso y actualmente se encuentra estudiando en la
universidad su último año.
Historia Militar: No refiere
Historia Laboral: No presenta.
Historia sexual.
M.M.J.D; se ha identificado como varón. Exploraba sus genitales a menudo.
Nunca experimento juegos sexuales de ningún tipo. Recuerda que sus órganos
genitales comenzaron a desarrollarse a partir 12 y 13 años cuando iniciaba el
bachillerato a los 14 años realiza su primer auto ejercicio y recuerda que fue muy
rápido para que no lo fueran encontrar sus padres desde entonces lo practica
ocasionalmente. Cuando tenía 16 años tuvo su primer EFS, fue con una mujer
mayor que él, apenas iniciaron él eyaculó rápidamente, ella se molestó y se
burló, eso lo dejo marcado y lo hizo sentirse muy mal, desde entonces solo
realizaba el auto ejercicio de la función sexual.
Por otra parte, nadie le explicó sobre el sexo, los padres fueron cerrado sobre
este tema, por considerarlo muy íntimo y privado. Reporta no haber tenido nunca
una experiencia homosexual. La velocidad de funcionamiento es rápida y sus
relaciones interpersonales son pasivas.
Además, M.M.J.D, se le dificulta mantener una relación de pareja estable, porque
no se sienten satisfechas al no obtener una buena respuesta sexual ante su
pareja. Se encuentra afectado en el método por cuanto cada vez que se produce
un recuerdo, se suscita la ansiedad por las experiencias anteriores, produciendo
pensamientos automáticos negativos. No comparte auxiliares sexuales, posee
creencias religiosas muy arraigadas.

Patrón Sexual.
Sexo: Heterosexual.
Proceso del patrón sexual: diferenciado
Situación/estimulo sexual.
Administrador: Situación E/S (mujer/persona) se siente atraído y ama su novia.
Método: variabilidad, cual (es), táctil, fantasías.
Frecuencia: cada 7 a 10 días
Tiempo de la función sexual: no satisfactorio
Respuesta de función sexual.
Individual: alterada.
Pareja: alterado la fase de meseta.
X. DIAGNÓSTICO
Orientado M.M.J.D de 25 años de edad presenta una alteración a nivel del
tiempo de funcionamiento sexual excesivamente prematuro (eyaculación
rápida/precoz) caracterizado por la falta de control voluntario sobre el reflejo
eyaculatorio. Condición persistente y/o recurrente en la cual no puede percibir y/o
controlar las sensaciones propioceptivas que preceden el reflejo eyaculatorio.
Además se clasifica según el tiempo de aparición en primaria debido que
apareció desde el inicio de su vida sexual.

XI. ANÁLISIS.
M.M.J.D de 25 años de reúne los criterios suficientes para una alteración a
nivel del tiempo de funcionamiento sexual excesivamente prematuro (eyaculación
rápida/precoz), lo que le impide continuar con la actividad sexual con la pareja.
Asimismo, se ubica este caso dentro del enfoque “A” como una conducta
fisiológica no operativa que incide negativamente en el bienestar físico, emocional
y sexual de él y las escasas parejas que ha tenido, la cual se presenta desde su
primer EFS a los 16 años, se atribuye a errores de concepto y poca información a
nivel sexual, la misma es socialmente aceptada, desde el criterio de normalidad
se encuentra alterada la variable tradicional y psicológica, la primera por las
creencias familiares y la segunda se debe a que el orientado manifiesta no
sentirse bien consigo mismo, desarrollando sentimientos de culpabilidad. Desde
el enfoque C, en cuanto a la variable afecto amor, ejercicio de la función sexual y
reproducción se encuentra en la conjugación romanticismo, en cuanto al enfoque
D afecto amor ejercicio de la función sexual presenta la conjugación A/Efso, es
decir, presencia de afecto/amor y alteración en el tiempo de funcionamiento sexual
de tipo heterosexual. En relación al enfoque E (roles) en el rol pareja se encuentra
alterado por presentar una conducta no operativa eyaculación prematura, no que
no le permite llegar a la consecución de las metas con su pareja.
Por otra parte, del enfoque F objetivos y metas el orientado se plantea mejorar
su tiempo de funcionamiento sexual; para que finalmente acepte su
responsabilidad de cumplir con el tratamiento y realizar las actividades de las
técnicas sexuales en relación a su eyaculación prematura, para el enfoque G
Toma de decisiones se compromete a buscar información a nivel sexual y en la
relación de pareja, al mismo tiempo investigar sobre la situación problemática que
presenta (eyaculación precoz) y así poder tomar la decisión más acertada a la
resolución de su caso, al mismo tiempo de cumplir con el tratamiento que sea
necesario entre otros. Del mismo modo, en el orientado se encuentra ausente la
alegría, seguridad, satisfacción, prevalece la ansiedad, vergüenza, estima baja. En
efecto que la conducta sexual que se quiere modificar, la eyaculación precoz, así
como disminuir los pensamientos automáticos y fortalecer la autoestima.

