GUÍA TRABAJO PRÁCTICO VUELTA SIMPLE ESTILO PECHO Y ESTILO

MARIPOSA DELFÍN. CICLO LECTIVO 2021. Prof. Arfini

La presente guía tiene por objeto orientar a los estudiantes en la lectura, comprensión y
estudio del material adjunto, como así también explicar la elaboración del trabajo
práctico de investigación sobre las diversas posibilidades de tareas motrices y su
proyección en el ámbito laboral como profesores en educación física.
Responder debajo de cada ítem.

1) Descripción técnica de la vuelta simple estilo pecho. Descripción de los

movimientos subacuaticos.
2) Descripción técnica de la vuelta simple para estilo mariposa delfín. Descripción
de los movimientos subacuaticos.
3) Metodología general para la enseñanza de ambas vueltas.
4) Metodología específica para la enseñanza de la vuelta simple estilo pecho.
5) Metodología específica para la enseñanza de la vuelta simple estilo mariposa
delfín
6) Reglamento de la vuelta para el estilo pecho. Destacar aspectos reglamentarios
descalificatorios.
7) Reglamento de la vuelta para el estilo mariposa delfín. Destacar aspectos
reglamentarios descalificatorios.

Respuestas

1.- l nadador debe tocar la pared con ambas manos, simultáneamente y

al mismo nivel. Después de tocar la pared, el brazo del lado sobre el
cual el cuerpo gira, se aleja de la pared traccionando con el brazo
flexionado. La mano contraria empuja contra la pared para alejar de ella
los hombros y la cabeza. Cuando esto ocurre, las rodillas se flexionan y
se agrupan debajo del cuerpo. La mano abandona la pared y se junta
con la otra mano libre, en preparación para el impulso de la pared. Los
pies se colocan en la pared y el nadador realiza un fuerte impulso con el
cuerpo en posición hidrodinámica, brazos y piernas extendidos.