XII PLAN DE TRATAMIENTO

Comunicado el diagnostico al orientado: M.M.J.D se programó el siguiente plan
de tratamiento basado en las técnicas de orientación, para aumentar la
satisfacción sexual mediante la disminución de las manifestaciones ansiosas
relacionadas con el fracaso en la respuesta sexual ante su pareja, razón por la
cual se inicia con:
1. Ahondar en la entrevista individual acerca de los componentes y acusas
de la eyaculación rápida/precoz.
2. Técnicas de Reestructuración Cognitiva
3. Explicación de la anatomía fisiología sexuales: dirigido a la pareja.
4. Explicación del enfoque A: modelo fisiológico versus modelo
sociocultural.
5. Explicación de la variante fisiológica sexual. Dirigido a parejas
6. Entrenamiento Técnica stop de pensamientos
7. Aplicación del termómetro de la ansiedad.
8. Aplicación de terapia aversiva cabe.
9. Entrenamiento en relajación muscular.
10. Test Autoestima.
11. Aplicación de la técnica del espejo.
12. Técnica del apretamiento del pene o técnica de semans.
 13. Técnica de pose y despose coital

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES.
Se inicia el caso con el orientado: M.M.J.D a partir del 14/03/2018.
N° ACTIVIDAD RECURSOS TIEMPO
1 Ahondar en la entrevista individual Instrumento para tomar 1 hora
acerca de los componentes y causas de notas.
la eyaculación rápida/precoz
2 Entrevista con pareja para determinar Instrumento para tomar 1 horas
compromiso hacia el tratamiento. notas.
Técnicas de Reestructuración Cognitiva Instrumento para tomar 2 horas
notas.
3 Explicación del enfoque A: modelo Presentación Power 2 horas
fisiológico versus modelo sociocultural Point
4 Explicación de la anatomía fisiología Presentación Power 2 horas
sexuales: dirigido a la pareja. Point
5 Explicación de la variante fisiológica Presentación Power 2 horas
sexual Point
6 Aplicación de stop de pensamientos Material de oficina 1 hora
7 Aplicación del termómetro de la Hoja de trabajoN°1 1 hora
ansiedad
8 Aplicación de terapia aversiva cabe Banda elástica 1 hora
9 Entrevista con el orientado para evaluar Material de oficina 2 horas
el progreso; así como la orientado y
explicación de fases de la R/S
10 Técnica de ejercicios respiratorios Hoja de instrucciones 2 horas

Entrenamiento en Relajación (Jacobson Hoja de instrucciones. 1 hora

Esterilla o Alfombra
11 Aplicación de la técnica entrenamiento Hoja de instrucciones 1 hora
CD de música de relajación
en relajación muscular .Equipo de sonido.
12 Aplicación Test Autoestima Hoja de trabajo N°2 1 hora
13 Aplicación de la técnica del espejo Espejo 2 horas
Entrevista con el orientado Material de oficina 1 Horas
14 Técnica del apretamiento del pene o Presentación Power 2 horas
técnica de semans. Point
15 Entrevista con el orientado Material de oficina 1 hora
16 Técnica de Reestructuración Cognitiva Material de oficina 2 horas

17 Técnica de pose y despose coital Presentación Power 2 horas

Point
18 Entrevista con el orientado Material de oficina 2 horas
TOTAL DE HORAS 32
HORAS
XIII. RESULTADOS
Luego de explicar y diagnosticar, evaluar los síntomas causas y consecuencias
del caso eyaculación prematura se inició el tratamiento, en el orientado: M.M.J.D
comenzó a efectuar los ejercicios indicados en las frecuencias señaladas, con la
ayuda del plan de orientación recomendado y a los 21 días, él logre disminuir los
pensamientos, creencias para que disfrute de su vida sexual.
Es de destacar que con la aplicación de la reestructuración cognitiva, de stop
de pensamientos, y el termómetro de ansiedad permitieron bajar los niveles de
ansiedad relacionados con eyaculación prematura y el trabajo, aspectos que
fueron abordados inmediatamente, al notarse una disminución de los niveles de
ansiedad se procedió seguir con el tratamiento de las otras técnicas y entrevistas
con la finalidad de que logre erradicar la problemática planteada.

No se acaba hasta aquí se acaba: finalizar con la eyaculación precoz

Según la sexualidad taoísta, la “eyaculación precoz” no existe. No se dice estos
para negar que muchos hombres eyaculan demasiado rápido para satisfacer a sus
parejas y a sí mismas. En realidad la cuestión es que desde el punto de vista
taoísta, la gran mayoría de los hombres son eyaculador es “precoces” según el
kung fu sexual debes elegir en qué momento quieres eyacular, por lo que
cualquier eyaculación no deseada es prematura o involuntaria, además cuando la
eyaculación ya no es el objetivo y puedas tener orgasmos sin eyacular, entonces
por definición, la mayoría de las eyaculaciones se eran prematuras o al menos
superfluas.
Por lo tanto, la cuestión no está en cronometrarse para ver si puede resistir tantos
minutos, sino en ver si tú y tu pareja están satisfechos con la duración de la
relación sexual.
Si persisten las dificultades, o si te inquietan especialmente, quizá desee buscar
ayuda profesional. Un terapeuta o consejero sexual te ayudara a descubrir seis
razones psicológicas más profundas a las que adjudicar la eyaculación precoz,
( por ejemplo, el miedo a “ser pillado”, el miedo a perder la erección, etc). Un
experto pueda facilitar que una serie de ejercicios con los que ir desarrollando tu
confianza sexual. Como ejemplo a continuación te ofrezco una serie de ellos que
te ayudarán aumentar su resistencia. Estos ejercicios se basan en la comprensión
de que debes aprender a detectar, y finalmente a controlar, su nivel de excitación.

Aprender a controlar
Comienza haciendo que tu pareja te estimule manualmente; permanece centrado
en las sensaciones de los genitales y en detenerse cuando se aproximen a la
eyaculación. Cuando confíes en tu capacidad para detectar y posponer la
eyaculación, puedes intentar hacer el amor con la pareja encima de ti para así
poder permanecer sentado en tu sensación. Después puede intentar tener
relaciones en distinta posición y, para acabar, puede intentar ir más despacio en
lugar de detener el todo. Asimismo evita estar encima ya que la sangre que la
fuerza de la gravedad dirigir hacia tu pene para que le resulte más difícil mantener
el control.
Por otra parte, el preferible estar con una pareja a la que conozcamos bien y con
la que no nos sintamos presionadas. En muy positivo que tu pareja te anime y que
ayude a tomar conciencia de tu nivel de excitación (“ es genial” “ así, despacito”; “
relájate). Ella puede aprender a mover las caderas y el sacro para frotarte el pene
en distintas direcciones mientras tú te queda quieto. Si tu pareja puede aprender
esta práctica, ambos experimentaran altos niveles de placer sin eyacular.
Recuerda que casi todos los jóvenes eyaculan relativamente rápido y que a los
hombres, a medida que se hacen mayores, les resulta más sencillo prolongar el
coito. Asimismo, como probablemente ya habrán notado, cuanto más tiempo haya
pasado desde la última vez que tuviste una relación sexual más difícil de resultará
controlar el impulso de eyacular. Por tanto, cuanto más practiques, más fácil será
controlar la eyaculación. Los preservativos ayudan a reducir parcialmente la
sensibilidad del Pene.

Aprender sensibilidad sexual

Muchos hombres piensan que tomar unas copas antes del coito le distrae de sus
sensaciones placenteras y el ayuda a retrasar la eyaculación, uno hombre
comenta: “una de las cosas que solían yo hace, y creo que muchos hombres han
sido ir a tomar unas copas antes de ir al encuentro, con lo que perdía la conexión
con mis genitales y podía extender la relación por más tiempo porque estaba
borracho; no estaba realmente allí. Pero solían ser muy frustrante porque acababa
eyaculando de todas formas”. Puede parecer que la eyaculación precoz y el
resultado de un acceso de sensibilidad genital, pero en realidad el resultado de la
falta de sensibilidad. El alcohol un anestésico y por tanto dormirse la sensación, y
aunque pueda disminuir la excitación, también disminuye tu control sobre ella. La
clave para desarrollar un control real y duradero es más sensibilidad, no menos.
Por eso tampoco funciona distraerse pensando en otra cosa. Además, es mucho
más difícil permanecer conscientes de la necesidad de tu compañera si están
borrachos o pensando en los resultados deportivos.
Los estadios de la erección
La mayoría de los hombres la mayoría de los hombres creen que tienen deseo
sexual o que no lo tienen, que tienen una erección o que no la tienen. Cuando
somos jóvenes, la erección es tan rápida y consistente que es difícil distinguir
entre los niveles de excitación. Sin embargo hay cuatro estadios hubo etapas de
erección o como algunos les llama cuatro logros o realizaciones.
1. La primera es firmeza (también llamada elongación)
2. La segunda en dilatación.
3. La tercera es dureza.
4. La cuarta el calor.
El pene erecto, por tanto, no es un apéndice estático si no que sigue un proceso
que refleja su excitación sexual.
Un instructor de tao describió los cuatro estadios de la siguiente forma: “ en el
primer estadio el pene empieza a moverse y se pone erecto. En el segundo está
firme pero no hubo, no lo suficientemente duro como para penetrar (a menos que
utilice la técnica de entrada suave). En el tercer estadio, el pene está erecto y
duro. En el cuarto esta tenso y muy caliente. En este cuarto estadio cuando los
testículos son atraídos hacia el cuerpo. Es mucho más fácil evitar la eyaculación si
se puede permanecer en el tercer estar en, elevar la energía sexual nos ayudará a
evitar que el pene entre en este último estadio, en el que está muy tenso y
caliente. Otro elemento esencial en la relajación así como intentar tomar
conciencia de cuando entramos en ese ansioso y explosivo cuarto estadio en que
la eyaculación es inminente”.

El secreto de la sexualidad masculina

El verdadero control eyaculatorio aparece cuando se conoce el ritmo de la
excitación sexual, no cuando lo ignoran. A medida que aprendas a reconocer y a
sentir cada vez más el placer que surgen en ti, te resultará más fácil seguir el
camino del orgasmo.
Para experimentar placer sexual, los hombres deben ciertamente relajarse y
dejarse y, pero sí se relajan y se dejan ir demasiado, eyaculan y entonces la
mayor parte de clase, sino todo, desaparece. La esencia y el secreto de la
sexualidad masculina es saber cuándo controlan la sexualidad y cuando dejarse ir.
La eyaculación: en realidad, el semen es expulsado del cuerpo en dos tiempos.
En la fase contráctil (a veces también llamadas fase de “emisión”), la próstata se
contrae y basilar semen en la uretra. En la fase de expulsión, el semen es
propulsado por la uretra fuera de ti función cuando reciben entrenamiento
experimentadas la placenteras contracciones pélvicas (lo que se llaman la fase
contráctil del orgasmo, que se siente como un pequeño estallido una sensación de
temblor en la próstata) sin llegar a eyacular. Aunque hay hombres que puedan
tener varias eyaculación es consecutivas (es fácil para los adolescentes), debería
haber quedado claro que esto es muy diferente a tener múltiples orgasmos sin
eyaculación.
Cuando estás muy excitado, tu pene pueda derramar algunas gotas de un fluido
claro un plan en el fluido parecer minan que procede de la próstata y de otras
glándulas, como la glándula de Cowper; este fluido alcalino en utilizado para
lubricar la uretra y preparar así el camino para la esperma. Los taoísta llaman
agua a este fluido, para distinguir lo del semen; y se trata de algo perfectamente
natural que señala la proximidad de la fase contráctil del orgasmo. Sin embargo,
este líquido también puede contener cierta cantidad esperma: es la “pre-
eyaculación” de la que suelen advertir en los cursos de educación sexual, por lo
que, aunque no eyacules; debes tomar la precaución de utilizar algún método
anticonceptivo. De cualquier forma, si no eyaculas durante el orgasmo, las
probabilidades de que tú y tú pareja tenga que enfrentarse un embarazo no
planeado son mucho menores.

Eyaculación precoz o involuntaria:

Se caracteriza por que el hombre no tiene el control del momento en el cual ocurre
la eyaculación. Se le llama “precoz” en función de la satisfacción del hombre y su
pareja, ya que estaría ocurriendo demasiado rápido y no la oportunidad de
disfrute, pero hoy en día se considera mejor definición la palabra “involuntaria”.
Predominio energía masculina con muy poca presencia energía femenina

Hay tres aspectos de la eyaculación involuntaria:

Físico:

1. Condicionamiento del cuerpo por el aprendizaje de la sexualidad

masturbación. Coito rápidos.

Psicológico:

1. Interpretación de la situación como amenazante. Activación del sistema

nervioso simpático.

Espiritual:

1. Hay problema en la conexión con la esencia masculina. Está presente pero

en exceso. No es una energía que él controla.
2. Hay problema en la conexión con la esencia femenina. No la tiene
integrado. No sabe cómo estar presente en el cuerpo.

Historia sexológica:

1. Condicionamiento de respuesta sexual:

 ¿cómo ha aprendido a masturbarse?
 ¿por primeras relaciones sexuales?
2. Expresión de su cualidad masculina:
 ¿es agresivo?
 ¿es, físicamente intenso, de acción, inquieto?
 ¿qué deporte práctica?
 ¿Cómo se identifica con lo masculino?
 ¿Relación con el Padre?.
3. Expresión de su cualidad femenina:
 ¿es una persona emocional?
 ¿sabe expresar sus sentimientos?
 ¿es capaz de meditar, tener paciencia, tomarse tiempo la sexualidad?
 ¿cómo se identifica con lo femenino?
 ¿relación con la Madre?
4. Actuación del masculino:
 ¿cómo se proyectan ante el mundo?
 ¿sobrepasa otros, atropella, agobia?
 ¿usa el pene como una espada?
5. Actuación del femenino:
 ¿capaz de confiar y entregarse?
  ¿puede abrir su corazón?

Intervención terapéutica:
1. Técnica física para controlar la eyaculación.
2. Trabajo para favorecer la conexión espiritual equilibrada con el masculino y
el femenino interno.
3. Trabajo con la energía sexual.

¿El tratamiento se utiliza en la disfunción eréctil?

Si el original psíquico, se indica terapia sexual, un especialista sexología. Si el

orígenes orgánico, se usan tratamientos Farmacológicos (sildenafil, tadalafil),
complementos hormonales en caso de que haya una disminución de la hormona
masculina (testosterona) o un Aumento de la hormona femenina (prolactina).

Un tratamiento que consta de cuatro partes:

 Entrenamiento en relajación muscular: la relajación muscular implica un

estado psicológico de tranquilidad, de confort, que le permitirá a discriminar
entre tensión y relajación. Útil para disminuir su angustia, porque le permite
asociar Un estado emocional ascender a la situación sexual.
 Manejo de los pensamientos de falla: el hombre se da un cuadro de
angustia sexual que tiene como base las dudas sobre su capacidad sexual,
Baja autoeficacia sexual y anticipación de “fracaso”, observándose
pensamientos como: “El miedo a acabar muy rápido”; “el temor a quedar
mal”; “La incapacidad en controlar la eyaculación” o “No podré satisfacer a
mi pareja”.
 Entrenamiento de la musculatura perineal: la técnica que utilizamos le
enseña contraer el perineo. A así tenemos un doble objetivo: el
autoconocimiento de dicha musculatura y su fortalecimiento, lo cual le
permitirá desarrollar un control voluntario de su eyaculación.
 Información sexual: a través de libros, vídeos instructiv os y charla semanales.